Asanas

Yoga para mejorar tu vida 10: Sesión exprés para dormir como un bebé

Ahora puedes aprender a preparar tu cuerpo y tu mente para el descanso nocturno con una fácil rutina. Hoy te ofrecemos el último vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “Sesión exprés para dormir como un bebé”, con Carla Sánchez. ¡Aquí tienes el último vídeo de la colección! Seguro […]

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El ásana como herramienta espiritual

Son muchos los motivos por los que cada día más gente practica yoga. La mayoría persigue un bienestar físico, emocional o mental que mejore su calidad de vida. Pero, ¿es eso todo lo que nos tiene que ofrecer el yoga? Escribe Escuela de Yoga Mahashakti. Si nos dedicamos a realizar ásanas fuera del contexto del […]

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Yoga para mejorar tu vida 9: Rutina de yoga para liberarte del estrés

El yoga tiene herramientas para contrarrestar las presiones a las que nos somete la vertiginosa vida actual. Hoy te ofrecemos este octavo vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “Rutina de yoga para liberarte del estrés”, con Carla Sánchez. ¡Este es el penúltimo vídeo de la colección! Seguro que […]

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Ásana Integral: el arte de meditar en el ásana

Quien práctica Ásana comprueba sus beneficios en el terreno físico, emocional y mental, pero ¿es eso todo lo que nos puede ofrecer? Cuando realizamos esta práctica podemos ir más allá de la postura, más allá de la respiración: podemos llegar a meditar en ella, lo que denominamos Ásana Integral. Escribe Escuela de Yoga Integral Mahashakti. Son […]

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Yoga para mejorar tu vida 8: Yoga restaurativo para cuerpo y mente

El yoga te enseña a restaurar tus niveles de energía, ya lo vas a comprobar. Hoy te ofrecemos este octavo vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “Yoga restaurativo para cuerpo y mente”, con Carla Sánchez. ¡En este mes de agosto te regalamos otro vídeo más! Ya tienes que […]

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Yoga para mejorar tu vida 7: El poder antiedad del Yoga

¿Sabías que las posturas invertidas son un elixir de belleza y calma? Hoy te ofrecemos este séptimo vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “El poder antiedad del Yoga”, con Carla Sánchez. ¡En este mes de agosto te regalamos dos vídeos más! Ya tienes que tener los seis anteriores, […]

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‘Yoga para mejorar tu vida’ 6: Posturas para unos brazos de acero

¿Eres consciente de la importancia que tienen los brazos para realizar la mayoría de los ásanas? Hoy te ofrecemos este sexto vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “Posturas para unos brazos de acero”, con Carla Sánchez. ¡En este mes de julio te regalamos otro vídeo más! Ya tienes […]

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‘Yoga para mejorar tu vida’/ 4º vídeo: Activa tu metabolismo y gana flexibilidad

Os obsequiamos con el cuarto vídeo de esta excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed. Hoy, “Activa tu metabolismo y gana flexibilidad ”, con Carla Sánchez. Seguro que ya tienes entre tus favoritos los tres vídeos anteriores: Ya hemos lanzado “Yoga para limpiar y revitalizar el organismo”, “Asanas para fortalecer tus abdominales” y “Despierta tus piernas”. […]

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‘Yoga para mejorar’ tu vida, tercer vídeo y ¡regalos especiales!

Rendimos nuevo homenaje al Yoga, cuyo Día Internacional se celebra el próximo jueves 21 de junio, y os obsequiamos el tercer vídeo de esta preciosa colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed. Hoy, “Despierta tus piernas”, con Carla Sánchez. ¿Estás reuniendo toda la colección de vídeos ‘Yoga para mejorar tu vida’? Ya hemos lanzado “Yoga para limpiar […]

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