Asana

Come dire se si sta facendo un diritto sano

Molte volte, quando facciamo quelli sani, siamo più attenti a ciò che ci è stato detto o che abbiamo letto prima che ad ascoltare il nostro corpo. Quello che succede di solito è che più teoria hai, più complicato è connettersi con il corpo e arrivare a correggere le asimmetrie causate dalle cattive abitudini di [...]

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L'asana come strumento spirituale

Ci sono molte ragioni perché ogni giorno più persone praticare lo yoga. La maggior parte perseguire un fisico, emotivo o mentale benessere che migliorare la qualità della vita. Ma è che tutti noi dobbiamo offrire yoga? Scrivere scuola di Yoga Ivan. Se eseguiamo asana all'esterno del contesto di [...]

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Ásana Integral: el arte de meditar en el ásana

Quien práctica Ásana comprueba sus beneficios en el terreno físico, emocional y mental, pero ¿es eso todo lo que nos puede ofrecer? Cuando realizamos esta práctica podemos ir más allá de la postura, más allá de la respiración: podemos llegar a meditar en ella, lo que denominamos Ásana Integral. Escribe Escuela de Yoga Integral Mahashakti. Son […]

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'Yoga per migliorare la tua vita' 6: posizioni per bracci di acciaio

¿Eres consciente de la importancia que tienen los brazos para realizar la mayoría de los ásanas? Hoy te ofrecemos este sexto vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “Posturas para unos brazos de acero”, con Carla Sánchez. ¡En este mes de julio te regalamos otro vídeo más! Ya tienes […]

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