Artículos sobre ‘Saludo al sol’

Lo - visto / Surya Namaskar e i 12 nomi

Surya Namaskara o Saludo al Sol está formado por doce secuencias que son lo más dinámico del yoga al comienzo. Su práctica proporciona, como hace el sol, una potente energía que va al cuerpo y a la mente, para mantener en equilibrio la asana. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari) Son 12 las posiciones que son capaces […]

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Surya Namaskar e 12 nomi

Surya Namaskara o Saludo al Sol está formado por doce secuencias que son lo más dinámico del yoga al comienzo. Su práctica proporciona, como hace el sol, una potente energía que va al cuerpo y a la mente, para mantener en equilibrio la asana. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari) Son 12 las posiciones que son capaces de […]

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Asanas: Suryanamaskar, saluto al sole / parte 1

Il Saluto al Sole diviso in tre serie di posizioni. Oggi, la prima parte è dedicata alle prime tre posizioni di Suryanamaskar: Pranamasana, To Uttanasana e Padahastasana. Seguiamo il testo del libro Keys of Yoga, di Danilo Hernandez. Corre: Raàl Torres, insegnante della Scuola Internazionale di Yoga. Foto: Thor Castro. Posizione n. 1: [...]

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