Yoga a casa: best practice online (aggiornate)

Mientras nuestra vida social se vea limitada por la pandemia, las actividades online de yoga, meditación y mindfulness (clases, cursos, retiros, festivales, congresos…) van a seguir siendo la opción adecuada para seguir avanzando. Presentamos una buena selección de propuestas actuales que llegan a nuestra agenda.

Foto di Kari Shea su Unsplash

Ecco le recenti proposte per eventi e pratiche online inviateci dai suoi promotori.
Sapete che avete anche a vostra disposizione il Cursos de Formación en la Guía: Qui
E anche il Retiros de otoño: Qui
In YoganRed lavoriamo continuamente in modo che non ti manchino informazioni.

–Congreso Online Internacional Unid@s por el bienestar.
En vivo se presentan 13 charlas, talleres y clases relacionadas con profesionales de distintas áreas: psicología, enfermería, nutrición, yoga, coaching, mindfulness, reiki, sanergía, baile, arte y más. 10 países en un solo lugar: Chile, Honduras, Argentina, Perú, Puerto Rico, Ecuador, Uruguay, México, Estados Unidos y España.
El día 12 de noviembre de 2020, desde las 08:00 a.m. hasta las 21:00 p.m. horario de Chile, conecta por:
-Facebook live: Escuela de Yoga y Mindfulness
-Canal de Youtube : Club Enjoy Yoga House
El mismo día, desde las 21:00 horas, al terminar la jornada en vivo, daremos apertura a la plataforma online para que puedas acceder a todas las cápsulas pregrabadas. Solo tienes que registrarte en: https://enjoyyogahouse.com/cursos/login/index.php
https://www.enjoyyogahouse.com/congreso_2020

–Lezioni yoga per bambini Online/diretta Yoga&Kids.
Settimanale, solo o accompagnato da te, ci collegheremo online con te per divertirci dove gioco e imparerò ad andare insieme. Praticheremo posture multiple, giochi di rilassamento e respirazione, tecniche di concentrazione e molto altro attraverso il gioco e l'immaginazione.
Ogni lunedì alle 18 (ora spagnola). Se non riesci a partecipare a nessuna delle tue lezioni, potrai accedere alla lezione registrata.
https://yogakidsworld.com/cursos/online-en-directo/

–Clases colectivas online con José Manuel Vázquez.
Asiste en directo online a todas las sesiones en línea y de forma interactiva a través de Zoom, con José Manuel Vázquez en Yoga Orgánico. Puedes comprar una clase suelta o un bono mensual desde la web. Para otras opciones trimestrales y semestrales, contacata en 627 007 121.
https://www.yogaorganico.org/clases-colectivas/

–Reflexionando Sobre Los Yamas y Niyamas.
10 encuentros a través de Zoom con José Carballal. “Sin duda, Ásana sin Yama y Niyama no es yoga. Y, sin embargo, Yama y Niyama sin Ásana, sí que lo es”.
Un ncuentro por mes a partir del 24 de octubre
Collegamento a ulteriori informazioni Qui

–Corso di iniziazione alla Meditazione Trascendentale / Istituto Alaya.
Tramite zoom. Da mercoledì 21 a sabato 24. Durata approssimativa 90 min./giorno. Piccoli gruppi.
https://institute.alayasalus.com/conciencia/meditacion/meditacion-trascendental/#.X4G_ktAzaUk

–Pause Space, un rifugio online per la cura di sé
Hanno unito le forze e hanno vissuto Sofia Navarro, creatrice di "You Here and Now", lo spazio in cui insegna "Mindfulness with Heart", un metodo basato sulla pratica della consapevolezza e della compassione, e Olga Castaeda, che dedicherà parte di questo corso all'insegnamento online della cura del corpo e della mente attraverso la pratica fisica di Yoga e Pilates, ma sotto il 'metodo' che ho sviluppato in questi anni.
Dai un'occhiata alle attività e gli orari sul sito web di questo rifugio e di questa classe virtuale:
https://mailchi.mp/0570602669d7/espaciodepausa

–Corso online "Liberaci dalla sofferenza attraverso lo yoga", con Montserrat Simon.
A Casa Asia, da lunedì 19 ottobre inizieremo con il corso online "Liberaci dalla sofferenza attraverso lo yoga", in questo caso i luoghi sono limitati. La targa è aperta:
https://www.casaasia.es/actividad/curso-online-liberarnos-del-sufrimiento-a-traves-del-yoga

–Il workshop online di Steve Brandon, iscrizioni fino al 15 ottobre!
Fino ad ora, per studiare con questo grande insegnante abbiamo dovuto viaggiare in Inghilterra, Irlanda o Lussemburgo, come non avevo mai tenuto un evento online prima. Un'opportunità per studiare con uno degli insegnanti più importanti del lignaggio di Krishnmacharya, senza muoversi da dove ti trova.
Il workshop sarà in inglese con traduzione in spagnolo. Se non riesci a partecipare dal vivo, hai anche la possibilità di guardare la registrazione in un secondo momento, poiché i video della sessione saranno disponibili per sette giorni dall'evento.
https://insayoga.com/events/taller-de-vinyasa-krama-con-steve-brandon/?

