Kundalini Yoga

Poderoso estilo de yoga com raízes no Hatha Yoga.

Concentra-se em acorda e liberar a energia Kundalini, localizada na base da coluna vertebral, o psicoenergetica de força que leva a uma elevação espiritual e desencadeia o processo de transformação.

Kundalini coloca maior ênfase na respiração, cantando, manutenção de posturas clássica, coordenação de respiração e meditação, destinadas a alcançar um resultado específico.

Os exercícios de respiração são fortes e incluem um pranayama rápido conhecido como hálito de fogo (Agni Márcia).

O criador deste foco foi Yogi Bhajan.

Outros artigos sobre ,
Por • 8 de agosto de 2012 • seção: Geral