Cosa fare nel fine settimana

Questo fine settimana ci sono molte attività ad approfondire ulteriormente la nostra pratica: ritiri, formazioni, tecniche, ayurveda, ashtanga, officina di relax... Buone note.

Swami Atmaramananda

Venerdì, 11 ottobre

Programmi speciali con Swami Atmaramananda

Per molti anni di Swami Vishnudevananda, Swami Atmaramananda era studente. Dirige il centro Sivananda di Madrid ed è Acharya per le attività della scuola Sivananda in Europa orientale. Ha vissuto diversi anni in India e insegna con entusiasmo e senso dell'umorismo.

Classi di asana e Pranayama: Swami Atmaramananda insegnerà in classe il venerdì alle 19,00 h nelle seguenti date: 11 ottobre e 18 ottobre. Godetevi un dettagliato follow-up della vostra pratica da un insegnante con molta esperienza.

Mercoledì 19,00 h il 16 ottobre al 6 novembre. Vivere la spiritualità nella vita quotidiana.

Week-end intensivi Asana (lezioni di due ore) sabato 12 ottobre, dalle 17:00 a 19:00 h.

Come controllare lo stress con le asana domenica 13 ottobre, dalle 17:00-19:00 h.

Flessibilità della colonna vertebrale, sabato 30 novembre e 1 dicembre domenica. Festival di yoga: padrone del tuo destino.

E continua questo fine settimana il Navaratri e Vijaya Dashami Festival con un sacerdote di la India, Puja (cerimonie) e meditazione. Nove giorni di culto della madre divina. La festa culmina con il "giorno della vittoria", Vijaya Dasami, il decimo giorno (lunedì 14)...

Dove: C / Madrid 4 Eraso (metropolitana Diego de León)
www.Sivananda.es • madrid@sivananda.net

Ulteriori informazioni: http://www.sivananda.org/madrid/invitados.htm

Insegnanti di yoga di formazione (AEPY) a Barcellona

Iscrizioni aperte. Corso a casa: modalità 11 ottobre venerdì; 26 e 27 ottobre weekend modalità. Durata: 4 anni/900 ore (600 h, 300 h di pratica ed esercitazioni di insegnamento). Da ottobre a giugno. Diploma rilasciato da Escola Yogavida e il AEPY (praticanti spagnolo associazione di Yoga). Allenatore: Habib BA.

Formación dirigida a todas aquellas personas que, teniendo ya una cierta experiencia en la práctica de yoga, desean profundizar en el conocimiento de esta ciencia, ya sea como crecimiento personal y como base para perfeccionar su propia práctica y experiencia, ya sea por un interés específico en prepararse para la docencia y la enseñanza del yoga en sus diversas aplicaciones. Encontrarás toda la información práctica (horarios, precios, calendario de clases, materias, etc.) en nuestra página web.

Contatto: info@escolayogavida.com o llamando al 93 209 33 98.

Dove: Escola Yogavida I

Indirizzo: C/ Villarroel, 65-67 Barcelona

Ulteriori informazioni: http://www.escolayogavida.com/site/index.php/formacion-de-profesores

Yoga e trekking rifugio

Questo ponte o il fine settimana del pilastro riposa in un ambiente diverso. Ricaricare in natura con cibo sano, lezioni di yoga e meditazione, passeggiate meditative nel Parco nazionale di Ordesa e Monte Perdido. Godetevi la tranquillità e lo spettacolo dei colori dell'autunno nei Pirenei Aragonesi.

Data: Dal 11 al 13 ottobre

Dove: Casa Cuadrau, Yoga, arte e natura nei Pirenei Aragonesi.

