Artículos sobre ‘Noelia INsa Satorre’

Vu sur un blog / 7 Essentials de Yoga que vous n’apprendrez pas sur YouTube

Pour votre intérêt, reproduire cet article de blog Insayoga, écrit par Noelia Insa Satorre, qui commence ainsi : « Yoga est venu vers l’Ouest, surtout pour bon, mais parfois aussi pour le mal. L’ancienne science du Yoga, qui est restée inchangée depuis des siècles, est venu aux États-Unis et en Europe au début du siècle dernier. De toute évidence, [...]

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Le Yoga de manger (manger conscient)

Tranquilo, no se trata de comer boca abajo; es algo mucho más sencillo. El yoga nos enseña a vivir aquí y ahora, a vivir con atención plena (mindfulness) cada instante de nuestras vidas. A lo que me refiero cuando hablo del “yoga del comer” es precisamente a eso: a comer poniendo toda nuestra atención y […]

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