Retraites de Yoga intégral de l’été : rejoindre le ciel et la terre

Comme chaque année, l'école Mahashakti de l'ashram de yoga intégral ouvre ses portes pour offrir des cours d'été intensifs et des retraites. L'objectif est double : d'une part, accueillir des gens qui ne nous connaissent pas encore et qui veulent commencer le yoga d'une manière encadrée ; d'autre part, servir les étudiants, les amis, les gens qui ont été avec nous pendant un certain temps et cherchent à approfondir. École de Yoga intégral écrit Mahashakti.

Ceux qui n’ont toujours pas d’avoir entendu de la Yoga intégral Vous vous demanderez Ce qui est exactement et ce qui est contrairement à d'autres yogas. Eh bien, le yoga intégral est inspiré par les enseignements de Sri Aurobindo et Mirra Alfassa. Il a un caractère inclusif, dans le sens où il reconnaît et combine les différentes voies du yoga: Karma, Hatha, Bhakti, Jnana et Raja. Si quelque chose le caractérise, c'est son but principal : amener le ciel sur terre, c'est-à-dire rendre possible une existence terrestre et spirituelle en même temps.

Dans le Yoga intégral Nous voulons contact intérieur États de paix et de plénitude pour ensuite les offrir aux autres et donner au monde. Etre conscient de notre richesse intérieure, de notre sagesse et de notre intuition, et répandre ces graines de calme, de tranquillité et de joie partout où nous passons, changeant ainsi notre réalité et apportant la lumière sur la terre.

Peut-être que cela peut sembler abstrait, mais ce n'est pas le cas. Dans notre expérience, nous avons vu comment la pratique quotidienne du Yoga Intégral nous apporte avantages concrets tels que :

  • Ne réagissez pas avec des cris, des snobismes ou de la colère quand quelque chose nous met en colère. Attendez, consciemment revenir à notre souffle et, de cet état calme, prendre une décision plus serrée.
  • Écoutez plus attentivement nos enfants, partenaires, frères et sœurs et amis, être vraiment ouvert à ce qu'ils nous disent, avec les cinq sens.
  • Prenez ses distances avec des émotions telles que la tristesse, la peur et l'angoisse. Développer la capacité de les observer sans leur permettre de prendre le relais.
  • Prendre des décisions qui nous donnait le vertige et pourtant nous avions besoin de prendre: pardonner à quelqu'un, quitter notre emploi et créer l'entreprise dont nous avions toujours rêvé, etc.
  • Diriger nos objectifs essentiels vers des horizons plus élevés, qui vont au-delà de notre individualité et de nos impulsions égoïstes.
  • Laissent derrière eux des tendances et habitudes destructives, qui nous enlevais notre énergie, comme : les relations folles de couple, le tabac, l'alcool, le fait d'être trop d'heures connectés aux réseaux sociaux...

Pour que de plus en plus de gens puissent en faire l'expérience, de l'école de yoga complète Mahashakti, nous effectuons différentes actions, des cours intensifs à la formation des enseignants. Cet été, en particulier, nous organisons les retraites suivantes :

  • Retiro de Yoga Integral I (Del 13 al 17 de agosto), y Retiro de Yoga Integral II. (Del 10 al 22 de agosto).

Practicaremos asana, pranayama, kriya y meditación de un modo accesible, posibilitando con ello una intensa experiencia. Se adquirirán, además, herramientas para la práctica autónoma en casa.

  • Retiro de Meditación Integral. (Del 23 al 27 de agosto).

Indicado para cualquier persona que quiera integrar una práctica meditativa bien estructurada, así como para Profesores de Yoga o Mindfulness que quieran adquirir nuevas herramientas.

  • Retiro de Yoga, Danza y Mantra. (Del 28 de agosto al 1 de septiembre).

Practicaremos Hatha Yoga, Meditación, Danza y ejercicios de voz para liberar la mente del trasiego de pensamientos, y reconocer y pacificar las emociones dando lugar a un estado interno de mayor equilibrio y silencio.

Para más información, podéis consultar nuestra web: https://www.escuelamahashakti.com/retiros-de-yoga/

Esperando haber despertado la llamada de vuestro corazón,

École de Yoga intégral Mahashakti

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Par • 19 Jun, 2019 • Sección: Retraites