Como a ioga beneficia atletas

Yoga e meditação são uma grande ajuda para atletas de elite, bem como qualquer atleta em geral. Eles favorecem tão extraordinário corpo, mente e energia. Calle Ramiro escreve.

Novak Djokovic

É uma torrente de vitalidade e equilíbrio, que harmoniza psicosomaticamente e mantém em perfeitas condições o sistema músculo-esquelético. Eu dei os tipos de yoga um bom número de atletas, entre eles, há anos, Emilio Butragueño e outros jogadores de futebol, jogadores de tênis, arco monitores e outros.

É sabido que os mais proeminentes praticantes de mergulho sem garrafas são treinados com exercícios de pranayama e meditação.

Em suma, a ioga, o físico e o mental, é uma contribuição extraordinária para atletas.

Na imagem anexada, as declarações de um dos melhores jogadores de tênis de todas as idades, Novak Djokovie.

Calle Ramiro

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Por • Setembro 11, seção • 2015: Assinaturas, Calle Ramiro