Yoga, mar e inspiração em Formentera

3 de terça a sábado, 7 de setembro, desfrute de cinco dias de sadhana, o yoga e o mar na mágica ilha de Formentera, com professores de yoga Vinyasa Emma Gràcia e Maite Garbizu.

Formentera

Para aqueles que vivem em cidades, se conectar com a natureza é um bastante complicado realizar a tarefa. Agora temos uma ocasião muito especial para desfrutar de um lugar cheio de magia genuína em uma das ilhas mais bonitas do mundo: Formentera.

Formentera é um daqueles sites cheios de energia, propício para a cura, para o desenvolvimento da intuição e a busca por nós mesmos, que somos na verdade... Para dedicar horas à nossa diária prática lá é uma oportunidade maravilhosa, porque nosso sadhana naquele ambiente naturalmente conectado com o coração e traz-na partilhar o que vivemos, o que encontramos e o que buscamos, com profissionais que se sentem esta chamada.

Flyer de mandalaSugerimos que você cinco dias de sadhana inspirado pela prática devocional diária e honesta. Cada dia nos levantaremos cedo de manhã. Com a calma da mente, naquele ponto onde os pensamentos ainda não se instalaram, investigando sobre a vibração da música para abrir-na respiração consciente e, pouco a pouco, as posições. Praticaremos alongamento, saudações ao sol, asanas para desenvolver força, flexibilidade, atenção, entrega, paciência, riso e cooperação.

Guiado por definições precisas e devotas de Maite Garbizu e Graça de Emma, Vamos passar a prática física progressivamente a auto-observação, para relaxamento de todas as partes do corpo para perder a consciência disto, um estado em que a meditação será mais acessível para todos.

Também, mais aberto para a compreensão de nós mesmos, no silêncio interior, atento ao presente na observação, emergente felicidade natural, bem-estar e cura.

Quando: de 3 a 7 de setembro.

O lugar: O intensivo terá lugar na cidade de San Francisco de Formentera em um belo quarto com piso em madeira e janelas amplas, dentro do centro de desportos de Blanc de Antoni.

Preço: 150 € por pessoa (descontos para residentes), que inclui todos os tipos de yoga. Possibilidade de liberação para € 35 / classe de sessão. Alojamento, refeições e passagens de avião não são incluídas.

Informações e reservas: yogaymar@yahoo.com

Mais sobre professores

Graça de Emma e Maite Garbizu

Graça de Emma: Yoga começou a ser parte integrante de sua vida logo após suas primeiras aulas nos anos 2000. Desde 2004, ele ensina a diariamente transmitindo seu amor e compromisso com esta antiga prática.

Maite Garbizu: Prática diária dá sentido a tudo o que fazemos. Dá aulas em Barcelona desde 2008, incorporando a certeza do alinhamento em busca de atenção meditativa para o dinamismo do Vinyasa.

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Por • 31 de julho de 2013 • seção: Retiros