Artículos sobre ‘Cristina Herrero’

Pranayama : la science de la maîtrise de l'énergie dans notre corps

Hemos visto esta entrada en el blog del estupendo portal de clases de yoga en vídeo Aomm.tv, escrita por la profesora Cristina Herrero. Según nos explica André Van Lysebeth en su maravillosa obra Pranayama, a la serenidad por el yoga, Prana, con mayúscula, es la Energía Universal indiferenciada, energía que todo lo penetra y mueve; y prana con minúscula es […]

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Yoga pour le sommeil

Hemos visto estos consejos en el blog del estupendo portal de clases de yoga en vídeo Aomm.tv, escritos por la profesora Cristina Herrero. La meditación y la práctica de yoga y pranayama ayudan a dormir mejor, esto es, dormirse antes, dormir más tiempo y levantarse más descansado. El yoga enseña y promueve la respiración lenta y profunda, […]

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