Planos para um fim de semana prolongado, férias

El Puente del 1º de Mayo nos regala unos días para desconectar, gozar de la vida y para seguir profundizando en el riquísimo mundo del yoga. Aquí tienes, como cada jueves, tus nuevas propuestas de actividades y ocio en sitios muy hermosos de toda España.

YogaAgenda

Viernes 29 de abril

'O templo do Dharma' retiro

Del 29 de abril al 2 de mayo. Con Espeita Izquierdo, Marta Espeita, Jorge Lozano Cabrero y Aolai Shrin.
Abordaremos la noción de dharma, a través de la práctica de diversas técnicas originarias de la tradición del Tantra: Yoga Nidra, Trataka, Nada Yoga… en conjunción con técnicas de trance inspiradas en el chamanismo.
Aposentadoria deseja oferecer-se como um forte experiencia de reencuentro con aquella parte de la persona que silenciamos tan a menudo como consecuencia de entregarnos a las exigencias de mundo externo.

Onde: El Cielo de la Vera, en Cáceres

Organiza: Escuela de Yoga Aushadhi / contacto@aushadhiyoga.com

Mais informações:
http://www.aushadhiyoga.com/index.php/formacion/cursos-de-profundizacion/retiros/retiro-de-yoga-el-templo-del-dharma

Encuentro Nacional de Yoga- Coplanet en Sintonía 2016

Del 29 de abril al 1 de mayo. Se dispone de más de 13 talleres para elegir los que necesite cada cual, impartidos por diferentes escuelas de Yoga que comparten el principio de fraternidad humana. Compartiremos también mesas redondas y actos lúdico-artísticos.
A través de estos Encuentros se pretende interrelacionar a individuos y escuelas que, partiendo de la observación de la situación real y presente de la especie humana, quieran practicar con técnicas y proyectos útiles para mejorar la salud y la conciencia atenta.

Esta fue la propuesta del Maestre Yoghi Serge Raynaud de la Ferriére y su linaje. Este año 2016 se hace énfasis en celebrar esta propuesta al cumplirse el 1º centenario de su natalicio.

Contato: coplanet2016murcia@hotmail.com / T 653 373 838

Onde: Centro de Yoga Murcia y Ashram Jardín de Alhama. Murcia

Mais informações: http://www.redgfu.es/redes

Remoção silenciosa

Del 29 de abril al 3 de mayo. Retirarse en silencio para permitir que la mente se aquiete y dejarse ir en las profundidades del Ser. No hacer nada, pero permitir que todo suceda. Escuchar la vibración del silencio hasta hacerse uno con ella, diluyéndose en la nada para serlo todo.

Ela ensina: Emilio J. Gomez

Onde: Convento San Juan de la Cruz. SegoviaContacto: Natalia López T 616 036 577

Mais informações: http://www.silenciointerior.net/agenda/retiro-de-silencio/

Retiro de Kundalini yoga, meditación y alimentación consciente

Del 29 de abril al 1 de mayo.
Un lugar de descanso y de encuentro contigo mismo, donde practicaremos Yoga, Técnicas de Respiración consciente y Meditación.

Contaremos está vez con la colaboración especial de una nutricionista y naturópata experta (Dorte Froreich), que nos ofrecerá una charla sobre alimentación consciente para aprender a preparar una dieta energética equilibrada.

Onde: Cruïlles (Baix Empordà) Costa Brava

Mais informações: https://laluzdelyoga.wordpress.com/la-luz-del-yoga-2/


Retiro de Yoga desintoxicação à beira-mar

Del 29 de abril al 1 de mayo. Para culminar el programa de desintoxicación que estamos llevando a cabo durante el mes de abril, en Insayoga hemos pensado celebrar un fin de semana de retiro donde pondremos en práctica las secuencias de vinyasa yoga, las meditaciones y los hábitos y consejos alimentarios aprendidos durante el programa.

