Yoga à la maison : meilleures pratiques en ligne (mise à jour)

Mientras nuestra vida social se vea limitada por la pandemia, las actividades online de yoga, meditación y mindfulness (clases, cursos, retiros, festivales, congresos…) van a seguir siendo la opción adecuada para seguir avanzando. Presentamos una buena selección de propuestas actuales que llegan a nuestra agenda.

Photo par Kari Shea Sur Unsplash

Voici des propositions récentes pour des événements et des pratiques en ligne qui nous ont été envoyées par ses promoteurs.
Vous savez que vous avez également à votre disposition Cours de formation dans le Guide: Ici
Et aussi le Retraites d’automne: Ici
Chez YoganRed, nous travaillons en permanence afin que vous ne manquiez pas d’informations.

–International Online Unid@s pour le bien-être.
Live 13 conférences, ateliers et cours liés à des professionnels de différents domaines: psychologie, soins infirmiers, nutrition, yoga, coaching, pleine conscience, reiki, sanergía, danse, art et plus encore. 10 pays en un seul endroit : Chili, Honduras, Argentine, Pérou, Porto Rico, Équateur, Uruguay, Mexique, États-Unis et Espagne.
Le 12 novembre 2020, de 8 h à 21 h, heure du Chili, connectez-vous par :
-Facebook live: École de Yoga et de Pleine Conscience
-Chaîne Youtube : Club Enjoy Yoga House
Le même jour, à partir de 21h00, à la fin de la journée en direct, nous ouvrirons la plate-forme en ligne afin que vous puissiez accéder à toutes les capsules préenregistrés. Il suffit de s’inscrire à : https://enjoyyogahouse.com/cursos/login/index.php
https://www.enjoyyogahouse.com/congreso_2020

–Cours de yoga pour les enfants En ligne/direct Yoga&Kids.
Chaque semaine, seul ou accompagné par vous, nous nous connecterons en ligne avec vous pour passer du temps où je joue et d’apprendre aller ensemble. Nous allons pratiquer de multiples postures, des jeux de relaxation et de respiration, des techniques de concentration et bien plus encore par le jeu et l’imagination.
Tous les lundis à 18h (heure espagnole). Si vous ne pouvez assister à aucun de vos cours, vous pourrez accéder à la leçon enregistrée.
https://yogakidsworld.com/cursos/online-en-directo/

–Cours collectifs en ligne avec José Manuel Vázquez.
Assistez à toutes les sessions en ligne et interactives en ligne via Zoom, avec José Manuel Vázquez en yoga organique. Vous pouvez acheter une classe en vrac ou un bonus mensuel sur le web. Pour d’autres options trimestrielles et semestrieles, veuillez communiquer avec le 627 007 121.
https://www.yogaorganico.org/clases-colectivas/

–Réflexion sur les Yamas et les Niyamas.
10 rencontres via Zoom avec José Carballal. « ans aucun doute, Asana sans Yama et Niyama n’est pas le yoga. Et pourtant Yama et Niyama sans Asana, oui, il est.
Une réunion par mois à partir du 24 octobre
Lien vers plus d’informations Ici

–Cours d’initiation à la méditation transcendantale / Institut Alaya.
Via Zoom. Du mercredi 21 au samedi 24. Durée approximative 90 min./jour. Petits groupes.
https://institute.alayasalus.com/conciencia/meditacion/meditacion-trascendental/#.X4G_ktAzaUk

–Pause Space, un refuge d’auto-soins en ligne
Ils ont uni leurs forces et l’expérience Sofia Navarro, créateur de « Vous ici et maintenant », l’espace où elle enseigne « Mindfulness with Heart », une méthode basée sur la pratique de la pleine conscience et de la compassion, et Olga Castañeda, qui consacrera une partie de ce cours à l’enseignement en ligne sur le soin du corps et de l’esprit à travers la pratique physique du Yoga et pilates, mais sous la « méthode » que j’ai développé ces années.
Consultez les activités et les horaires sur le site web de ce refuge et salle de classe virtuelle:
https://mailchi.mp/0570602669d7/espaciodepausa

– Cours en ligne « uxsez-nous de la souffrance par le yoga, avec Montserrat Simon.
A Casa Asia, à partir du lundi 19 octobre, nous commencerons par le cours en ligne « Libérez-nous de la souffrance par le yoga », dans ce cas les places sont limitées. La plaque d’immatriculation est ouverte :
https://www.casaasia.es/actividad/curso-online-liberarnos-del-sufrimiento-a-traves-del-yoga

–Atelier en ligne de Steve Brandon, inscriptions jusqu’au 15 octobre!
Jusqu’à présent, pour étudier avec ce grand professeur, nous avons dû voyager en Angleterre, en Irlande ou au Luxembourg, comme je n’avais jamais organisé un événement en ligne auparavant. L’occasion d’étudier avec l’un des professeurs les plus importants de la lignée de Krishnmacharya, sans bouger d’où que vous soyez.
L’atelier sera en anglais avec traduction en espagnol. Si vous ne pouvez pas assister en direct, vous avez également la possibilité de regarder l’enregistrement plus tard, car les vidéos de session seront disponibles pendant sept jours à partir de l’événement.
https://insayoga.com/events/taller-de-vinyasa-krama-con-steve-brandon/ ?

