Pranayama workshop con José Antonio Offroy

José Antonio Offroy (Lakshmana) è uno degli studiosi di yoga più notevole e veterani di questo paese, autore del libro Lo yoga di Patanjali. Gli Yoga Sutra e la diffusione del creatore pagina di yoga tradizionale, Yogadharsana. È un privilegio di assistere ad uno dei suoi seminari. 21 maggio offre un Pranayama intensivo teorico-pratico a Madrid.

Pranayama_Offroy

Professionista per più di 40 anni, José Antonio Offroy Dichiara come le sue influenze principali il di André Van Lysebeth, T. K. V. Desikachar e Sri Yogendra, Swami Sivananda, B. K. S. Iyengar. Inoltre pratica zen per oltre 15 anni ed è un membro dell'associazione Zen internazionale. Addestrato come un insegnante di yoga nel centro Yoga della Cantabria, ha insegnato hatha yoga tradizionale per dodici anni.

Professionalmente ha addestrato come un capitano di Marina mercantile ed è attualmente responsabile di ricerca e soccorso nella baia di Algeciras. Creatore delle pagine web Yogadarshana , una delle più complete nella diffusione della scienza dello yoga, altruista e Yoga Sutra di Patanjali (sites.google.com/site/yogasutrasdepatanjali), è autore del libro Lo yoga di Patanjali. Gli Yoga Sutra e un secondo in attesa di modifica libro: L'essenza dello yoga tradizionale.

Impegnativo per la teoria e la pratica del Pranayama

Il termine sanscrito Pranayama un ampio insieme di tecniche conosciute per controllare la Prāṇa, un concetto che significa allo stesso tempo energia e la vita. Prāṇa è un termine sanscrito per l'energia essenziale dell'universo, ed è concetto intraducibile in tutta la sua profondità alla nostra lingua. D'altro canto ayāma significa controllare ed espandere o estendere. Da qui nacque il termine per descrivere la insieme di tecniche di controllo, di respirazione Pranayama: controllo o l'espansione di prāṇa, dell'energia universale che scorre attraverso il nostro corpo.

Il prāṇa pervade vita, forza o qualsiasi attività che, di per sé, è inerte, inattivo. Nella cultura scientifica, le sue forme più conosciute sono le diverse energie che include scienza: elettricità, magnetismo, energia atomica, ecc. Tuttavia, tradizionalmente, il prāṇa è il motore evolutivo che può essere trovato nei cinque elementi della natura: terra, acqua, aria, luce e spazio.

Data la varietà delle manifestazioni, il prāṇa può essere trovato in tutto ciò che ci dà forza e salute: luce solare, aria, acqua e cibo puro. Ma non solo su cose specifiche; È anche nelle emozioni positive (gioia, amore, serenità), azioni pure e comportamento corretto.

Il prāṇa è intimamente connesso con i nostri aspetti mentali e spirituali. Per questo motivo, è essenziale la concentrazione durante l'esecuzione degli esercizi. Tuttavia, la fonte più importante del prāṇa è l'atmosfera. Attraverso pranayama discipliniamo il prāṇa all'interno di noi stessi, attraverso alcuni esercizi di respirazione. In questo modo possiamo influenzare l'acquisto dall'estero e la sua distribuzione all'interno del corpo.

L'obiettivo è duplice: 1) ci riempiono di energia vitale noi che migliorare la salute fisica e 2) attivare certe energie latenti dentro di noi che siamo in grado di connettersi con altre dimensione più profonda, un altro modo di "vedere" la realtà.

In questo seminario con uno dei più veterani studiosi dello yoga nel nostro paese Per più di 40 anni, approfondirà in una delle più importanti tecniche di corpi lo yoga, la Pranayama. La teoria è intramezzata con la pratica.

Teoria: Concetto e definizione di prana e pranayama, pranayama nella Yoga Sutra Patanjali, il pranayama in hatha yoga, fisiologia del pranayama, corpo sottile, tecniche di pranayama, Mudra e bandha, ecc (uso contenuti anche audiovisivi per una migliore comprensione della questione)

Pratica: Si discuterà di respirazione completa tecniche, ritmica (samavrtti), AC (nadisodhana), costretti (kapalabhati e bhastrika), vittorioso (ujjayi). E anche noi faremo meditazione sul respiro.

Si prega di portare cuscino da meditazione, se non devi chiedere al centro per scrivere quando si Prenota il plaza, per il quale contributo uno.

Quando: Sabato 21 maggio, dalle 9.30 alle 14

Dove: Centro Yoga Center Padmasana, C / mare di Oman, 34 28033 Madrid. T 620325071 (prenotazione indispensabile scrivere mail a info@padmasanacenter.com)

Il prezzo intensivo: €35

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Da • 29 aprile 2016 • sezione: Pratica, Pranayama