Apúntate y disfruta de unos días de yoga, meditación y reiki, al lado del mar, en la playa de la Punta Negra, uno de los enclaves más hermosos del Mediterráneo.

El menú será vegetariano con productos de temporada en su mayoría ecológicos, zumos desintoxicantes e infusiones que nos ayudarán a limpiar nuestro cuerpo de toxinas.

Onde: Finca Villa Giulianna, Playa de la Punta Negra, Les Rotes. Denia (Alicante)

Contato: a través de whatsapp en el teléfono: 672153262

Mais informações: http://insayoga.com/

Remoção de imersão em Yoga profunda

29 de abril a 2 de maio.
 Retiro en un lugar creado desde el amor a cada detalle, exuberante naturaleza, comida exquisita y mil y un detalles en la arquitectura alegre y onírica…

La práctica se concentrará en dos sesiones diarias de inmersión, largas y profundas para poder sentir el poder transformador del Yoga sobre todo a nivel mental y emocional, abriendo así las puertas de la meditación natural (tan lejana para muchos). Como puerta de entrada el cuerpo y las asanas profundas, los pranayamas (bien hechos, con explicaciones muy detalladas y comprensión del sutil impacto) 
desarrollo de diferentes técnicas de meditación, ejercicios de purificación del organismo (kriyas) sencillas para favorecer la práctica, kirtan: la música melódica, los mantras e introducción a la mística detrás de todos ellos. 
Sesiones personales, si lo solicitáis, donde aclarar conceptos y dudas, donde obtener respuestas.
 Psicología yóguica: estudio y comprensión de la estructura energética y psicofísica del ser humano. Filosofía profunda del yoga: presentación de los textos clásicos que contienen el 99% de las prácticas que conocemos hoy: Bhagavad Guita, Raya Yoga Sutras Patanjali e Hatha Yoga Pradipika.

Ela ensina: Eva Klimberg

Preço todo incluido: 320€

Onde: Lalita Devi, Sierra de Gata, Cáceres

Mais informações: http://www.yogaartstudio.com/



Sábado 30 de abril

Oficina de atenção plena

Taller de 8 horas de Mindfulness. Despierta a la vida aquí y ahora.

Contacto: José Luis / T 673740497

Onde: Saraiba (Ourense)

Mais informações: http://eligeturealidad.com/mindfulness/cursos/

Oficina de assoalho pélvico especial grávida

Este taller de suelo pélvico está dirigido especialmente a mujeres en la etapa prenatal y de posparto, ya que tanto el embarazo como el parto suponen una etapa de riesgo para el suelo pélvico. El trabajo sobre el suelo pélvico no es solo preventivo. Los beneficios a diversos niveles como sexual, emocional y espiritual se hacen evidentes desde las primeras sesiones.

Se propone una sesión única de tres horas donde se explican y practican ejercicios específicos de suelo pélvico,que luego podrás realizar en casa de una manera autónoma.

También veremos cómo trastornos como la incontinencia urinaria y fecal, estreñimiento, hemorroides, vaginismo, sequedad vaginal, prolapsos, anorgasmia, pueden prevenirse, curarse o mejorar con los ejercicios que se proponen en este taller.

Onde: Centro de Yoga Gandia C/ San Francisco de Borja 16, Gandía (Valencia)

Mais informações: https://docs.google.com/forms/d/1C1Y-3UvKT39L6IHctkcdTLNV5lWktnRTzVlCX-8T0ao/viewform

Oficina Vivencial de dança ChakrArtmonic

Breve introducción al sistema de chakras y a sus aspectos energéticos y emocionales: Chakras – Cuerpo – Sonido. Ejercicios de calentamiento. Danza libre en conexión con la energía de cada chakra y su expresión corporal a través de diferentes tipos de música. Tiempo para compartir experiencias.

Ela ensina: TAT Estrada, terapeuta e arterapeuta humanista, criador de L'Art de Tat e CkakrArtmonic dança, autor do livro A mandala de energia de Chakras.

