Livres et CDs

Livres / art du Vinyasa, Richard Freeman et Mary Taylor

Un guide unique pour la pratique de l’Ashtanga Yoga avec plus de 200 illustrations. L’ouvrage met un accent particulier sur les séquences de mouvements et de dimension méditative du yoga. Edit : Kairos. Prix de vente conseillé : 27,50 € l’art du Vinyasa, éveiller le corps et l’esprit par la pratique de l’Ashtanga Yoga, est un guide essentiel [...]

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Livres / Happy Yoga, Christine Chen

Un guide éclairé, fun et accessible à tous, partout, à tout moment. L’yoga classique auteur adapté postures aux situations quotidiennes et propose des exercices pour améliorer la qualité de vie et le bien-être dans des situations très différentes. Edit : Maeva. Prix de vente conseillé : yoga 20 € ne peut avoir voulu devenir une boule humaine, ou qui [...]

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Julia Arteaga nous raconte comment est né « Yoga avec humour »

255 pages, Julia résume la complexité du yoga votre chemin et comment l’expliquer, avec plus de 60 balles. Un autre livre d’yoga car il combine « les sanscriteces » avec une langue étroite et amicale, « de faire comprendre l’yoga aussi agréable et facile que possible ». Julia raconte dans cette interview [...]

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Livres / calme et attentif comme une grenouille, Eline Snel

Sous-titre : Votre guide pratique à la sérénité. Plus de 1 million d’enfants ont appris à se concentrer avec la méthode de la grenouille. L’auteur n ° 1 dans la vente de rédaction Kairós. Le livre contient un CD avec 5 méditations. PVP : enfants 19,50 € ont tendance à être anxieuse ou stressée à l’école et à la maison. Eline Snel [...]

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Livres / Mindfulness pour soulager la douleur, Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo, sin necesidad de huidas, aprendiendo a navegar aunque la vida nos empuje a contracorriente. Edita: Kairós. […]

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Livres / cent techniques de méditation

Un manual completo y práctico de las principales técnicas de meditación escrito por Ramiro Calle, uno de los maestros de yoga y meditación más conocidos del mundo de habla hispana. Edita: Kairós. PVP: 15 € La meditación es como un gran árbol. Existe un tronco común y universal con un sinfín de ramificaciones y frutos, […]

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Libros / Meditación Suddha Raya Yoga

Presentamos este libro, Curso de Meditación Suddha Raya Yoga (SRY), resultado de los numerosos cursos de Meditación SRY que aproximadamente desde 1975 venimos impartiendo en nuestras Escuelas Sanatana Dharma, y que desde 1996 ha sido integrado como uno de los cursos que se dedican a la formación de Profesores de Yoga en el Ashram de Cestona. Edita: […]

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Libros/ La mejor versión de ti, de Johannes Uske

Johannes Uske nos describe en este libro cómo es la vida cuando se experimenta desde un estado de plena conexión con el Ser superior. Necesitamos ubicarnos en un estado interior de plenitud, apertura, creatividad y confianza para poder hacer surgir nuevas perspectivas y soluciones prácticas en nuestro día a día. Edita: Letrame. Estamos […]

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Libros/ La mente compasiva, de Paul Gilbert

En palabras de Daniel J. Siegel «Paul Gilbert ha creado una obra maestra que nos empuja a emplear el poder de nuestra mente para orientar nuestro cerebro hacia la compasión y la bondad». Edita: Eleftheria. PVP: 45€ De este libro Daniel J. Siegel ha dicho: «Paul Gilbert ha creado una obra maestra que nos empuja a emplear el […]

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Libros/ Saraswati, Lakshmi y Kali, de Keilla Dias

Saraswati, Lakshmi y Kali, Diosas hindúes adaptadas para niñ@s es un sencillo manual para que padres y profesores involucrados en compartir el yoga con las más pequeñas y los más pequeños puedan disponer de herramientas prácticas de tal modo que aprendan jugando. Desde los pranayamas a situaciones más profundas, como puede ser la inteligencia emocional, integración […]

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