Ulteriori informazioni: www.casacuadrau.org

Tecniche di rilassamento e workshop di gestione del conflitto personale

Imparare a risolvere i conflitti di tutti i giorni e rilassarsi profondamente attraverso le diverse tecniche di Yoga integrale Shri Vivek e godetevi il lavoro, la famiglia, gli amici delle relazioni... con Acharya Prabodhanand (Joaquín Hervás)

Al centro civico "Cotxeres Borrell" vicino alla metro di Poble Sec a Barcellona. Il workshop avrà luogo dal 17-18.30 h venerdì da venerdì 11 ottobre fino al 20 dicembre. I posti sono limitati.

9 sessioni prezzo: €66,96. Per ulteriori informazioni e prenotazioni: tallers@cotxeresborrell.net 93 324 83 50 Tel.

Dove: Centro Civico "Cotxeres Borrell". Barcellona

Indirizzo: Viladomat c 2-8. Barcellona

Ulteriori informazioni: http://www.viviendoelyoga.com/

Formazione di massaggio Ayurveda Abhyangan Pránico

El masaje tradicional hindú es el sistema de equilibrio cuerpo mental más antiguo y eficaz. Sabemos que el Ayurveda es la madre de todas las ciencias, es el primer y el único método milenario natural de relajación, limpieza (física y mental) y rejuvenecimiento del organismo humano. En el masaje ayurvédico Abhyangan-Pránico o Prana chikitsa, las técnicas pránicas son las más valoradas dentro de la tradición del Ayurveda, y están siendo introducidas en Occidente por nuestra escuela.

Además de las técnicas de manipulación, en el curso se enseñan técnicas para obtener una paz interior, que luego se puede transmitir a los otros a través del masaje. Solo se puede apreciar la diferencia entre otras técnicas de Ayurveda y las de Prana Chikitsa a través de la experiencia, después de la cual sus efectos de relajación son claramente visibles a nivel físico. En esta técnica de masaje trabajamos para equilibrar la energía en el cuerpo, desbloquear los canales, limpiar los chakras y la circulación de la sangre. En esta técnica de masaje se utilizan movimientos circulatorios, presiones y la energía como un canal para ayudar a quien lo recibe.

Mediante las técnicas de amasamiento, dígito puntura y fricción relajamos el sistema circulatorio, linfático, emocional, energético y muscular ayudando a eliminar la fatiga tanto mental como física, eso produce una profunda relajación que nos ayuda a la recuperación de salud física y mental.

Charla informativa gratuita: 11 de octubre a las 20h (fecha de inicio del curso: 8 de noviembre 2013)

Durata: 8 meses Impartido por el Yogui Jivan Vismay

Contatto: shrivivekyoga@gmail.com 93 455 46 67 – 678 735 61

Dove: Shri Vivek Center

Indirizzo: Calle Panissars, 17 bajos, Barcelona

Ulteriori informazioni: http://shrivivekyoga.org/cms/content/formaci-n-en-ayurveda-yoga

Sábado 12 de octubre

Kundalini Tantra

Presentación con entrada libre del curso “Evolución de la personalidad a través de los chakras”. Incluye meditación sonora sobre los chakras.
Durante esta sesión se verá el contenido y la dinámica del curso y haremos una meditación sonora sobre los principales centro de energía.

Orari di apertura: 13:00 a 14:00 h

Dove: Centro de Bienestar Integral Anandamaya está situado en c/ Alcalá, 68.Madrid

Ulteriori informazioni:
http://www.retiroanandamaya.com/2013/08/26/evolucion-de-la-personalidad-a-traves-de-los-chakras/

Ashtanga Yoga Workshop en 2 módulos con Jose Carballal

“Ashtanga yoga, cómo, por qué y para qué”. Taller intensivo de dos fines de semana dirigido a practicantes de Ashtanga Yoga de cualquier nivel que tengan inquietud por una visión más completa y global de la práctica. La idea de este intensivo es reunirnos durante dos fines de semana, separados por un periodo de un mes entre sí, para que los alumnos puedan ir trabajando en todo lo aprendido en el intensivo anterior, a fin de que esa información se integre y afiance, y puedan estar listos para dar un paso más profundo en la enseñanza del siguiente módulo.

