Fim de semana para crescer em Yoga

A medida que nos vamos adentrando en el año, la agenda se va llenando de eventos enriquecedores, creativos, mágicos. Para este fin de semana te proponemos esta gran selección. ¿Qué aporta más creatividad y crecimiento que el Yoga?

Viernes 24 de febrero

Workshop de Yoga Nidra

El Yoga Nidra es una meditación profunda que lleva la consciencia a través de los múltiples niveles del proceso mental, hacia un estado de suprema quietud. Literalmente significa el Yoga del Sueño Consciente. Nos lleva a un estado natural por el que pasamos inconscientemente cada día al dormir y al despertar. Se trata de establecerse entre la frontera del sueño y el estado de vigilia, teniendo un acceso simultáneo al mundo interior y exterior. La práctica del Yoga Nidra pretende profundizar en la mente subconsciente. Libera y relaja las tensiones mentales y genera armonía en todas las facetas de nuestro ser.

Onde: Centro de Yoga Muladhara. Avda Cabo de Gata, 275, C, Almeria

Mais informações: http://yogamuladhara.com/taller-yoga-nidra-3/

Retiro de yoga ‘Soltar para permitirnos recibir’

Del 24 al 26 de febrero. Clases de yoga y meditación guiadas por María Marco. Ida/vuelta en coche incluida desde Madrid (50 minutos de viaje). A través de la práctica aprenderemos a soltar, entregar, confiar y agradecer. Porque dejar ir lo que no quiere quedarse es permitir que el corazón se abra a la verdad que permanece.

Preço: 190€ IVA incl. (descuentos para desempleados, estudiantes y enamorados).

Onde: Ashram de San Martin de Valdeiglesias

Mais informações: http://www.mariamarcoyoga.com/classes/retiro/

Retiro ‘Las relaciones verdaderas hombre-mujer’

Del 24 al 26 de febrero. El objetivo de este retiro es llevar la mirada hacia nuestras relaciones (sean del tipo que sean), y observar cómo son y desde ahí poder reconducirlas hacia la verdad o la autenticidad permitiendo que el verdadero amor fluya en ellas. La base de este trabajo será potenciar y desarrollar el amor por uno mismo como base y cimiento para la construcción de relaciones basadas en el amor, no en el apego. El primer paso será liberarnos del pasado, sanar todas las heridas del amor, y conectar con el amor incondicional, que es el pilar de nuestras relaciones y lo aprendemos con nuestros padres.

Transformaremos viejas creencias y valores que nos anclan a nuestro sistema familiar y nos impiden cambiar nuestra realidad en las relaciones. Aprenderemos a diferenciar las relaciones verdaderas, conectadas con el amor, de las relaciones de dependencia. Cada uno trabará su objetivo. Para unos será soltar a una ex pareja y abrirse al amor, para otros será cambiar la realidad de la pareja actual, sanar la relación con alguno de los padres, cambiar una relación de amistad y reconducirla hacia una relación en equilibrio y armoniosa para otros será soltar a un difunto o liberar la posesión de un hijo… Crearemos una energía de conexión y de amor incondicional con el grupo, donde habrá lugar para nuevas amistades, compartir el proceso de crecimiento, reír, disfrutar de la naturaleza y empezar a crear un nuevo camino juntos.

Onde: Montañas de Prades (Tarragona)

Mais informações: http://almadeyoga.com/es/retiro-de-relaciones-verdaderas

Celebración de Mahashivaratri: La gran noche de Shiva

24 y 25 de febrero. Con Swami Satyananda Saraswati. Del viernes a las 21 h al sábado 25 las 5 h. Ocho horas del canto del mantra Om Namah Shivaya.

Entrada gratuita

Contato: T 646408664 (Shivani)

Onde: Happy Yoga Laforja. Laforja, 118. Barcelona

Mais informações: http://advaitavidya.org/es/

Taller Técnicas de Meditación

En este taller veremos la teoría y práctica acerca de qué es la meditación; cómo entrenar la mente hacia un enfoque constante y técnicas que nos ayudarán a acceder a un estado de meditación.

