Agenda per il fine settimana

Dopo la pausa in occasione della settimana Santa, vi portiamo, come ogni giovedì, nuove proposte per questo fine settimana, che vi permetterà di continuare con il processo di crescita personale ed espansione.

danza

Venerdì 5 aprile

Yoga dinamico

Yin Yoga è una pratica introspettiva e intesa che ti insegna a rilassare il corpo e la mente. Ti prepara per la meditazione.

La pratica di Yin è allentando la tensione profonda che risiede nei tessuti connettivi, fascia (legamenti, tendini, ossa e articolazioni). Per raggiungere questo obiettivo, ci sono nelle posizioni 3-5 minuti e cercare di rilassare i muscoli, versione tutta azione.

Tensione di sgancio nel tessuto connettivo ha molti vantaggi:

  • Riequilibra la vostra pratica di Yoga dinamico.
  • Aiuta a ripristinare e ampliare la gamma di movimento.
  • Sistema nervoso centrale, rilassa e calma la mente.
  • Stimola l'energia vitale e ti dà luce.

Tempo: h 19:00-20:30

Dove: Barcellona. Mandiram Pelai. Con Royo Mariona.

Ulteriori informazioni: http://yoga-dinamico.com/es/talleres/clase-especial-de-yin-yoga-2/

Ashtanga yoga con Eddie Stern

Dal 2 al 6 aprile. Eddie Stern è uno dei più importanti insegnanti avanzati di momenti, allievo diretto per più di 18 anni di Sri k. Pattabhi Jois e uno dei pochi al mondo a ricevere la sua benedizione e la certificazione per insegnare l'Ashtanga Yoga. Eddie ha oltre 20 anni di esperienza professionale, insegnamento dello yoga a New York dal 1989 e nel proprio centro dal 1995. Inoltre ha pubblicato libri, scritti il prologo del libro da Sri K. Pattabhi Jois, Lo Yoga Mala.

Cinque giorni, cinque mattine di classe pratica di Ashtanga yoga Mysore style e cinque serate di tecnica, tradizione, filosofia e altro. Antolatzailea: Palma di Ashtanga Yoga. Contatto e-mail di contatto 648492524 Tel: info@ashtangayogapalma.com

Dove: Palma de Mallorca. Ashtanga yoga Palma

Ulteriori informazioni: http://www.ashtangayogapalma.com

Conferenza gratuita di Reiki

' Lo stress, ansia e nervi. Come Reiki ci aiuta a migliorare questi squilibri '. Insegnato da José Carlos Santacruz. Abbiamo aperto questo spazio per spiegare i benefici di Reiki per neutralizzare gli effetti che producono disturbi che sono ormai all'ordine del giorno. Dopo una lezione dall'insegnante apre uno spazio per le domande.

Il convegno è gratuito previa registrazione e fino a riempire il numero di posti a sedere.

Registrazione: il 965 446 674 di telefono o mail info@espigol.es

Tempo: ore 20:30

Luogo: Camera Espígol, Elche.

Ulteriori informazioni: http://www.espigol.es/

Sabato 6 aprile

Anatomia del asanas

Ardha Matsyendrasana e posizioni di equilibrio con Gopala. Scopri tutti i dettagli anatomici per migliorare il proprio allineamento e imparare a rimanere più confortevole e consapevole presso l'asana.

Tempo: 14.30 alle 18.30 hs.

Dove: Sivananda yoga Center.

Indirizzo: C/Eraso, 4. Madrid.

Ulteriori informazioni: http://www.sivananda.es/talleres.htm

Posa di Yoga intensivo con Sergio Martinez

Sergio ha più di 14 anni praticato Yoga. Sua formazione come uno psicologo e un interesse per lo Yoga come un modo per cambiare lo stato d'animo, ci sono voluti fino in India per approfondire la conoscenza del corpo, la mente e il concicia.

Organizza Jordi: info@glaumioga.com

Dove: Glaum Ioga. Barcellona

Ulteriori informazioni: http://www.viajesomindia.com/

Festival di danza cosciente

Conoscenza di Festival di musica, danza, movimento e meditazione. 6 e 7 aprile.

La gioia del cuore, aprire sistema fluviale, ballare al reset primal, vitale, musicosofia, bhangra e bollywood, danza kundalini, hatha yoa, meditazioni attive, yoga per bambini, famiglia Stati Uniti emotivo, celebrazione della famiglia della sorgente, Luis Paniagua e concerto sabato Atma Kaur.

Dove: Tennis Hotel Euro.

Indirizzo: Partida Motiboli, 33. Villajoyosa, Alicante.

Ulteriori informazioni: http://consciousdancefestival.com/

Consapevolezza di base

Mindfulness, è la capacità di essere presenti nel momento, è una capacità con cui tutti sono nati, ma che hanno andato perso, di non usarlo. Per riqualificare la capacità ci riporta alla realtà del momento presente, più chiaro, godere i nostri rapporti, il nostro lavoro e il mondo come è. "In consapevolezza uno può essere tranquillo e felice e presso l'avviso di tempo stesso e sveglio." Meditazione non è una fuga, è un incontro sereno con realtà. "-Thich Nhat H. Dal 6 al 7 aprile, da 30 a 17 ore 09,30. 161 euro. Piccoli gruppi, prenotazione necessaria.

Tempo: 021:30

Dove: Cooperativa Tarraconiense di lavoro.

Indirizzo: C/Fortuny, 23. Tarragona.

Prenotazioni: 674725266 o mindfulnessecretaria@yahoo.com /

Ulteriori informazioni: http://www.cotarraconense.cat/

Domenica 7 aprile

Introduzione allo yoga

Avete dolore del corpo, stress o ansia? Ti manca energia? Alla ricerca di una comprensione del vostro sé più profondo?

Lo yoga che si può aiutare. Hatha yoga è un antico sistema per rafforzare il corpo, calmare la mente e ottenere un maggiore equilibrio e pace interiore.

In questo workshop di yoga di hatha-vinyasa introduttivo, imparerete come respirare meglio, aumentare la forza e la flessibilità del corpo attraverso la postura e sequenze di base e rilassarsi profondamente. Dopo questo workshop potete seguire con facilità i tipi di livello 1 che offriamo nella Yogaroom.

Mancanza di flessibilità o la forza di partecipare. Tutti i materiali sono inclusi, è solo necessario indossare abiti comodi per spostarsi.

Tempo: 17 hs

Dove: Yogaroom

Indirizzo: Casanova, 27, 2º 2ª. Barcellona.

Registrazione: info@yogaroom-BCN.com / 622-056-775

Ulteriori informazioni: http://yogaroom-bcn.com/taller-yoga-principiantes/

Altri articoli su , , , ,
Da • 19 mar, 2013 • sezione: PRINCIPALE ESPOSIZIONE, Eventi