Primer módulo: 12 y 13 octubre: “El cuerpo” “Ashtanga yoga is not easy” Sri K. Pattabhi Jois Sabado 12 Mañana (09.00/13.00)

Presentación del grupo y realización de varios trabajos grupales con la intención de enfocar el curso

  1. Realizaremos diversos trabajos relacionados con la práctica y la comprensión de distintos aspectos de yoga, incluyendo meditación, mantras y otras prácticas yóguicas.
  2. Self practise (práctica estilo mysore)
  3. Recogida de la práctica, dudas y comentarios

Tarde: (14.30/19.00)

Clase teórica sobre la práctica física, cubriendo lo siguiente:

  • La razón de trabajar con asanas
  • Las bases de la respiración ujjay, los bandas y los dristhis.
  • Cómo entrar, permanecer y salir de las asanas
  • Explicación de la realización, asana por asana, de toda la primera serie de ashtanga

Domingo 13 Mañana (9.00/13.00)

  • Realizaremos diversos trabajos relacionados con la práctica y la comprensión de distintos aspectos de yoga, incluyendo meditación, mantras y otras prácticas yóguicas.
  • Clase guiada -Recogida de la práctica

Tarde: (14.30/19.00)

  • Continuación de explicación asana por asana
  • Los efectos específicos de las asanas en el cuerpo
  • Dinámica y sentido del vinyasa, y cómo realizar los saltos adelante y atrás.
  • Practicar con lesión y con dolor. Cómo seguir trabajando sin acrecentar el daño.
  • Charla sobre los demás aspectos que afectan al cuerpo, como la alimentación, el sueño, etc…. Y resolución de dudas.
  • Trabajo de cierre del grupo

Segundo módulo, 9/10 de Noviembre Sábado 9 “La mente” “El 95% de las limitaciones están entre las orejas” Peter Sanson Mañana (09.00/13.30)

  1. Realizaremos diversos trabajos relacionados con la práctica y la comprensión de distintos aspectos de yoga, incluyendo meditación, mantras y otras prácticas yóguicas.
  2. Práctica Mysore

Tarde (14.30/18.00) Clase teórica sobre la actitud mental, cubriendo lo siguiente:

  • Los efectos de la práctica sobre la mente
  • Resistencias mentales, por qué y cómo superarlas
  • Cómo trabajar de forma idónea con la mente
  • Ejercicios prácticos de concentración Domingo 10 “El alma” “Todo lo que hay, es conciencia” Ramesh Balsekar

Mañana (09.00/13.30)

  1. Realizaremos diversos trabajos relacionados con la práctica y la comprensión de distintos aspectos de yoga, incluyendo meditación, mantras y otras prácticas yóguicas.
  2. Práctica Mysore
  3. Recogida de la práctica

Tarde (14.30/18.00)

Clase teórica sobre la filosofía del yoga, espacio abierto para la reflexión en grupo y el intercambio de visiones y puntos de vista. Hablaremos de las 8 ramas del ashtanga, de la “actitud yóguica” y de cómo poder llevar la práctica fuera de la sala de yoga.

Precio primer taller: 120 € (Alumnos mysore H. 105 €)

Precio segundo taller: 100 € (Alumnos mysore H. 85 €) Precio ambos talleres: 200 € (Alumnos mysore H. 180 €)

Prenota il tuo posto: mysorehouse@ashtanga-yoga.es. Tlf: 651 151 566.

Dove: Mysore House Ashtanga yoga

Indirizzo: Santa Engracia 70. Madrid

Ulteriori informazioni: http://ashtanga-yoga.es/mysore-house/

Meditazione Vipassana

Vipassana significa ver las cosas tal y como son en realidad. La meditación Vipassana nos lleva hacia la libertad y la claridad de nuestra naturaleza esencial. Es un proceso de auto-purificación mediante la auto-observación.

