Paul Rego

¿Por qué tiemblan los músculos al hacer algunas posturas?

Los temblores musculares, o fasciculaciones, se dan frecuentemente al realizar posturas para las que es necesario el uso de la fuerza. Es muy común que al realizar asanas que requieren que algunos músculos se contraigan, la falta de entrenamiento de estos haga que se manifiesten temblando. Escribe Pablo Rego. Cuando los músculos deben contraerse para […]

Per saperne di più.

L'equilibrio tra lo stress e la noia nel mondo moderno

Oggi stiamo vivendo momenti di tensione causati dall'ambiente, ma facciamo anche piani per contrastare la noia che ci immergono in situazioni di tensione. Qual è l'equilibrio per le nostre attività e non perdere la salute nel tentativo? Scrive Paul Rego. La concorrenza a causa della nostra società produttiva e consumistica rende [...]

Per saperne di più.