Tecniche per insegnare lo yoga ai bambini

È molto diverso per dare lezioni di yoga per adulti o bambini. Nelle classi con bambini vi presentiamo un altro tipo di attività diverse posture di yoga, respirazione, rilassamento, ecc. Le dinamiche della classe dovrebbero essere come un gioco che i bambini divertirsi e in questo modo coinvolti, prestando attenzione in classe in modo naturale. Scrive Cayetana Rodenas.

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Quando ci troviamo di fronte per la prima volta in una classe di yoga con i bambini possiamo mettere in pratica alcuni tecniche utili che possiamo servire per sentirsi sicura e confortevole come insegnanti. Qui condivido con voi:

  1. Vai alla classe per giocare e non lavorare. Piani per la classe, ma senza fare affidamento su tale piano, indipendentemente dalle aspettative e apertura / per cambiare secondo il potere e il livello di impegno per i bambini.
  2. Fiducia in te stesso modo di sentire / a e Condividi le tue emozioni con i bambini, nervi, stanchezza, tristezza, ecc. Questo vi aiuterà a collegare più con loro e, a sua volta, aiuta loro accettato anche loro diversi stati emotivi.
  3. Limita il numero di studenti così si può prestare attenzione a ciascuno di loro in un modo unico. Ancora, se non è possibile, provare a condividere la classe con un altro compagno di insegnante per aiutarti come assistente.
  4. Mantenere un sorriso sul tuo viso ogni volta che è possibile; i bambini la ringrazio molto, dal momento che aiuta a creare un più rilassato e un'atmosfera allegra e inoltre si sono l'esempio per farli sorridere anche. Abbiamo bisogno di più facce sorridenti in questo mondo!
  5. Utilizza molti applausi durante la classe, Quando si è fatta posture o giochi, come pure riaffermando positivo, per motivare i bambini e si sente bene, competere e giudicati. In breve, senza renderlo perfetto, ma solo cercando, lo stiamo facendo bene.
  6. Il nostro rapporto con i figli (così come con la vita in generale) è come uno specchio. Quello che svengo è quello che sto per ricevere dagli altri. Se sono arrabbiato, trasmetterò sicuramente un'atmosfera di tensione e rabbia a me intorno. Se sono felice, sicuramente i bambini saranno anche. È contagioso!
  7. Chiedete ai bambini di aiutarti in classe, mettendo i materassini da yoga, mettere musica, ordinato dopo classe, ecc. Poiché questo li aiuta a sentirsi importante e responsabile.
  8. Essa stabilisce un equilibrio tra libertà e limiti. Cercate di non mettere molte norme o regole in classe, d'altra parte, se si utilizza il rispetto Come regola principale, attraverso questo derivato molte altre importanti regole insite nella parola. Ad esempio: se tu rispetti non ridere se ti rispetto, ho sentito, se tu rispetti zoppo non tue cose senza chiedere il permesso, non saltare sopra i tavoli, nessun colpo, no civettuole, ecc.
  9. Per creare un ambiente più vicino ed diversi dalla distribuzione che i bambini hanno nella maggior parte delle scuole, noi Ci siamo seduti in un cerchio e in questo modo possiamo guardarci negli occhi e sentire uguali in rapporto con l'altro. All'esterno del cerchio, possiamo creare una zona denominata "spazio per il relax" o "casa magica" o "silenziosa mat", ecc. È un posto speciale dove i bambini possono andare quando essi non si comportano correttamente, o sono colleghe fastidio, o semplicemente bisogno di staccare. Questo crea una responsabilità su ogni studente, per poter scegliere tra un soggiorno nel cerchio con il resto dei compagni in quanto il rispetto per l'altro, o se non, lasciare il cerchio per riflettere o per staccare il gruppo, e quando si è pronti a ritornare con il resto.
  10. Infine, sempre ascoltare i bambini, parlare con loro nella loro linguaFluisce con la sua potenza anche se si tratta di un cambiamento di piano di classe, ma che sono felici, si sentono che stai ascoltando loro e li hanno in mente. Vedrai come tutto è molto più facile e fluida.

Queste e altre idee e tecniche sono parte del corso di formazione che ci insegnano. I corsi hanno una durata di tre giorni e alla fine consegnato un attestato riconosciuto dalla Yoga Alliance International.

Avremo presto corsi nelle seguenti date e località:

Siviglia: 11-13 marzo presso il centro Yoakekai, due sorelle

Madrid : 6 -8 de Mayo en Zentro Urban Yoga

Pamplona: 10-12 giugno a Yoga Studio Pamplona

Y seguimos programando más cursos en diferentes lugares. Si quieres más información o participar en alguno de ellos no dudes en contactar con nosotros: info@yogakidsworld.com

Sito Web: www.yogakidsworld.es

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Da • 9 Mar, 2016 • Sección: Classi, corsi e workshop, Eventi