Orari di apertura: 19:30 a 21:30 h

Dove: Centro de Bienestar Integral Anandamaya está situado en c/ Alcalá, 68.Madrid

Ulteriori informazioni:
http://www.retiroanandamaya.com/sobre-la-meditacion/vipassana/

Curso teórico-práctico “El sendero del yoga: de la antigüedad a nuestros días”.

Un sábado al mes, de octubre de 2013 a diciembre de 2013 (12 oct., 9 nov., 21 dic.) Mañana: de 10 a 14 h. Tarde: de 16 a 19h. Curso teórico-práctico “El sendero del yoga: de la antigüedad a nuestros días”. 21 hs. Prof: Montserrat Simón. Círculo Armonía (Madrid).

Trabajaremos con el análisis de textos y una exposición teórica, acompañados de una pequeña práctica que nos permita integrar lo que hemos trabajado en la sesión. Es un curso introductorio muy apropiado para practicantes, alumnos y profesores de yoga que deseen conocer más de esta tradición y dar un contexto más amplio a su práctica. También disfrutarán del curso todas aquellas personas que se sienten atraídas por la cultura hindú, así como las personas inmersas en un camino de crecimiento personal que quieran ahondar en el camino del yoga y lo que esta tradición ha aportado y aporta a la expansión de la conciencia humana.

Informazioni e prenotazioni: montse.simon@gmail.com Montse: 605800697

Dove: Círculo de Armonía. C/ Cabeza 15. Madrid

Taller mensual: centro lumbo sacro

Trabajaremos el centro Lumbo-Sacro, relacionado con el placer de movernos, encontrando nuestro espacio de libertad. Profundizando en la expresión a través de la liberación de los bloqueos en la zona de la pelvis y zona lumbar. Indagaremos en nuestra relación con la sensualidad, la pasión y la energía que ponemos en cada actividad, la libertad para expresar la alegría que surge del movimiento e integrarlo a todo el cuerpo.

Istruttore: Valeria Zylbersztejn

Luogo: C/ Església 4-10. 4ta Planta. Plaza Virreina. Graci. Barcelona

Informazioni e iscrizioni: valeriazyl@yahoo.com / Tel. 658 654 824

Ulteriori informazioni: http://valezyl.wordpress.com/

Taller Anti-Estrés con Herramientas del Yoga

Aprovecha el fin de semana para liberarte del estrés y relajarte al máximo. En este taller utilizamos distintas herramientas del yoga y de otras disciplinas (ludoterapia, relajaciones guiadas, auto-masajes, etc.) para disolver el estrés. Su enfoque holístico y lúdico asegura una mejora en la sensación de bienestar a la vez que tomas más consciencia de lo que puedes hacer en tu vida para reducirlo. Resulta adecuado para quienes quieran: eliminar el estrés; pasar un rato diferente y aprender a generar menos estrés en el futuro.

Prezzo: 15 euros por persona.

Más información e inscripciones al: teléfono 622 339 881 o info@espacioimpulso.es

Dove: Espacio Impulso.

Indirizzo: Pasaje Vilaret, 17. Barcelona

Ulteriori informazioni: http://www.espacioimpulso.es/

Domingo 13 de octubre

Conferencia y meditación

Conferencia, visualización y meditación: terapia energética individual, nueva visión. reconexión con tu ser, constelaciones familiares, sanación del aura, conexiones con vidas pasadas y con tus guías.

Insegna: Belén Cerviño.

Ingresso gratuito

Orari di apertura: 19:00 h

Dove: Centro de Bienestar Integral Anandamaya está situado en c/ Alcalá, 68.Madrid

Ulteriori informazioni: http://www.retiroanandamaya.com/

Altri articoli su , , ,
Da • 29 Sep, 2013 • Sección: PRINCIPALE ESPOSIZIONE, Eventi