Planos para um fim de semana chuvoso

A previsão do tempo diz que vai chover, então temos várias opções: temos guarda-chuvas, botas de água e pular nas poças, ficamos em casa com a colcha ou então dedicamo-ao crescimento pessoal, aprofundando a nossa prática de yoga ou fazendo um workshop. Estas são apenas algumas das propostas, você decide.

Ordem do dia

Sexta-feira, 22 de abril

Bhakti Yoga Retreat

De 22 a 24 de abril. Muitos professores de yoga, na Índia e em outras partes do mundo, considerado no momento em que nos tocou viver, Bhakti yoga ou Yoga da devoção é uma das mais importantes e necessárias para alcançar o cume da União com a experiência do inefável.

A experiência desta experiência gerada em quem fica com o desenvolvimento do positivo antes dos eventos das atitudes de vida e também na re-organização da hierarquia de valores, dando prioridade à mais solidariedade e interpessoais e suprimindo o mais egoísta e competitiva, fornecendo também uma visão verdadeiramente ecológica na inter-relação entre o ser humano, a natureza e o universo.

Este é o propósito do retiro: conceder o lugar que mais lhe convier dentro da prática de Yoga, Bhakti Yoga integral ou yoga de síntese.

Ela ensina: Swami Tirthananda

Organiza: Centro lua

Onde: Les Eres de Guardiolans (Berga), Barcelona

Mais informações: http://centroluna.es/retiro-de-yoga-22-24-abril-svami-tirthananda-sarasvati/

Fim de semana com Yoga

Propomos-lhe uma escapadela rodeada pela natureza. Oficinas interessantes, comida vegetariana, silêncio, rotas, ar puro e muito não, ioga.

Preço: €185 (tudo incluído)

Facilitador: Ana Belén Manzano, educador infantil e professor de yoga e meditação

Contato: info@crececonyoga.com / 696 76 50 04 T

Onde: Vera de Sakura. Villanueva de la Vera (Cáceres)

Mais informações: http://www.crececonyoga.com/

Sábado, 23 de abril

Oficina Yogaterapia hormonal

Yoga hormonal é um método terapêutico desenvolvido por Dinah Rodrigues Brasil em torno da década de 1990. Para desenvolvê-la baseia-se no Hatha Yoga, Kundalini Yoga e tecnologias de energia tibetana, com o apoio de outros especialistas de saúde e professores de yoga na Índia, que adotou os efeitos positivos dessa prática. Ele foi concebido com o objectivo de equilíbrio e/ou estimular o sistema hormonal feminino, então ele funciona diretamente sobre o sistema endócrino. Originários também um método específico composto de uma sequência de posturas dinâmicas com respiração e visualizações que trabalham diretamente sobre as principais glândulas hormonais - ovários, tireóide e pituitária - tanto no plano físico e o nível de energia.

Onde: O mundo de Muñana, Almajada C / Escorpião 1 Mutxamel (Alicante)

Mais informações: http://www.raniyoga.es/yogahormonal/yoga-hormonal-centro-isis/

Oficina 'A arte de respirar'

  • Respiração (dinâmico / abdominal, intercostais, clavicular respirando / benefícios de retenções com os pulmões cheios e pulmões vazios (antara e kumbhaka Bay))
  • Tipos de respiração Yoga: respiração respiração yogue completa unilateral / Nadi sodhana (respiração alternativa) / respiração ujjayi / Bhramari / médium respirando
  • Pranayama: Pranayama básico / Samavrtti pranayama / Surya bheda /Chandra bheda pranayama pranayama / Anuloma viloma pranayama
  • Hálito de fogo: respiração rápida / Kapalabhati

Ela ensina: Noelia Román Barrero, professora de Yoga, certificada pelos praticantes da Associação Espanhola de Yoga (AEPY) e a União Europeia de Yoga (UEY).

Horário de funcionamento: h 10,00 a 13,00 h

Contribuição: 25 €

Informações e inscrições: info@despertardeluz.es / 677 68 39 48 T

Onde: Espaço de luz C/Euripides despertar, 84 Valdemoro (Madrid)

Mais informações: http://www.despertardeluz.es/

Oficina 'O Ayurveda como um estilo de vida'

Este workshop é uma introdução completa para os benefícios do Ayurveda aplicada à nossa vida moderna. Saúde é ganha ou perdida dependendo de como vivemos o dia-a-dia. Hábitos alimentares impróprios, dormir até tarde ou cedo, falta de exercício ou a inadequada e um estilo de vida que quebra os ciclos naturais do corpo pode afetar nosso sistema imunológico e criar doenças.

