Consigli di yoga per i terrestri 4: che cosa ti dà lo Yoga che non ti Pilates

Il mio confidente il Earthling Continua a condividere con me le loro gioie e vertigini rispetto a ciò che si trova nel percorso di yoga. Si è soddisfatti con il loro apprendimento, basate sulla pratica e ti interessa approfondire... ma non vuoi diventare un insegnante o di sposare lo yoga. Pepa Castro scrive.

Avete capito che si può sopravvivere senza leggere il Yogasutras direttamente dal sanscrito, ma è altamente consigliato di farlo in una buona traduzione in spagnolo, perché in questo testo di Patanjali - come in altri, ma soprattutto in questo - troverete le chiavi dello yoga che mantenere vivo, valido, prezioso per secoli .

Egli ammette che lo impressiona molto tutto ciò che verrà a conoscere la storia antica di yoga. Ammirare la chiarezza di chi lo ha creato un sistema di conoscenza attraverso l'esperienza di per sé che inizia ma non si esaurisce nel corpo, senza condizionamento religioso o dogmi. "Che cosa gente così saggio e avanzate!".

Beh, sì. Così, tacita una tacita, mi Earthling si che siete interessati alla sapienza della tradizione yogica, sempre meno sorpreso, negozio comprensione del contesto sociale e cultura che si stava preparando. Si spaventa non più le parole perché sa che nello yoga, ciò che conta è l'esperienza. Così è trasportato dalla bellezza metaforica che insegnerà, stare solo con ciò che viene.

Earthling quanto è buono che è, allungare il collo per vedere sempre più in alto, ma con una buona base di radicamento nel suolo. È consapevole del fatto che la pratica dello yoga offre già una frutta a livello emotivo, spirituale e fisico. Con la timidezza di chi è fiducioso qualcosa intimamente importante, parlo di questo: non c'è più focalizzata, meno fragile emotivamente; Pensa che lui ora sa valore con più serenità le cose che stanno accadendo nella sua vita e sentono come se aveva aumentato la sensibilità e la comprensione verso gli altri. E a peggiorare, Ultimo ma non meno importanteil tuo bassa della schiena di opposizione hanno smesso di torturarlo.

Questi effetti dello yoga, dice, alcuni dei loro colleghi più avanzate può sembrare poca cosa, immerso come sono richiesti sempre più più fisicamente nelle asana, ma la sua è come un miracolo inaspettato: un contributo di coscienza di sé che riconosce e apprezza, eccitato, la sua pratica di yoga di hatha e radja.

Lo yoga è il rispetto, ma a volte dimentichiamo

Tuttavia, la Earthling Esso è priorità loro opposizioni alla magistratura. Ci aspetta di guadagnarsi da vivere con dignità con il suo lavoro di giudice e hanno sempre la vostra pratica di yoga come un rinforzo della vostra serenità. Sarà così non tenta studiare yoga in India o diventare un professore. È anche il lavoro di competere con il suo corso di yoga o soggetti a esami. "Forse società anche bisogno di giudici, come pure gli insegnanti di yoga, non è vero?", scherzi. Io dico che lo fa bene (non io che stimolano il super-yogini di loro ego). Voglio un rapporto libero con lo yoga, non di sposarlo e non aspira per saperne di più di chiunque altro, o essere bhakti più nessuno, né ad avere insegnanti meglio di chiunque altro, né fare di meglio vrischikasana di chiunque altro. E non volete far finta di essere chi è non deludere i colleghi o gli insegnanti di yoga. Lascialo stare e.

A volte gli insegnanti, quando non è più lei è portata dalla routine, la pressione di tempo o di sovraffollamento delle classi, perso ogni contatto con gli studenti che hanno di fronte, unico e diverso, e come i bambini del Collegio, gli atleti di elite o parrocchiani parlano con noi in rischio di peccato mortale. E che qui, nel nostro ambiente, non ci rende felici o anche se fosse lo stessi sette saggi reincarnano.

Fare non rimasto indietro in quanto siamo stati perfetti come siamo?

Almeno il mio Earthling Mi sembra perfetto, che cosa vuoi dire tu. È sincero, umile, coraggioso, positivo e librepensante. E penso che lo yoga sta promuovendo e tutte le sue virtù e i punti di forza. Forse non trasformarlo o evidenziarlo, ma il meglio è che lo fa così tanto.

Che cosa è lo yoga che manca il fitness o il pilates

Vediamo Earthling, a questo punto nella vostra pratica, che cosa sarebbe dire ai tuoi amici per convincerli che lo yoga sta per portare molto più di pilates? E tra i due siamo arrivati a queste conclusioni:

  1. Lo yoga è un'intera cultura, con una lunga e accreditato una solida filosofia e storia.
  2. Lo yoga onora l'anima che vive e insegna a onorare la vita.
  3. Yoga, inoltre, si estende il tuo lombare, ma è meno noioso che pilates.
  4. Suo grande dono: riunificò attraverso la coscienza di esso.
  5. Prendersi cura del vostro corpo, la mente e il vostro spirito con più zelo perché la sua etica è non-violenza.
  6. Migliore dello yoga è precisamente, vostra etica, profondamente ben informato di cui hanno bisogno gli esseri umani di essere felice.
  7. Genera la profondità, flessibilità, apertura e forza fisicamente e mentalmente.
  8. Crea spazi in voi, rilasciando emozioni e bilanciamento energetico.
  9. Pilates si rilassa; yoga sereno.
  10. Lo yoga si rispetta ma ti sfida a liberarsi dalle vostre catene.

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Da • 12 aprile 2018 • sezione: Firme