Articoli su 'Monastero di Alex'

FisiomYoga 9/ La postura el Tulipán

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. En esta entrega os proponemos el Tulipán, que nos ayuda a corregir la hipercifosis y dolor de espalda. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. ¿Cuántos de nosotros o nuestros alumnos llevan una vida sedentaria con los hombros caídos hacia delante y […]

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FisiomYoga 8/ Modifica di Ardha Chandrasana

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. En esta entrega os proponemos Ardha Chandrasana, la postura de la media luna, excelente para practicar el equilibrio, concentración y la tonificación abdominal. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. La postura de la media luna es excelente para practicar el […]

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FisiomYoga 7/ Modifica della Garudasana

Questa sezione, FisiomYoga, combina la pratica dello yoga con la fisioterapia e la teopatia. Vuoi una modifica per la postura dell'aquila per aiutarti con l'equilibrio? Bene, in questa puntata lo spieghiamo in dettaglio. Scrivono Or Haleluiya e Monastero di Alex. Nella mitologia indù Garuda è l'aquila che è spesso [...]

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FisiomYoga 6/ L'uccello di Eden

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. ¿Te gustaría conocer un estiramiento de equilibrio mientras estiras el psoas-ilíaco? Pues en esta entrega te lo explicamos en detalle. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. No se aprende solamente de experiencias, sino es la apertura que uno tiene a […]

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4 FisiomYoga / Wolf

Questa sezione, FisiomYoga, combina la pratica dello yoga con la fisioterapia e la teopatia. Questa puntata spiega che un grande tratto del tronco può riempirti di forza trasformativa e ti permette di essere chi sei e vuoi essere. Scrivono Or Haleluiya e Monastero di Alex. I lupi ululano a tenersi in contatto l'uno con l'altro [...]

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3 FisiomYoga / distribuire il resto costa, allungata

Questa sezione, FisiomYoga, combina la pratica dello yoga con la fisioterapia e la teopatia. Questa consegna spiega che il rilassamento stesso è terapeutico, e se un tratto mite e piacevole viene aggiunto con una respirazione consapevole e generosa, i benefici sono migliorati. Scrivono Or Haleluiya e Monastero di Alex. Resto e [...]

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Il sistema Fascia: il network che ti connette

La fascia è il tessuto che, come una rete, avvolto il resto dei tessuti del nostro corpo (ossa, muscoli e organi) e li lega insieme. Il sistema Fascia copre una vasta distesa dell'organismo, la compattazione, plasmandola, compartimenti stagni e stabilizzazione e che tiene tutti gli organi. Scrivere o Aleluiya e Alex Monastero. Questo sistema è [...]

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La disfunzione vertebrale cervicale: come influisce la cervicale postura

Per il vostro interesse, condividere questo ottimo articolo di rivista scienza dello Yoga terapia, spiegando dettaglio e con le alterazioni di buone immagini vissute dalle vertebre e i dischi come posturale di deperimento di conseguenza. Questo è il link che vi permetterà di leggere comodamente l'articolo scritto da Monastero di Alex, co-editor della rivista [...]

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Pratica di Yoga terapeutico / fibromialgia

Io soffro di una condizione chiamata fibromialgia. Ho fatto yoga per tredici anni, ma un lungo cammino da difficili situazioni emotive che ho avuto nella mia vita. Mi potete aiutare a continuare l'allenamento mi yoga con movimenti specifici di seguire questa tecnica senza dover abbandonare tutto, ma, al contrario, migliorare la qualità della mia vita? In tre [...]

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