Ritiri in autunno e in inverno 2016

Questo è un buon momento per partecipare a un ritiro, fare una pausa nella routine quotidiana e preparare fisicamente e mentalmente per un nuovo anno. Qui ci sono una serie di proposte disposti in ordine cronologico. Alla ricerca di quello che fa per voi.

Foto: Can Stock Photo © / racorn
Foto: Can Stock Photo © / racorn

Pulizia annuale yogica - Reset digestivo

Dal 11 al 13 novembre

Dove: Montseny, Barcellona

Un week-end nella natura per purificare il vostro corpo fisico e psichico, imparare a cucinare e rilassare la mente. Mantenere l'intestino sano è essenziale per prevenire le malattie perché sono ospita la maggior parte del nostro sistema immunitario.

In Satvicday vi proponiamo un Yoga pulito immerso nella natura con due tecniche antiche che sono inclusi all'interno del Kriya o azioni che vengono eseguite per purificare il corpo e la mente: Shankh Prakshalan e Vamana kriya.

Contatto: satvicday@gmail.com

Ulteriori informazioni: https://www.facebook.com/events/656723121169740/

Ritiro con Swami Tirthananda - approfondimento di hatha yoga

Dal 11 al 13 novembre

Dove: Les Eres de Guardiolans, Berga (Barcelona)

L'Hatha-Yoga Hatha-Vidya è il percorso (marga) dello Yoga più noto, più praticato e - purtroppo-più adulterato in Occidente. "Mentre India Hatha Yoga è visto come una propaggine del Tantra e anche una scala verso l'obiettivo del Raja Yoga e quindi azioni loro dottrine, credenze e principi, in Occidente, già spogliato della sua essenza, è diventato in un modo più di cultura fisica in linea con la nostra adorazione eccessiva del corpo e che, inoltre è stato mescolato con tutti i tipi di credenze irrazionali per essere parte di questo tipo di cosiddetto" spirituale "supermercato" New Age".

In questo rifugio sapremo vero Hatha Yoga: origini, storia, filosofia, letteratura e approfondire tutte le sue tecniche che li pratica con autentico atteggiamento yogica nel rispetto dell'anatomia funzionale e biomeccanica.

Ulteriori informazioni: http://centroluna.es/seminario-de-otono-11-13-noviembre-les-eres-de-guardiolans/

Incontri den natura. Il debug, la salute e la consapevolezza

Dal 18 al 20 novembre

Dove: Nuova terra, Piñuécar, Buitrago de Lozoya (Madrid)

Uno spazio nella campagna, circondato dalle bellezze di enorme valore ecologico e paesaggistico, a incoraggiare e a sperimentare il livello di debug: fisico, emotivo, mentale. Attraverso monodieta di frutta e tisane. Attività di sviluppo personale: workshop, conferenze, yoga integrale, meditazione e narrazione; linee guida sulla nutrizione, ecc. Approfondire la conoscenza e la saggezza dei valori umani e trascendenti, l'acquisizione di coscienza per una maggiore capacità di essere. Passeggiate nella natura, nessun inquinamento, nessun rumore, senza stress. Puro silenzio, interiore ed esteriore. Un week-end per pulire e generare energia e vitalità. Per condividere con persone affini, amicizia, rispetto e sostegno reciproco per continuare a crescere integralmente come persone e gli esseri.

Organizza: Scuola di salute e igiene consapevolezza olistica Vital

Prenotazioni: 625 479 349 T

Contributo: 100€

Rifugio di leoni e Yoga con viola Arribas

25-27 novembre

Dove: CEA la Dehesa. Riopar (Albacete)

Combinare la pratica di Hatha Yoga classico (asana, pranayama, Nidra) e Radja Yoga o meditazione yoga, con l'interazione di un branco di lupi iberici che tocchiamo e sapere, è la proposta che vi portiamo in questa 5 ° edizione del nostro ritiro di propalar, "Lupi e Yoga".

Si avrà la possibilità di scoprire quei giorni il paradiso del Parque Natural Los Calares del Rio Mundo, visitando il luogo di nascita di questo spettacolare corso d'acqua in Sierra de Alcaraz, 3 classi di yoga e meditazione, a piedi attraverso i paesaggi autunnali che circondano la tenuta e ri-scoprire la fauna iberica che abita il centro la Dehesa: Muflone Cervi, cinghiali, Genette, ecc, imparare di più su di loro. Inoltre avremo un incontro con il branco di lupi che vive lì, interagendo con esse. Accoglienti cabine di camere doppie, una cucina raffinata, 3 seminari di yoga, due bellissime escursioni, in uno del suo incontro con il lupo iberico. Un rifugio unico della coscienza e della natura per 3 giorni.

