Noite de canto e Kirtans Drupad Shivaya Om & Eva Espeita

Uma oportunidade para cantar e experimentar as qualidades maravilhosas do kirtan e o canto de mantras... com uma fusão de ritmos e estilos musicais do Oriente e do Ocidente, despertar um sentimento de alegria, amor expansivo e plenitude nas profundezas do nosso se.

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Para todos aqueles que praticaram o canto de mantras, sentir que a vibração do som atual é uma experiência profunda e sagrada. Se meditar profundamente durante a sadhana da manhã ou dirigindo a caminho do trabalho, a vibração nos deixa em um estado de espírito mais calmo e meditativo pelo resto do dia. Cantamos porque nos faz sentir maravilhosamente bem, mas fazemos também quando não está cantando, agindo de um estado calmo da mente.

O evento: Cantando com Eva Espeita Drupad + cantar de Mantras com Shivaya Om + Toko e Carlos Guerra

Dia: 24 de setembro

Onde: Escola de Yoga nas tabelas. C / Isabel Colbrand

Horário de funcionamento: das 19h00 à 22.00

Preço: 15 € os dois concertos, 10 € um

Mais informações aqui

Cantar mantras faz com que a sua vida fluir, tão simples. Se você sentir que você não avança na vida, ou que você não fizer o trabalho que você quer ou não encontrar um par que você conhecer, é porque o poder da sua vida e seu espírito é muito estagnado. Cantando mantras e prática de yoga ajuda a mover a energia no corpo e o coração Então a energia que flui para e através do espírito é mais fluido.

Se você está apenas começando a prática de mantras cantando, avaliá-lo gentilmente. Você fica nervoso quando você canta? Você canta muito baixo? Ou muito alta? Você não é muito duro com você mesmo e você que nem convencer que você não pode cantar e então não se esqueça de fazê-lo (não! Pelo contrário, canta forte onde todos podem ouvi-la!); Isso não é o objetivo do exercício.

Simplesmente, com um estado de espírito neutro, percebe-se onde você está no processo de cantar. Sua garganta está fechada? Cantar, fazer o som vem do seu umbigo ou seu ponto principal? As respostas a estas perguntas são chave que talvez estão bloqueando você em sua vida.

Se sua voz está tão baixa que só você pode ouvi-lo, Pode ser que você está vivendo uma vida onde você está com medo de ser visto e ouvido. Realmente você está vivendo a sua verdade? Você é realmente tudo o que pode ser?

Se você está nervoso para cantar e sua garganta está fechada ou tenso, Talvez o problema na sua vida é o medo. Você está pronto para soltar-se do medo que não permitem segue em frente e vai para uma vida cheia de fé e amor em ação?

Se sua voz parece vibrar mais da cabeça do que do ponto de umbigo, Pode ser que você não está vivendo do seu coração. Está concentrado com os pés no chão, equilibrando as necessidades do seu coração com as necessidades da sua cabeça?

Cantar é uma forma incrível de meditação Isso mostra o que o impede para viver plenamente a vida dos seus sonhos. Ser gentil e indulgente consigo mesmo, enquanto você começa; no final e no final é uma forma de yoga, e quando você começa a prática, você não pode esperar o primeiro dia em que seu corpo irá duplicar como um pretzel.

Através do compromisso e disciplina, você alcançará um progresso seguro e constante. Quanto mais você faz, você será mais do Excel. Cantar é na verdade um processo que conecta você com seu coração e sua alma. Enquanto você desenvolve uma relação com o divino, você acaba aprendendo mais do que pela conversa. Em busca do infinito, você desenvolve seu próprio infinito.

Após a conclusão de uma avaliação da sua prática de canto, considere as seguintes cinco dicas para melhorar e identificar pelo menos uma área onde você possa melhorar. Em seguida, criar um plano de acção e para frente! Mantê-lo divertido e agradável, como uma canção. Lembre-se que você faça nada errado; para os ouvidos da divindade, todas as vozes são lindas.