Ela ensina: Lorena Coutiño

Contato: info@zentroyoga.com

Onde: Zentro ioga urbana. Calle Aribau n º 226, 08006, Barcelona

Mais informações: http://www.zentroyoga.com/cursos-talleres-barcelona/

Curso de Nutrición y Salud

“El poder del alimento para transformar la Vida”. La incidencia de nuestro alimento en la salud tiene hoy una evidencia científica contundente, no obstante, la mayoría de las personas no conocen esta relación. El curso mostrará lo que está pasando con la salud y su correspondencia con los cambios alimenticios recientes, para luego darnos las pautas hacia un camino más adecuado que nos lleve a obtener, salud, vitalidad y longevidad. Contenidos del curso:

  1. Estilo de vida y Nutrición. Radiografía de la salud actual : ¿Por qué estamos enfermando prematuramente?.Cardiopatías, Cáncer, Obesidad, Diabetes, Otras enfermedades degenerativas. -Cambios generados por la industria alimenticia.
  2. Nutricionismo.
    -Balance ácido alcalino.
    -¿Qué comer?.
    -La nueva alimentación vital.
    -Alimentos que debemos reducir o eliminar por deprimir nuestra salud y energía.
    -Pasos para el cambio hacia la alimentación vital.
    -Superalimentos
  3. Otros alimentos esenciales: Relaciones personales, amor, trabajo, ejercicio físico y espiritualidad.
  4. Recetas para el cambio.

Ela ensina: Boris Chamás, autor de los libros El poder del Alimento e Cocina Vital. Asesor de salud por el Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York, diplomado por el “ Tree of Life” de Estados Unidos y el Instituto Hipócrates de la Florida, pioneros en la nutrición mediante comida cruda y superalimentos, con los doctores Gabriel Cousens y Brian Clement, respectivamente.

Preço: €24

Contato: info@padmasanacenter.com / T: 91 3822733

Onde: Padmasana Center. C/ Mar de Omán, 34. Madrid

Mais informações: http://www.padmasanacenter.com/

Sábado 25 de febrero

Yoga profundo, Karma & reencarnación con Eva Klimberg

El estudio (swadhiaya) de las leyes kármikas tras una practica de Yoga Profundo y Meditación, abrirá tu comprensión intuitiva del sentido ultimo de la existencia humana. Asanas, Pranayamas, Kirtan, Meditación Profunda y Mantras. Ven, practica, disfruta y comprende.

Preço: €30

Registo: Chantal Weidner T 609303603

Onde: Santa Brigida, Las Palmas de Gran Canaria

Mais informações: http://www.yogaartstudio.com/

Taller de Constelaciones Familiares

En los talleres de Constelaciones introducimos cantos chamánicos, meditaciones, curaciones; así como diversos ejercicios para la participación del grupo entero basándonos en los elementos y fuerzas del exterior (la naturaleza) y promocionando y liberando las fuerzas del interior (del sí mismo)

Onde: Centro de Yoga Muladhara. Avda Cabo de Gata, 275, C, Almeria

Mais informações: http://yogamuladhara.com/taller-constelaciones-familiares/

La práctica de la relajación

El origen de todos los métodos: El yoga Nidra. Presentación de los métodos de relajación más utilizados actualmente: Jacobson, Entrenamiento Autógeno de Schultz, Sofrologia… Experimentación personal del Yoga Nidra y análisis de su metodología.

Onde: Centro AnhataC/ Espanya, 20 L’Hospitalet de Llobregat (Barcelona)

Mais informações: http://rye-yoga-educacion.es/formacion/curso-201617-tecnicas-de-relajacion-yoga-y-educacion-trye/

Taller Yoga & Nidra, sueño consciente

Crearemos un estímulo del sistema nervioso simpático a través de la composición estructural de las asanas para dar pie a Nidra, sueño consciente, por medio del cual se genera el estímulo del sistema nervioso parasimpático, otorgándonos un equilibrio al sistema nervioso autónomo. Esto permitirá que cerebro y mente entren en un estado de quietud interior, concediendo la posibilidad de que cuerpo y cerebro vuelvan a retomar la conexión perdida por la inercia del día a día. Entrando en un estado meditativo profundo que perdura tras la sesión.

