Giornata di Yoga di Madrid 2018

Madrid Da Yogae si terrà il 23 giugno alla palestra di Altafit, situato in Avenida Santa Eugenia 6 a Madrid. Nel pdf allegato troverete dati per registrare.

Programma

9. h Acroyoga con Susann Mayer:

Dopo un riscaldamento di yoga, cerchiato ed esercizi partner di integrazione, flessibilità e contra-equilibrio muscolare introdurrà lentamente volanti elementi acrobatici e terapeutici, scambiando i ruoli di: base, volanti e caregiver. L'AcroYoga integra la saggezza antica dello yoga, dinamiche di acrobazie e sensibilità del massaggio thailandese.

10, meditazione h. 45 attraverso asana e mantra con Vika Gurskaya:

Dedicheremo la prima parte del workshop per la pratica delle asana, con la nostra attenzione sulla respirazione, concentrazione e rilassamento nella postura, modo cercherà di aumentare la nostra presenza nel momento ed essere in grado di convertire la posizione in una fonte di meditazione.
Esploreremo il rilassamento interiore, la forza e la flessibilità attraverso le asana e quindi a complemento questa parte del workshop con il lavoro della voce e mantra.

12 h. radicamento attraverso l'equilibrio (I) con Bhoomaji:

Come fare le asana facile equilibrio sulle braccia attraverso la forza, agilità, stabilità e concentrazione. Kakasana, Galvasana, Astavakrasana, Mayurasana.

14. h-15 h. Resto

15 h. Yoga e cooperazione. Lavoro del seme delle ONG per il cambiamento:

Discuteremo l'emergere di yoga in India, la figura di Shiva e il suo rapporto con Varanasi e dal lavoro svolto da nostra ONG in questa città. Anche del progetto Yoga per il cambiamento, un'iniziativa che l'ONG lanciato lo scorso anno.

16, h. 15 radicazione attraverso l'equilibrio (II) con Bhoomaji

17, 30 h. Kundalini yoga con Tej Singh:

Questo kriya esercitare la spina dorsale e aiuta Prana circolare per bilanciare i chakra. Equilibrio emotivo è fondamentale per il benessere, la comprensione di sentimenti positivi per aiutare a promuovere la salute, la pace della mente e sentirsi completamente agradecid @ per tutta la vita.
Con questo Mantra: "Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru" e questa meditazione che è cantato a Guru Ram Das, il praticante svilupperà la sua mente neutrale e attivare pranic offrendo una vita senza paura o risentimento per il corpo e possono così vivere dall'amore per il 4 ° Chakra.

18, h. 45 Yoga partito con Victor Medina

Lo yoga partito di Victor Medina è movimento consapevole, fusione di danza e yoga posture in stile ballato, energico, musicale, viva, consapevole e come non fare festa. Essi sono un unico sessioni musicali di fluire con cura. Uno stimolo per il corpo; una chiamata alla coscienza e un collegamento con il gruppo e la vita.

Ecco il PDF per registrare:

http://www.madridyogacongress.com/app/download/21911869/MADRIDYOGADAY2018.pdf

Altri articoli su
Da • 11 Apr, 2018 • Sección: Congressi e Festival