Prezzo da 215 € / persona in una camera condivisa. Prenotazioni e info: info@padmasanacenter.com o Tel. 620325071

Ulteriori informazioni: http://padmasanacenter.com/docs/2016segundoSemestreB.pdf

Rimozione in Gredos: Mindfulness attraverso il corso di fotografia naturalistica

Dove: Hospedería de silenzio. Robledillo de la Vera (Cáceres)

È possibile pratica Mindfulness (mindfulness) in natura anche se vi piace la fotografia. Suggeriamo che si pratica attraverso questo bello e completo corso di iniziazione alla fotografia della natura, sotto forma di rifugio nei bellissimi paesaggi autunnali nella regione di la Vera.

Il corso sarà guidato dal celebre fotografo e docente di fotografia, Juan Francisco Zamora Salmerón. Sono inclusi 20 ore di lezioni, sistemazione in cabine con vista della Sierra de Gredos, i pasti e le uscite per natura di "catturare il presente" attraverso il nostro obiettivo. Include il Diploma.

Prezzo: 215 € / persona in camera condivisa

Prenotazioni: T 606879412 / desarrolloreal@yahoo.es

Organizza: Padmasana Center

Ulteriori informazioni: https://es.scribd.com/document/324764940/Curso-Iniciacion-a-La-Fotografia-de-Naturaleza

Fine settimana Detox

25-27 novembre

Dove: OLBA (Teruel)

Week-end per la pratica dello yoga, meditazione, escursionismo e dieta Detox adattato all'autunno. Si può vedere l'ultimo ritiro in che abbiamo organizzato https://www.youtube.com/watch?v=IHNy3yaxi0Q

Ulteriori informazioni: http://www.omdharayoga.com/

Vacanza di Yoga e nutrizione

Dal 2 al 4 dicembre 2016

Dove: Masia può Rock Gros, Canet d'Adri (Girona)

Con Laura Ruiz e Nuria Martrat. Volete trascorrere un week-end depurativo, nutritivo ed energia in natura, combinando la pratica di yoga e meditazione con negozi di alimentari sani, naturali e biologici? Rende tempo che vogliono fare un cambiamento nel vostro stile di vita e non solo di dare il passo?

Vi proponiamo una vacanza in una casa di campagna molto bella e tranquilla vicino a Girona, dove si può imparare alcune linee guida per il vostro ogni giorno contribuire ad eliminare le abitudini malsane e incorporando altri nuovi, più consapevoli, influenzare positivamente la tua vita, gli altri e l'ambiente.

Praticheremo yoga (Hatha Vinyasa e Yin Yoga stili), esercizi di respirazione e meditazione per sentire il nostro corpo più forte e più flessibile e raggiungere livelli più elevati di energia e concentrazione mentale.

Un week-end per purificarci delle tossine fisiche, mentale ed emotive e imparare nuove abitudini sane che ci aiutano a vivere una vita così piena e consapevole, con salute, vitalità e gioia. La proposta è aperta a tutti coloro che vogliono godere di un'esperienza nutriente per corpo, mente e anima, con le linee guida per cambiare abitudini nella nostra vita quotidiana.

Ulteriori informazioni: http://www.nuriamartrat.com/

Rimozione dello yoga e cibo per l'inverno

Dal 2 al 5 dicembre

Dove: Oñati (Gipuzkoa)

Il nostro rifugio offre la possibilità di riconnettersi e imparare a fluire con l'energia dell'inverno. Casa Macrosano vi accoglie per dedicarti un paio di giorni per prendersi cura di voi, vi rafforzi e preparatevi per la nuova stagione. Per imparare a curare e tonificare gli organi associati attraverso gli alimenti e metodi di cottura corretto.

Faremo i menu completi e ricette per nutrirci nei mesi più freddi. Useremo la stazione, prodotti biologici e integrali. Vi insegneremo si auto-massaggio tecniche per lavorare con rene e vescica e godere ricevendo e imparare a mettere impacchi di zenzero che nutrire l'energia del rene.

Praticheremo yoga ed esercizi per aumentare la nostra energia ogni mattina.