Siga uma rotina saudável é um dos princípios fundamentais do Ayurveda. Medidas simples como reprogramar o seu horário de refeições, sono e exercício significa uma grande diferença quando você decidir para equilibrar o seu peso. São técnicas para facilmente ajudá-lo a "pegar as baterias" e que fazem você se sentir bem. Você não sabe como melhorar sua saúde.

A rotina de Ayurvédica é tremendamente eficaz, somente uma hora diariamente irá melhorar seu corpo e sua mente. É um investimento de tempo que você irá compensar mais. Qual a melhor maneira de usá-lo em seus próprios então pode se espalhar, como você quer, o melhor de você o resto do dia.

Ela ensina: Jane Hernandez, certificada no programa de perfeita saúde Estilo Ayurvédica Chopra Center (Califórnia, EUA)

Onde: Centro de Yoga C / San Francisco de Borja 16, Gandia, Gandía (Valencia)

Mais informações: https://docs.google.com/forms/d/15NT_1IgB32SgST4ZjAS8IdV7TCDTF3MH1dIVIduaaps/viewform

Sonotherapy e crescimento pessoal

De 16 a 20 h, faremos um workshop para curar o campo emocional através de nossa voz. Não é necessário saber como cantar. Para a 20,30 h vai fazer uma viagem musical. Concerto de taças, gong, música e outros instrumentos de cura.

Nossa voz é um instrumento maravilhoso que nos acompanha em todos os lugares. As propriedades terapêuticas da música são numerosas:
Aumentar nossa auto-estima - liberta-do stress - ajuda-na levar emoções que podem ser bloqueadas - equilibra nossos corpos sutis. Além disso, a experiência do grupo de cantares é muito enriquecedor, porque entre tod@s criada um som lindo, rico em nuances que nos torna mais conscientes das tod@s é um @. todo aquele que possui uma voz pode participar neste workshop, nenhuma vogal antes ou conhecimentos técnicos não é necessário.

Ela ensina: Cara Gómez, músico e produtor musical

Onde: 36 da doca espacial Madrid

Mais informações: http://www.guygomez.com/

Workshop de mantra e meditação

Nós trabalharemos diferentes meditações com uma meditação de Japa. Liberte-se do stress, preocupações, ansiedade, stress. densidade física, mental e emocional. Aprenda a equilibrar sua vida através da meditação.

A Japa meditação ativa o fluxo interno da energia vital através da vibração do som através de Mantra. Nós vibraremos o mantra "Ardas bhaee", o mantra para soltar durante 62′

Ao longo da nossa vida, a mudança não é algo estranho, é certamente algo necessária para o progresso em todos os aspectos. No entanto, abraço mudança muitas vezes é difícil, como significa deixar para trás os previamente conhecidos e assimilados. Às vezes você precisa esquecer-se de círculos viciosos, ou comportamentos que são prejudiciais para nós mesmos e aqueles que nos rodeiam. lareira Bhaee Amar Das Guru Amar Das Guru, lareira, Bhaee, Ram Das Guru, Ram Das Guru, Ram Das Guru, Sachee Sahee.

Horário de funcionamento: 10:00-13:00 h

Contribuição: 25 €

Contato: info@kundaliniyogabilbao.com / 650-481-845 T (Hari Atma Singh)

Onde: C / hurtado de Amezaga, 27 - 2º Bilbao

Mais informações: https://docs.google.com/Forms/d/1appwG81RAKudgF2-QjXVfB9NB9HhFGrav6WP4Y5CjEw/ViewForm

Domingo, 24 de abril

Oficina de atenção plena

Para aprender a acalmar-nos, para aceitar situações sem resistência e estar presente com clareza nas várias actividades da vida diária, precisamos de algo que nós fornecemos ferramentas que facilitam-nos harmonia e equilíbrio mental e físico que todos nós necessidade. uma dessas ferramentas é o Mindfulness, um inglês termo que se traduz como "Mindfulness"
oficina de Mindfulness de 8 horas. Desperta para a vida aqui e agora.

Contato: Jose Luis T 673740497

Onde: Ananda, C / Alto Tajo 6 (sob) Getafe - Madrid

Mais informações: http://eligeturealidad.com/mindfulness/cursos/

Estréia de 'Sadhaka, o caminho do Yoga'

Eles são os locais para a projeção do filme S em Madridque, o caminho do Yoga, produzido e dirigido por Nicolás Gauthier. O documentário tem como objetivo analisar o verdadeiro yoga, seus propósitos e seus efeitos. 24 de abril horas de 16.00 a 20.00 horas.

Onde: Cinema artístico Metropole. c / 6 rolos. Madrid

Mais informações: https://m.imup.com/#event/view/100919

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Por • 15 de abril de 2016 • seção: Aulas, cursos e oficinas, DESTAQUE PRINCIPAL, Eventos