Artículos sobre ‘Ashtanga Yoga’

Agenda para el fin de semana

Este fin de semana te proponemos yoga al estilo más tradicional, con una masterclass de la mano del maestro indio Bhooma Chaitanya o un curso para principiantes en Sivananda. También puedes iniciarte en el mejor Asthanga o participar en una tertulia sobre mindfulness con Gustavo G. Diex. Viernes 12 de julio Masterclass de Hatha Yoga […]

Leer más.

Por qué me gusta el Ashtanga (y por qué creo que a ti te molará)

Hace casi diez años que practico Ashtanga yoga. Una larga relación que he vivido con altibajos y que ha terminado por atraparme. Tanto como para plantarme casi a diario sobre la esterilla. Tanto como para pensar en yoga desde que despierto hasta la noche. ¿Qué tiene el Ashtanga pa’ tanto como destaca? Escribe Víctor Medina. […]

Leer más.

Samadhi, la verdadera dirección del yoga

Para Juan Ortiz, autor de este artículo, el Samadhi, la felicidad no condicionada, nunca llegará: tendrás que experimentarlo ya mismo, en cada instante de tu vida, viviendo con alegría, serenidad y conciencia, valorando tu propia existencia como un regalo precioso y aprovechando cada instante. Los siete primeros pasos recogidos en el Ashtanga Yoga son estos: […]

Leer más.