Contatto: T 658 71 90 89

Prezzo: 250 € fino al 14 novembre / 275 € dopo

Ulteriori informazioni: http://macrosano.com/

Yoga, qi gong ritiro e meditazione: il vostro chakra bilanciamento

Dal 2 all'8 dicembre

Dove: De Arenas San Pedro (Ávila)

Approfittate del ponte nel mese di dicembre per disconnettere nella sierra de Gredos, Arenas de San Pedro, in una posizione incantevole, circondata da ulivi, pini e palme, alberi di praticare Kundalini Yoga, meditazione e Qi Gong (Chi Kung). Se lei soffre di stress, fatica e si sentono che ti manca il tempo per voi, vi invitiamo a prendere parte nella nostra avventura.

Durante la ritirata, ci concentreremo attività per bilanciare il nostro Chakra o centri di energia. Secondo la tradizione yogica, il corpo umano è costituito da 7 chakra, situato dal perineo alla corona. Ognuno di questi chakra è relativo ad un'emozione, un colore, un senso, e quando sono fuori equilibrio possono generare malattie. Se i nostri centri di energia sono in armonia, ci godono di buona salute, calma mentale e raggiungere uno stato di rilassamento profondo, collegamento con il nostro essere interiore. L'arrivo dell'inverno anche ci offrirà un'occasione di meditazione, di silenzio e di meditazione permette di interiorizzare ciò che hanno imparato.

Offriamo 2 confezioni: 4 giorni Pack (2-6 dicembre) o pack 6 giorni (2-8 dicembre).

Contatto: akaljotiyoga@gmail.com o whatsapp: T679 210 167

Ulteriori informazioni: https://akaljotiyoga.wordpress.com/2016/10/06/retiro-en-el-puente-de-diciembre/

Rimozione Claude Anshin Thomas

Dal 3 al 6 dicembre

Dove: Centro di spiritualità sacro cuore "Quinto Julieta". Zaragoza

Riceveremo la visita di Claude AnShin Thomas (Pennsylvania, USA, 1947), Monaco buddista zen noi, veterano della guerra in Viet Nam, difendendo internazionale del "non-violenza" e scrittore. Claude guiderà un seminario di meditazione (rimozione), del sabato 3 dicembre a martedì 6 dicembre, nella casa di ritiri dal quinto Julieta.

Claude AnShin Thomas insegna meditazione buddista basato sull'attenzione sulla respirazione al pubblico in generale, attraverso seminari, conferenze e progetti sociali. Dal 1994 Thomas ha girato 31.000 km a piedi in pellegrinaggio per la pace, attraverso Europa, Asia, Medio Oriente e Stati Uniti. Mentre si cammina in pellegrinaggio, Thomas non non per i soldi e chiede di cibo e riparo, secondo la tradizione buddista.

Interessante biografia di Thomas è la prova che è possibile fare un viaggio dal nostro conflitto e sofferenza interna verso la pace interiore, la pratica della meditazione.

Il Sangha di Saragozza del maestro zen Thich Nhat Hanh, organizzatore di tali attività, intende utilizzare la visita di Claude AnShin Thomas per presentare la meditazione in piena coscienza come uno strumento molto utile per lo sviluppo personale. Questa visita rappresenta anche un'occasione speciale per aiutarci a capire le radici della violenza e sofferenza depositato in ciascuno di noi e per essere in grado di intraprendere il viaggio verso la pace interiore, che ci permette di godere della nostra vita e coscientemente impegnarci al nostro ambiente.

Prezzo: €270

Contatto: zaragozaeszen@gmail.com

Ulteriori informazioni: http://zaragozazen.eswww.Zaltho.org

Rimozione di vegan cottura di Natale

Dal 6 al 8 dicembre

Dove: Oñati (Gipuzkoa)

Nel nostro Macrosano che abbiamo preparato tutto così che all'inizio dell'inverno, si sente meglio che a casa e imparare, in buona compagnia, cucina sana tutto ciò che può offrirvi per le vacanze.

Modo da fare non compliques pensando a cosa cucinare, abbiamo progettato deliziosi menù, preparato con prodotti biologici e completa. Con un sacco di sapore, originale e accessibile a tutti. E non ci siamo lasciati solo con i menu; Inoltre, avete intenzione di insegnare a preparare gustose crudità e caramelle dolce e gustose e Bonbons, preparato senza latte o zucchero.

