Impara a trasformare

La meditazione è importante, ma è necessario portare la meditazione nella vita quotidiana, o mettere un altro modo, convertire tutti i giorni in meditazione, perché la verità è anche nella vita di ogni giorno. E in questa vita possiamo esercitare autocontrollo e auto-osservazione, al fine di meglio regolare il nostro comportamento e andare davvero sapere. Calle Ramiro scrive.

per conoscere

Questa auto-osservazione deve evitare di cadere nel compiacimento o auto-indulgenza, auto-illusione e anche nella autorrecriminacion. Solo osservando, vedendo come si comportano a noi, come siamo, come reagiamo, quali sono i nostri principali tratti negativi. Bradipo? Odio? Gelosia? Avidità? Vediamo cosa il nostro inconscio tossico che scoppiò in coscienza, i nostri autoinganni e falsi pretesti, nostre contraddizioni e bugie. Lanciamo quindi modo di auto-osservazione, che conduce il percorso della conoscenza di sé e la scoperta del sé. E attraverso la conoscenza di sé uno è sapere ciò che è necessario modificare e inizia a trasformare. Come l'Adagio, "se non sai dove si trova la spina, come si può iniziare?". Attraverso la trasformazione si va lentamente in corso e le potenzialità interne della saggezza cominciano ad emergere.

L'auto-osservazione è come un raggio laser che permette di conoscere loro buchi psichiche, loro complessi, loro paure e ambivalenza. È anche possibile conoscere le reazioni così egocentriche e non farsi prendere dalle reti dell'immagine di sé. Sarà un imparare a vivere da uno è auto e non solo sulla base di vecchi schemi, modelli, schemi o altre descrizioni. Ci stiamo tutti ingannati da ciò che non sono e coinvolto in quello che noi è alieno, e noi dobbiamo lavorare su noi stessi per ritrovare il nostro vero e proprio modo di essere.

Se ci stiamo conoscendo, molte emozioni tossiche che dominiamo, li vai raffreddamento battendo e anche raggiungere trasmutare le emozioni dannose in alleato, come abbiamo reorientaremos correttamente quell'energia. I nemici diventano alleati. Inafectadamente guardando ciò che sta emergendo in noi, saremo più preparate per non farci entrambi trascinare da ciò che è stato osservato. Questo esercizio è quello stabilito in consciencia-testigo, non vedete approva o disapprova, per vedere le cose come sono e procedere di conseguenza. Così è possibile di trasmutare il veleno in nettare.

È importante iniziare da non esprimere emozioni dannose, che è non sopprimerli ma coscientemente li contengono. In seguito il lavoro su se stessi, non solo non si può acconsentire ad emozioni tossiche, ma arrivare a ridurre il rischio. Per armonizzare noi stessi, dobbiamo collaborare in armonia degli altri.

Calle Ramiro

RamiroCallePiù di 50 anni è stato Calle Ramiro insegnamento dello yoga. Ha cominciato ad insegnare a casa e ha creato un'Accademia di corrispondenza di yoga per tutti i Spagna e America Latina. Nel mese di gennaio di l971 aperto relativo Shadak Yoga Center, che sono già passati più di mezzo milione di persone. Suoi lavori pubblicati 250 includono più di cinquanta dedicato allo yoga e discipline correlate. Ha fatto Yoga lo scopo e il senso della sua vita, avendo viaggiato un centinaio di volte in India, la patria dello yoga.

Guarda il Calle Ramiro Facebook:
https://www.facebook.com/pages/Ramiro-ACalle/118531418198874

Altri articoli su
Da • 1° aprile 2016 • sezione: Firme, Calle Ramiro