CINCO dicas para ajudá-lo a cantar

1) respire!
Muitas vezes em nossas vidas tão estressadas, correndo de um lado para o outro, não nos concentramos em nossa própria respiração. Na maioria das vezes é um processo automático que damos valor. Mas quando você canta, controle sua respiração trabalha para melhorar a qualidade do som; Então para começar, pegue um simples pranayama. Tente o seguinte: sentar-se calmamente e feche os olhos. Inspire lentamente e profundamente durante 10 segundos, apoiar a respirar durante 10 segundos e expire lenta e profundamente durante 10 segundos. Ele continua pelo menos 3 minutos. Gradualmente, visto a praticar até que você pode fazer cada parte na respiração por 20 segundos.

2) dieta e ioga
Como cantor, seu corpo é um templo e um instrumento; Então você tem que cuidar disso. A melhor maneira de fazê-lo é relaxante e movimentar o corpo conscientemente através da ioga e alimentando seu corpo com alimentos ricos e saudáveis. Ele leva em consideração que, para algumas pessoas, alimentos picantes e bebidas frias podem entravar a cantar. Leva um Iogue chá e colocar algumas gotas de óleo de amêndoas ou mel para suavizar a sua garganta.

Antes de cantar alguns exercícios de aquecimento como um alongamento suave, transformando de pescoço e um asana como postura camelo, para abrir o coração e o chakra da garganta. Para uma prática de Kundalini Yoga mais elaborada não tente o? Waheguru Kriya? Abra sua garganta e equilibra seus chakras ao mesmo tempo.

3) meditação em silêncio
Meditação é a chave; não há outro. Aquietar nossa mente se torna a ferramenta mais importante para desenvolver um coração consciente.

Existem centenas de formas de meditação e cantar é definitivamente um. PEro, para variar, é tomar a borda para dentro. Se você está praticando verdadeiro mantra como Waheguru Guru Guru, Guru Ram Das Guru e quer desenvolver suas habilidades por cantar, ir para o silêncio de seu coração e internamente, desenvolve uma relação com o mantra.

Repeti que um mantra silenciosamente leva a uma intensa e profunda compreensão de seu significado, que é um incentivo insubstituível para o espírito por trás de sua música.

4) instrução
Al cantar no puedes esconder tus sentimientos, lo cual conlleva a una respuesta emocional inmediata cuando escuchas a un practicante experto cantar un mantra hermoso. Si tienes un cantante de mantras favorito de quien ames sus canciones, pregúntate por qué te gusta. Lo más probable, o parte del motivo será por la emoción de la música y por cómo te hace sentir.

Los mantras remueven las capas que nos permiten ocultarnos y quedamos expuestos como almas puras. Si estamos nerviosos, temerosos o enojados, se refleja en nuestra voz al hablar y al cantar. Una voz temblorosa significa una confianza pobre en nosotros mismos. Desarrolla un hábito de automotivación, comprométete a repetirte, con tanta fe como puedas, afirmaciones positivas (y si es necesario, ¡finge hasta que lo logras!).

Escoge algo que se sienta adecuado para ti. Por ejemplo, prueba algo como: “Tengo una voz poderosa y única y comparto con el mundo su belleza tan especial” o “Con cada nota y con cada palabra, abro mi corazón al universo y acepto la fuerza y la sanación”.

5) Abrir el corazón
En esencia, cantar es acercar tu corazón. Para abrir tu voz, tienes que abrir tu corazón. Haz lo que sea para sanar tu corazón; no hay otra cosa tan importante en tu vida como esta. Y si es tu corazón lo que hace a tu alma cantar es cantar, ¡entonces canta, canta y canta! ¡No te detengas! Pon los mantras tan seguido como puedas, mientras cocinas, mientras manejas, mientras caminas. Canta y déjate ir como lo harían los niños pequeños.

Piensa en asistir a un Kirtan con tu cantante favorito; por ejemplo, Snatam Kaur e Guru Singh de Ganesha o Shivaya Om. Atrévete y canta en un espacio sagrado junto con un grupo de almas que piensan como tú y comparten tu amor por la música.

Texto compartilhado por Shivaya Om

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Por • 20 Sep, 2016 • Sección: Música