Aula de yoga OnLine 28: tomar consciência da pelve e geralmente pélvica

Mais uma vez apresentamos aos nossos leitores uma classe completa de Yoga OnLine produzido pela escola internacional de Yoga. É uma aula guiada pelo Professor Raquel Webb.

Raquel-webb

Este é um tipo de trechos e se move em direção a pelve, aliviar as tensões possíveis na área e liberá-lo dentro do movimento. É tomado seu caminho para depois descobrir o períneo (assoalho pélvico) e a pelve.

Diz o Professor Rachel Webb: "Acho que a prática do Yoga leva a uma maior criatividade, paz e coexistência, encontrar a força através do corpo para então acessar para a mente, o espírito e o coração."

As aulas são realizadas no âmbito de um estilo livre baseados no Hatha Yoga integrador buscando um fluxo lento de alinhamento, com foco na criação da força e a flexibilidade para formar uma base sólida e segura".

Raquel Ele é Professor-mestre de Hatha Yoga na escola Yoga internacional, especializando-se em Yoga para gestantes. É também responsável para a escola internacional de Yoga em Cádiz.

Clasesdeyogaonline.com

Este tipo de plataforma de Yoga foi criado pela escola internacional de Yoga, para obter o aprendizado e a prática do Yoga, onde quer que esteja.

Cada semana incorpora classes de estilos diferentes com objetivos diferentes, assim você pode se mover em sua prática.

Você pode escolher práticas menos de 30 minutos e completar mais do que aulas de uma hora, bem como vários níveis que se adaptam à sua prática. Você também pode praticar meditação e Mantras.

Cadastre-se gratuitamente para obter acesso ao completar vários tipos de boas-vindas. Clique em: Inscrição gratuita

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Por • Setembro 11, 2016 • seção: Escola Internacional de Yoga