Libros/ Yoga y gestación, de Isabel Coca

Cada vez más mujeres recurren al yoga durante el embarazo y para la preparación del parto. Una de las pioneras en aprovechar los beneficios del yoga en el embarazo ha sido la autora de este libro, que se propone como una obra muy útil y necesaria para los profesionales de la salud. Edita: Kairós. PVP: 22€

 

Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestación y el parto.

Para toda mujer es esencial prepararse para dar la bienvenida al nuevo ser y la práctica del yoga, desde la experiencia y singularidad de cada mujer, puede ser una contribución decisiva para dicha preparación.

El espíritu y los contenidos del libro están orientados a una práctica fácil y progresiva del yoga, a la par que rigurosa, sin olvidar las necesidades cambiantes de la gestación, teniendo en cuenta las dificultades y contraindicaciones de esta práctica durante el embarazo.

Paso a paso, podrás descubrir los beneficios del yoga en este momento tan especial de la vida. El libro además está profusamente ilustrado y con muchos consejos prácticos.

El libro está editado en castellano por Editorial Kairós y en catalán por Publicacions de l’Abadia de Montserrat.

La autora

Isabel Coca es enfermera y comadrona. Ha dedicado su vida profesional a la preparación del parto y el postparto. Formada en Hatha Yoga, en 1984 incorpora la práctica del yoga en la preparación al parto. Su experiencia en la conducción de grupos de educación sanitaria le ha permitido acompañar a las mujeres y a sus parejas en el camino de la maternidad y paternidad. Ha formado parte de grupos pioneros en la atención al parto sin violencia o el parto en el domicilio.

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Por • 13 Nov, 2019 • Sección: Libros y CDs