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É um Curso de Yoga para Principiantes completo y progresivo, con el que se aprender o consolidar los cimientos del mejor yoga. Dirigido por la profesora Silvia Jaén con el objetivo de guiar al practicante desde el principio en las herramientas del Hatha Yoga clásico.

Es, por tanto, un curso exclusivo en un mercado lleno de clases de vídeo dispersas y sin continuidad ni finalidad. Dice Silvia Jaén que su objetivo fue hacer “un curso que tuviera una progresión, un hilo conductor, para que el practicante pudiera conocer y entender el yoga desde la base: respiraciones básicas, pranayama, ásanas sencillas, transiciones en diferentes posturas, y sentirse en calma. Me parece fundamental para un practicante de yoga aprender ese proceso”.

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Por • 6 de junho de 2016 • seção: DESTAQUE PRINCIPAL, Iniciantes