Principianti

Yoga per principianti

Ogni persona, indipendentemente dalla sua condizione fisica, può impegnarsi nello yoga (o consolidare le proprie conoscenze) e ottenere tutti i loro meravigliosi benefici farlo seguendo un programma completo, progressivo, preciso e sicuro. Questo corso online 'Yoga per principianti' è conforme a tali requisiti e in aggiunta un modo semplice e chiaro. Il Professor Silvia Jaén offre dieci tipi di quasi un'ora, [...]

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Il corso di Yoga perfetto, presto in YogaenRed

Egli è in procinto di rivelare un segreto, una grande sorpresa che vi aspetta lunedì prossimo. YogaenRed, in coproduzione con la televisione cosciente, lancia un meraviglioso 'corso Yoga per principianti ' on-line, regia del professore Silvia Jaén. Siamo stati molto tempo girando il desiderio di offrire a tutti coloro che sono attratti da Yoga, un [...]

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Principianti: dolore buono vs cattivo dolore

“No pain, no gain”, reza un viejo dicho inglés que viene a afirmar que sin dolor no hay ganancia. ¿Hay que sufrir en Yoga para que haya un avance? ¿Una práctica no es tal si no tiran los músculos, molestan las articulaciones y se quejan los huesos? Difícil respuesta a tan arduas preguntas, Sancho amigo. […]

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Principianti: hai quello che serve per essere uno Yogi?

Por mucho que tu compañera de piso intente convencerte de las maravillas de estirar el cuerpo con posturas extravagantes, o que tu novio te proponga que le acompañes al centro de Yoga, solo tú tendrás la llave que te franquea la puerta a este otro mundo. Escribe Víctor Medina. Vas a moverte en un espacio […]

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Principianti: Cinque più pronunciato frasi nella prima classe

Te has decidido. Por fin vas a debutar como practicante de Yoga. Cierta excitación y un poco de miedito te invaden cuando plantas los pies sobre la esterilla. La experiencia de la primera clase es una prueba para el cuerpo y la mente. Escribe Víctor Medina. El profesor comienza a dar instrucciones. Mientras tratas de […]

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Principianti assoluti: quello che si aspetta e che cosa trovate

Los profesores afirman que la mayoría de las personas empiezan a practicar buscando mejorar su salud en algún aspecto concreto. Pero luego van descubriendo que el Yoga es mucho más ejercicio físico y relajación. Escribe Julián Peragón (Arjuna) La mayoría de los principiantes que empiezan la práctica de Yoga lo hacen por un tema de […]

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Fondamenti di fisica dello Yoga: allineamento

Roberto Rodríguez Nogueira indaga en los “Conceptos físicos básicos”, esos cimientos esenciales de la práctica yóguica que a menudo se resuelven en clase con instrucciones mecanizadas y superficiales. En esta primera entrega, con mucho humor como siempre, nos habla del “enderezamiento vertebral”. Rapo mis barbas y las ofrendo, avergonzado, a los dioses por atreverme a […]

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Principianti: cercare e fa Yoga

Los profesores de Yoga no deben dar la espalda a los deseos de mejora y transformación de sus alumnos, sino canalizarlos adecuadamente Así nos lo explica Arjuna, director de la escuela Yoga Síntesis de Barcelona. La mayoría de los principiantes que empiezan la práctica de Yoga lo hacen por un tema de salud; por ejemplo, […]

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