Articles sur 'Alex Monastery'

FisiomYoga 9/ La postura el Tulipán

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. En esta entrega os proponemos el Tulipán, que nos ayuda a corregir la hipercifosis y dolor de espalda. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. ¿Cuántos de nosotros o nuestros alumnos llevan una vida sedentaria con los hombros caídos hacia delante y […]

Lire la suite.

FisiomYoga 8/ Modification d'Ardha Chandrasana

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. En esta entrega os proponemos Ardha Chandrasana, la postura de la media luna, excelente para practicar el equilibrio, concentración y la tonificación abdominal. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. La postura de la media luna es excelente para practicar el […]

Lire la suite.

FisiomYoga 7 / modification de Garudasana

Cette section, FisiomYoga, combine la pratique du yoga avec la physiothérapie et la téopathie. Voulez-vous une modification de la posture de l'aigle pour vous aider avec l'équilibre? Eh bien, dans cette tranche, nous l'expliquons en détail. Ils écrivent Or Haleluiya et Alex Monastery. Dans la mythologie hindoue Garuda est l'aigle qui est souvent [...]

Lire la suite.

FisiomYoga 6 / l’oiseau du jardin d’Éden

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. ¿Te gustaría conocer un estiramiento de equilibrio mientras estiras el psoas-ilíaco? Pues en esta entrega te lo explicamos en detalle. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. No se aprende solamente de experiencias, sino es la apertura que uno tiene a […]

Lire la suite.

FisiomYoga 4 / Wolf

Cette section, FisiomYoga, se joint à la pratique du yoga avec la physiothérapie et l’ostéopathie. Cet épisode explique qu’une grande étendue du tronc peut vous combler de transformer la puissance et vous permet d’être qui vous êtes et que vous voulez être. Écrire ou Haleluiya et Alex le monastère. Loups hurlent pour rester en contact avec l’autre [...]

Lire la suite.

FisiomYoga 3 / deploy reste costal, étirée

Cette section, FisiomYoga, se joint à la pratique du yoga avec la physiothérapie et l’ostéopathie. Cet article explique que la détente elle-même est thérapeutique, et si vous ajoutez un étirement doux et agréable avec généreuse, consciente de la respiration, les avantages sont amplifiés. Écrire ou Haleluiya et Alex le monastère. Repos et [...]

Lire la suite.

FisiomYoga 1 / tie interne j’ai, qui s’étend de la chaîne myofasciale antérieure profonde

Nous avons ouvert cette section, FisiomYoga, qui relie la pratique du yoga avec la physiothérapie et l’ostéopathie. Dans ce premier volet, nous allons voir comment effectuer un asana spécialement adapté pour maintenir la colonne verticale et est correctement aligné. Écrire ou Haleluiya et Alex le monastère. Pour garder la colonne verticale et alignée, il est impératif de s’étirer et de relâcher [...]

Lire la suite.

Le système fascial : le réseau qui vous connecte

Le fascia est le tissu qui, en tant que réseau, enveloppé du reste des tissus de notre corps (OS, muscles et organes) et les relie entre eux. Le système fascial couvre une vaste étendue de l’organisme, compactage, façonnage il, compartimenter et stabilisant et détenant tous les organes. Écrire ou Aleluiya et Alex le monastère. Ce système est [...]

Lire la suite.

La dysfonction vertébrale cervicale : comment la posture affecte-t-elle le col de l’utérus

Pour votre intérêt, nous partager cet excellent article de magazine Science du Yoga thérapie, expliquant en détail et avec des altérations de bonnes images vécues par les vertèbres et les disques comment posturales se désintègrent en conséquence. C’est le lien qui vous permettra de lire confortablement l’article écrit par le monastère de Alex, co-rédacteur en chef du magazine [...]

Lire la suite.

Pratique du Yoga thérapeutique / fibromyalgie

Je souffre d’une maladie appelée la fibromyalgie. J’ai fait yoga pendant treize ans, mais loin des situations émotionnelles difficiles, que j’ai eu dans ma vie. Pouvez-vous m’aider à continuer à m’exercer yoga, avec des mouvements spécifiques à suivre cette technique sans devoir abandonner entièrement, mais, au contraire, améliorer ma qualité de vie ? En trois [...]

Lire la suite.