Aportación: 18 €

Onde: Escola Yogavida. C/ Villarroel 67 bajos – Barcelona

Mais informações: http://www.escolayogavida.com/actividades/taller-vivencial-de-chakrartmonic-dance-54

Workshop de Ashtanga Vinyasa Yoga

Atrévete con este taller dirigido a practicantes de yoga que sientan inquietud por una visión más completa y global de la práctica. No importa si nos has practicado Ashtanga Vinyasa Yoga antes, aprovecha esta oportunidad para conocerlo y descubrir su fuerza y energía.

Onde: Centro de Yoga Muladhara. Avda Cabo de Gata, 275, C, Almeria

Mais informações: http://yogamuladhara.com/taller-ashtanga-vinyasa-yoga/

Curso de Atma Kriya Yoga

Del 30 de abril y 1 de mayo. Con Vichitra. Tú eres el Alma. Abrazar la santidad de tu Alma es abrazar la vida plenamente. Descubre el misterio que la rodea. Este es el viaje que los Grandes Yoguis han estado describiendo durante milenios. Un viaje a la libertad.

Onde: Centro Antahkarana. C/ Mazustegui 21, Santutxu, Bilbao.

Mais informações: atmakriya.org/es/

Retiro de yoga

Del 30 de abril al 2 de mayo. Nivel General (abierto a todos). Plazas limitadas a la capacidad de la casa, habitaciones compartidas.

Preço: 190 € todo incluido (comidas, alojamiento y clases)

Professor: Igor de Gracia / igordegrc@yahoo.es

Onde: Losar de la Vera (Cáceres)

Mais informações: https://igordegracia.wordpress.com/



Domingo 1 de mayo

Oficina de Tensegridade®

En la antiguedad, 1 de mayo era un momento muy particular del calendario celta. Era un momento de celebración para los druidas. Celebraban la llegada de la energía sutil del verano. Llamaban a esta fiesta: Beltane, y estaba conectada con la fiesta de los muertos: Samain que era el 1 de noviembre, este era el otro momento del año durante el cual la puerta entre los mundos se abría.

Celebraremos este momento especial en Antequera, tierra de los constructores de megalitos y ancestros de los celtas que también daban un significado muy importante a este momento del año. En esta ocasión visitaremos y conectaremos con la energía de los antiguos dólmenes de Antequera. Las piedras de Antequera y también el lugar mágico del Torcal, que nos ayudaran a conectar con nuestras historias de encuentro con lo infinito.
Video acerca del taller de Antequera: https://www.youtube.com/watch?v=810Z8Ni7NLA

Onde: Antequera (Málaga)

Mais informaçõesn: http://www.tensegrity-spain.es/cronica-del-infinito-comenzar-nuestro-album-de-eventos-memorables#more-988

Enraizada na feminilidade

Desconecta y ponte en contacto con tu condición de mujer en nuestro taller Feminidad. Programa de cuatro horas donde vamos a explorar los dos primeros chakras, Mooladhara y Swadhisthana, mediante el equilibrio, el movimiento y la quietud, con prácticas activas y relajación profunda. Nos centraremos en la liberación de las tensiones de el cuerpo, la mente y la respiración. Nos pondremos en contacto con nuestros cuerpos como seres sexuales para aprender a trabajar con nuestra energía sexual, nuestra creatividad, y la conexión a tierra y la conexión a nosotros mismos a través de la música y las prácticas tántricas.

  • Clase de hatha yoga centrada en el chakra de la raíz.
  • Meditação
  • Expressão de dança e corpo
  • Práticas de Tantra

Durante el taller proporcionamos pequeños aperitivos y refrescante té verde, agua y comida saludable.

Onde: Yogazenther, Av. San Francisco 6, Los Cristianos 38650, Santa Cruz de Tenerife

Mais informações: http://www.yogazenther.com/es/

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Por • 21 de abril de 2016 • seção: Aulas, cursos e oficinas, DESTAQUE PRINCIPAL, Eventos, Lazer, Retiros