Ela ensina: Carlos Gil

Reservas: info@ayoga.es

Preço: €35

Onde: AyogA. Calle Atocha, 56. Madrid

Mais informações: http://ayoga.es/evento/yoga-y-nidra-sueno-consciente/?instance_id=28

Kundalini Yoga: Qué es Yoga y su práctica como camino de desarrollo personal

25 y 26 febrero. Un curso con las nociones básicas del yoga, pero también lo que subyace de manera profunda en esta ciencia milenaria como tecnología de la consciencia y espiritualidad. ¿Qué es el Yoga? ¿Cómo funciona? El ser humano y sus diferentes vehículos para experimentar la vida. Qué es y cómo trabaja Kundalini Yoga. Sadhana: la práctica personal de yoga y meditación.

Ela ensina: Sarabjit Kaur, pioneiro da Kundalini Yoga em Espanha, com mais de 40 anos de experiência.

Contato: secretaria@yogakundalini.com / T 659 47 95 60 / T 981 91 50 55

Onde: La Coruña

Mais informações: http://www.yogakundalini.com/

Família Yoga

El yoga en familia permite explorar y moverse en un entorno que promueve la confianza, la comunicación, la cooperación, ayuda a desarrollar la auto-conciencia, la conciencia con los demás, y refuerza el vínculo entre los miembros de la familia. Practicaremos yoga a través del juego, del cuento, de la música, habrá movimiento, respiración, relajación…. ¡y sorpresas!

Ela ensina: Delphine Guermeur

Contato: info@zentroyoga.com

Onde: Zentro Urban Yoga Barcelona. Calle Aribau nº 226, Barcelona

Mais informações: http://www.zentroyoga.com/cursos-talleres-barcelona/

Arqueos hacia atrás y el camino hacia el Escorpión

Exploraremos áreas que quizá no te atrevas a visitar por tu cuenta, ya sea porque sean un poco intimidantes o porque nunca se te ocurrió probarlas. Después de un calentamiento orientado en arqueos hacia atrás, discutiremos en detalles la posición del Escorpión: cómo hacerlo de manera segura, trucos y maneras de trabajarlo para incluirlo en tu práctica diaria.

Contato: info@zentroyoga.com

Ele dá: Carmen Aguilar

Onde: Zentro ioga urbana. Calle Aribau n º 226, 08006, Barcelona

Mais informações: http://www.zentroyoga.com/cursos-talleres-barcelona/

Apertura de caderas: pie en la axila

Si nunca has probado Yogidandasana, no sabes lo que te pierdes. Ya tengas las caderas flexibles o completamente cerradas, esta clase es para todo el mundo que quiera acceder a ellas de una manera entretenida y segura. Quienes tengan problemas con las rodillas, tobillos, la espalda, o simplemente tengan una vida demasiado sedentaria, podrán beneficiarse de los ejercicios que haremos en esta clase.

Ela ensina: Carmen Aguilar

Contato: info@zentroyoga.com

Onde: Zentro ioga urbana. Calle Aribau n º 226, 08006, Barcelona

Mais informações: http://www.zentroyoga.com/cursos-talleres-barcelona/

Domingo 26 de febrero

Conciencia Desnuda, Curso de Meditación con Danilo Hernández

Domingo, 26 de fevereiro e 12 de março Danilo Hernández ensinou este seminário destinado a todas as pessoas que desejam entrar ou aprofundar os fundamentos da meditação. Consciência nua é um termo que expressa a natureza da consumação do processo de meditação. É a experiência do ser, da nossa essência última.

Contato: T 647 51 22 78 / info@yogaanandamaya.com

Onde: Yoga Anandamaya. C/Alcalá 68: Madrid

Mais informações: http://www.yogaanandamaya.com/

Formación con Carmen Aguilar

Esta formación está diseñada para profesores de yoga o alumnos avanzados que quieran profundizar su entendimiento sobre la manera correcta de secuenciar los asanas de yoga en su propia practica o en una clase (vinyasa-krama); así como los ajustes necesarios para ayudar al alumno de yoga a llegar más profundo en su práctica de yoga.

Contato: info@zentroyoga.com

Onde: Zentro ioga urbana. Calle Aribau n º 226, 08006, Barcelona

Mais informações: http://www.zentroyoga.com/cursos-talleres-barcelona/

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Por • 20 Feb, 2017 • Sección: Aulas, cursos e oficinas, DESTAQUE PRINCIPAL, Eventos, Retiros