Libro / Yoga e l'Ayurveda, l'ansia per la salute integrale, Arribas viola

Questo libro di viola Arribas è un progetto innovativo, insieme con la pratica di yoga di ayurveda, perché uno non può esistere senza l'altra e con applicazioni in giorno per giorno. Pubblicato da: pubblicazione di alleanza. RRP: €19,95

Yoga e ayurveda

Dice l'autore: "nelle sue 304 pagine ho voluto dare un approccio molto pratico che chiunque può implementare i metodi dello Yoga e dell'Ayurveda e insegnamenti nel loro giorno per giorno, con un sacco di immagini di asana e lavoro per le tabelle di tempo, oVel, biotipo metabolico, ecc. "Per non parlare di tutta la teoria e la pratica di hatha yoga, meditazione e naturalmente il cibo e routine quotidiana ayurvedici, che insieme contribuiscono a promuovere la salute olistica e lo sviluppo del sé e coscienza".

Nel mondo moderno, sempre più persone soffrono di ansia, squilibrio o stress, che rende un'ammaccatura in tutti i giorni, minando l'equilibrio mentale e danneggiare il corpo, generando vari disturbi psicosomatici. Ovviamente la risposta è dentro di noi: nella coscienza, nella mentalità propria e condizionato, in una scala di valori che innesca non corrette abitudini di vita che alla fine male noi, qualcosa di simile a una ricerca insaziabile ed erronea felicità di fuori di noi, ignorando le reali esigenze e finalità esistenziale.

Il Yoga È un metodo di sviluppo globale e lo sviluppo umano che comprende corpo, mente e spirito. Il Ayurveda, da parte sua, è considerato come il primo sistema di visione olistica di salute del mondo, con più di 5000 anni. Sia lo yoga e ayurveda sono essenzialmente modi del rilascio dal dolore, in tutti i loro aerei da somatico o fisico a quello mentale e la migliore, non richiedono la credenza in qualcosa di diverso dal proprio controllo di fatto, vi invito anche domanda loro tecniche, testarle nel tuo laboratorio interno, non precisa per entrare in qualsiasi gruppo, sono di là anche concetti e ideologie, necessitano solo pratica e convalida.

Questo libro è un progetto innovativo, unire la pratica dello yoga con l'ayurveda Poiché entrambi sono intrinsecamente legati, perché uno non può esistere senza l'altro... e, infine, cambiare la nostra mentalità per essere più felice, più sano e vivere in armonia con l'universo possibile solo attraverso una sistema di elaborazione integrale che coprono tutti gli aspetti di vita e di lavoro possibile su noi stessi.

L'autore

Violetta Arribas Alvarez è direttore e fondatore di Padmasana Center. Professore di Hatha, Radja e Mantra Yoga. Formazione degli insegnanti e terapeuta Ayurveda. Anche se egli aveva praticato yoga sporadicamente, non era per la riconnessione con Ramiro Street dopo un congedo da ansia e agorafobia, quando seppe che tutta la sua vita sarebbe ruotano ambiente allo yoga.

Dopo una lunga stagione, regolarmente frequentare le sue lezioni, Calle Ramiro si sceglie di modellarlo come professore personalmente, qualcosa che ha fatto solo con solo poche persone in 40 anni. Successivamente decide di andare in India a ritirarsi in un ashram a Rishikesh e durante otto mesi ricevere diverse ore di lezioni di yoga in stili diversi e con diversi insegnanti, al fine di approfondire le tecniche yogiche e continuare ad imparare a ottenere il titolo di insegnante di Yoga nel Parmath Niketan Ashram.

Lì ha incontrato presso la Evelina Yogacharini Aba Saraswati (Mataji)Direttore delle formazioni di Parmarth Yoga, che era il suo insegnante di Pranayama, Mantra Yoga e canto vedico, disciplina in cui quest'ultima specializzata e da allora pratica ogni giorno. Durante il soggiorno e nel corso degli anni successivi, ha ricevuto anche le classi con insegnanti come Swami Dharmananda (Meditazione e filosofia), Kamal Singh (Asthanga Vinyasa stile), Surinder Sing (Advance Hatha yoga e stile Iyengar), Swami Ji di Atma (Filosofia e meditazione), ecc.

Nel 2006, ha deciso di creare un centro dove condividere con tutte le lezioni e i benefici dello yoga, e all'inizio del 2007 Padmasana Center è aperto a Madrid con grande successo per mano di suo padrino Ramiro Calle. Viaggi ogni anno in India due volte per non lasciare mai imparare e seguono anche offerta e condividere il meglio nelle loro classi. Egli dà conferenze, monografico e intensivo di yoga e ayurveda in diversi centri.

Realiza retiros de hatha y radja yoga combinados con filosofía y senderismo. Es terapeuta Ayurveda pasando consulta en el centro para tratar todos los desiquilibrios psicofísicos. Ha fondeado en las psicologías occidentales y orientales para comprender y tratar con solvencia los trastornos de ansiedad y pánico, de hecho el centro cuenta con un departamento especializado en dichos desequilibrios donde en conjunto trabajan especialistas en Yoga, meditación y psicólogos clínicos de corte humanista.

Ha organizado las convocatorias anuales de las Jornadas Madriñelas de Yoga, donde ha colaborado junto a Ramiro Calle y Danilo Hernández entre otros.

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Da • 28 novembre 2016 • sezione: Libri e CD