Iniziate la giornata con un sacco di energia e di buon tono, ti faremo una sessione di Asana prima di colazione. Nel pomeriggio, se si si te apetece desidera visitate Aitzulo, uno dei luoghi più enigmatici nella zona circostante. Al tramonto, parlare o documentario intorno al fuoco basso. Desidera?... avanti a Natale! Lasciatevi prendere cura e ti che insegni... così quando si arriva, si può godere di un dolce Natale... con buona salute!

Contatto: 658 71 90 89 T

Prezzo: €190 prima 14 novembre / 225 € dopo

Ulteriori informazioni: http://macrosano.com/

Rimozione Vidagenia

7-11 dicembre

Dove: Moia, vicino a Montseny (Barcellona)

Rimozione di yoga e meditazione nella natura, 60 km da Barcellona, nella regione di el Moianès, un'area di belle foreste vicino al parco naturale del Montseny. In questo ritiro, si hanno la possibilità di praticare kundalini yoga e meditazione attraverso Pranayama (respirazione consapevole) e mudra così come partecipare a laboratori di espressione del corpo, nutrizione, olistico e yoga della risata, oltre a visitare un centro benessere dove prendere un bagno terapeutico.

Tutto in buona compagnia, bellissimo ambiente naturale e con prodotti prevalentemente biologici e vegano o vegetariano.

Contatto: info@vidagenia.com

Ulteriori informazioni: http://vidagenia.com/index.php/retiro-vidagenia-invierno/

Rimozione di Yoga e danza

Dal 8 al 11 dicembre

Dove: Espai de Harmonia, Cruïlles (Girona)

Un rifugio di 3 giorni di pratica Kundalini, hatha yoga, meditazione e danza per bilanciare e armonizzare il corpo e la mente. Avrete tempo libero a contatto con la natura di questo privilegio impostazione del Baix Empordà, camminare o semplicemente per godersi la casa (una tipica fattoria catalana), o di essere nel giardino. Il cibo servito è una dieta vegetariana deliziosa, equilibrato, ecologico e vicinanza, con prodotti di stagione.

È un rifugio per ritrovare il nostro equilibrio in tutte le direzioni. Abbiamo iniziato giovedì 8 dicembre, a mezzogiorno e domenica 11 appena dopo aver mangiato. Lei dà Lisa Howe rimozione e mare Anton in L'Espai de l' armonia, nel villaggio medievale di Cruïlles, ai piedi del parco naturale Gavarres. Ulteriori informazioni sulla rimozione e come registrare nel web di Lisa Howe: www.yogacuentos.com.

Ulteriori informazioni: http://www.yogacuentos.com/

Yoga e gestione emozionale

Dal 8 al 11 dicembre

Dove: La Hospedería del Silencio, Robledillo de la Vera (Cáceres)

Vorrei quante volte avete detto: "Ho bisogno di spazio per me", "ciò che darebbe da essere un weekend senza preoccupazioni e senza fare nulla", "desidera un cambiamento" e altri pensieri che non lasciano di accadere è nella tua mente?

Hai cresciuto tu passare dal pensiero all'azione? Concedetevi una pausa e ti permettono di fare quello che chiede la mente. Vi invitiamo a dare l'opportunità di essere con te stesso, abbi cura di te in tutti i sensi, imparare nuove tecniche, provare emozioni come non hai mai fatto, percepire l'ambiente come un dono che ti dà la vita, incontrare persone meravigliose che hanno in comune con più cose di quanto si possa immaginare.

Ulteriori informazioni: http://www.recorretucaminointerior.com/

Pensione ora

Dal 17 al 18 dicembre

Dove: Centro rurale ora a Cortes de la Frontera (Gaucin Malaga stazione)

Dopo tanti giorni di routine e di lavoro, consentono di godersi due giorni di riposo. Proporre un incontro immerso nella natura dove avremo Kundalini Yoga, godiamo di un pasto vegetariano, preparato con prodotti locali e possiamo camminare attraverso un ambiente meraviglioso.

Ti senti come? Se siete interessati @, entrare in contatto con noi attraverso la nostra casa Sat Nam Yoga tondo o attraverso i telefoni qui sotto

Contatto: yogakundalinicelestial@gmail.com/ 666-321-328 T / 600 053 896

Ulteriori informazioni: http://yogakundalinicelestial.wordpress.com

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Da • 26 ottobre 2016 • sezione: PRINCIPALE ESPOSIZIONE, Ritiri