–La piattaforma online 'Yoga inizia ora'.
Un sito web che avrà contenuti continuamente che condivideranno con i suoi follower presentazioni, lezioni dal vivo, lezioni di stage registrati, post di blog... Un posto dove andare se hai una curiosità sullo yoga, qualcosa da imparare, o semplicemente vuoi esercitarti o uscire.
Esistono due tipi di abbonamento, uno mensile e uno sedicesimo.
https://www.ahoracomienzaelyoga.com/
https://www.instagram.com/ahoracomienzaelyoga/
https://www.facebook.com/Ahora-comienza-el-yoga-101664384934437/

–Cumbre Virtual del Yoga con nuevas fechas: entre el 1 y el 8 de noviembre.
Avete libero accesso al Vertice. Ogni giorno si sarà in grado di vedere tra 6-7 diverse interviste con esperti che condivideranno la loro saggezza intorno Yoga, Nutrizione, Spiritualità, Sessualità Consapevole, Terapia del Corpo e Ayurveda. Le interviste giornaliere saranno disponibili per 24 ore (contando dalle 9:00 alle 9:00 ora spagnola).
Nel link qui sotto puoi vedere un video tutorial in cui spieghiamo passo dopo passo come scaricare il CD del vertice ufficiale con 12 mantra e accedere alla tua Area Membri, dove puoi vedere le 42 interviste nei giorni del vertice tra l'1 e l'8 novembre. Ogni giorno riceverai un'e-mail alle 8:00 ora spagnola con il programma del giorno in modo da rimanere sintonizzati!, non vogliamo che tu perdchi nulla.
https://cumbrevirtualdeyoga.com/
https://www.facebook.com/groups/297695204659152/
https://www.instagram.com/cumbrevirtualdeyoga/

–Introduzione al corso individuale allo Yoga.
Online. Dal 1 ottobre al 12 dicembre 2020, con Yoga Grettel. Tutte le domande che ti sei posto: perché tutti parlano dei benefici dello yoga? Che tipo di yoga è meglio per me, posso fare yoga se non sono flessibile?, posso fare yoga con il sovrappeso?... Oltre a uno sguardo interiore alle posture e ai concetti di base che devi sapere.
Corso live online di 3 ore, con data e ora individuali.
https://yogasaludybienestar.com/clases-y-cursos-de-yoga-individual/

–Taller Kundalini yoga: la regla no duele.
Viernes 13 de noviembre de 18.30 a 20.30. El taller se imparte online (por Skype)
Organiza Estelle de Akaljoti Yoga .Aportación: 25€ – Plazas limitadas. Reservas: 679 210 167 – info@miretirodeyoga.com

–Curso Online Certificado de Inmersión en Yoga Vinyasa Krama, con Noelia Insa.
Un Curso muy completo y de calidad donde Noelia Insa, profesora certificada en Yoga Vinyasa Krama, nos muestra las diez secuencias que componen el método en sendos módulos de contenido. Además, cada módulo incluye también vídeos de teoría, y vídeos de práctica de pranayama. https://insayoga.com/inmersion-online-vinyasa-krama/

–Taller Yoga y Autoestima.
Aprenderás herramientas para mejorar la autoestima y autorespeto, evaluar tu propia autoestima de manera honesta, definir los conceptos claves para una sana autoestima, abrir tu corazón a través de una práctica suave de Kundalini Yoga (apto para todos niveles).
Sábado 14 de noviembre, de 11 a 13h. El taller se imparte online (por Skype)
Organiza: Estelle de Akaljoti Yoga . Aportación: 25€ – Plazas limitadas. Reservas: 679 210 167 – info@miretirodeyoga.com

–Cómo aprender Yoga a través de los juegos y los cuentos.
13 al 15 de noviembre y del 12 al 12 de febrero 20121. Curso Online práctico-teórico-creativo, lúdico, interactivo y vivencial. Impartido por Lisa Howe (Harlal Kaur), docente desde hace 30 años. Más info: http://www.yogacuentos.com/–Curso de Yoga y Mindfulness para niños

–Curso de Yoga y Mindfulness para niños.
Online 100% Formadora: Blanca Sissa Capon
Durata consigliata, da 10 a 12 settimane (ma il corso è fatto al ritmo di ciascuno). Sono 50 ore. Formazione dedicata a chiunque sia interessato a lavorare yoga e mindfulness con i bambini, in modo divertente, creativo e arricchente per tutti. Impareremo a conoscere lo yoga e la consapevolezza nella fase dell'infanzia, lo sviluppo e l'anatomia dei bambini, così come la pratica dello yoga attraverso il gioco e con le storie dei bambini. Parleremo anche di educazione emotiva nello yoga.
cursodeyogainfantil.kefyoga.com

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Di Per • 15 Oct, 2020 • Sección: Yoga a casa