–La plate-forme en ligne ' Yoga commence maintenant'.
Un site web qui aura du contenu en continu qui partagera avec ses abonnés des présentations, des cours en direct, des cours de stage enregistrés, des billets de blog... Un endroit où aller si vous avez une curiosité pour le yoga, quelque chose à apprendre, ou tout simplement envie de pratiquer ou de traîner.
Il existe deux types d’abonnement, un mensuel et un 16e.
https://www.ahoracomienzaelyoga.com/
https://www.instagram.com/ahoracomienzaelyoga/
https://www.facebook.com/Ahora-comienza-el-yoga-101664384934437/

–Cumbre Virtual del Yoga con nuevas fechas: entre el 1 y el 8 de noviembre.
Vous avez accès gratuitement au Sommet. Chaque jour, vous pourrez voir entre 6 et 7 entrevues différentes avec des experts qui partageront leur sagesse autour du yoga, de la nutrition, de la spiritualité, de la sexualité consciente, de la thérapie corporelle et de l’ayurveda. Des entretiens quotidiens seront disponibles pendant 24 heures (comptant de 9 h à 9 h, heure espagnole).
Dans le lien ci-dessous, vous pouvez voir un tutoriel vidéo où nous expliquons étape par étape comment télécharger le CD du Sommet officiel avec 12 mantras, et accéder à votre zone membres, où vous pouvez voir les 42 interviews les jours du sommet entre Novembre 1 et 8. Chaque jour, vous recevrez un e-mail à 8 heures, heure espagnole avec le programme de la journée alors restez à l’écoute!, nous ne voulons pas que vous manquiez quoi que ce soit.
https://cumbrevirtualdeyoga.com/
https://www.facebook.com/groups/297695204659152/
https://www.instagram.com/cumbrevirtualdeyoga/

–Cours individuel Introduction au yoga.
Online. Du 1er octobre au 12 décembre 2020, avec Yoga Grettel. Toutes les questions que vous vous êtes posées : pourquoi tout le monde parle-t-il des bienfaits du yoga ? Quel type de yoga est le meilleur pour moi,, puis-je faire du yoga si je ne suis pas flexible?, puis-je faire du yoga avec le surpoids?... En plus d’un regard intérieur sur les postures de base et les concepts que vous devez connaître.
Cours en direct de 3 heures en ligne, avec date et heure individuelles.
https://yogasaludybienestar.com/clases-y-cursos-de-yoga-individual/

– Atelier de yoga Kundalini : la règle ne fait pas mal.
Vendredi 13 novembre de 18h30 à 20h30. L’atelier est enseigné en ligne (via Skype)
Organisez estelle de Akaljoti Yoga. Contribution: 25 euros – Places limitées. Réservations: 679 210 167 – info@miretirodeyoga.com

–Cours certifié en ligne d’immersion en Yoga Vinyasa Krama, avec Noelia Insa.
Un cours très complet et de qualité où Noelia Insa, professeur certifié en Yoga Vinyasa Krama, nous montre les dix séquences qui composent la méthode en deux modules de contenu. En outre, chaque module comprend également des vidéos théoriques, et des vidéos de pratique pranayama. https://insayoga.com/inmersion-online-vinyasa-krama/

–Atelier de yoga et d’estime de soi.
Vous apprendrez des outils pour améliorer l’estime de soi et l’estime de soi, évaluer votre propre estime de soi honnêtement, définir les concepts clés pour une saine estime de soi, ouvrir votre cœur grâce à une pratique douce de Kundalini Yoga (adapté à tous les niveaux).
Samedi 14 novembre, de 11 h à 1 h 13 L’atelier est enseigné en ligne (via Skype)
Organise: Estelle de Akaljoti Yoga . Contribution: 25 euros – Places limitées. Réservations: 679 210 167 – info@miretirodeyoga.com

– Comment apprendre le yoga à travers des jeux et des histoires.
Du 13 au 15 novembre et du 12 au 12 février 20121. Cours en ligne pratique-théorique-créatif, ludique, interactif et animé. Enseigné par Lisa Howe (Harlal Kaur), un enseignant pendant 30 ans. Plus d’infos: http://www.yogacuentos.com/-Yoga et mindfulness cours pour les enfants

– Cours de yoga et de pleine conscience pour les enfants.
En ligne 100% Shaper: Blanca Sissa Capon
Durée recommandée, 10 à 12 semaines (mais le cours se fait au rythme de chacun). C’est 50 heures. Formation dédiée à tous ceux qui s’intéressent au yoga et à la pleine conscience avec les enfants, d’une manière amusante, créative et enrichissante pour tous. Nous allons apprendre sur le yoga et la pleine conscience dans le stade de l’enfance, le développement et l’anatomie des enfants, ainsi que la pratique du yoga par le jeu et avec des histoires d’enfants. Nous parlerons aussi de l’éducation émotionnelle dans le yoga.
cursodeyogainfantil.kefyoga.com

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Par • 15 Oct, 2020 • Sección: Yoga à la maison