Le asana 3 che riempiono di potenza

Come hai tu seduto parti? Sicuramente sono costretti a modificare la routine di dieta e di riposo. Che se l'iperattività e l'eccesso di eccesso non hanno smesso si energia un po' almeno. Beh, oltre al riposo e tornare alla vostra routine riequilibrante, una sferzata di energia che ti fa tornare a sentire il tuo potere entrerà nel pozzo.

Queste 3 posture di yoga, Virabhadrasana II, Utthita Parsvakonasana e Dhanurasana, 3 della più grandiosa, riempiono il petto di ossigeno, i muscoli di potenza e le vene di sangue ben ossigenato.

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Da • 9 gennaio 2017 • sezione: Asana, Generale, Pratica