Propositions pour un week-end avec l’yoga

Cada fin de semana se organizan en todo el país un buen número de actividades y eventos en torno al yoga, Si aún no tienes claro qué vas a hacer este fin de semana, además de descansar, aquí te proponemos distintos planes muy sugestivos que te harán vibrar y te aportarán bienestar.

Conçu par Kjpargeter / Freepik

Viernes 24 de mayo

Fin de semaine avec François Raoult

Del 24 al 26 de mayo. François Raoult está dedicado a la enseñar Yoga con consciencia, integridad y compasión. Profesor certificado Iyengar hasta el año 2010, François comenzó su enseñanza en 1975. Un año después comenzó su extensa formación con el gran yogui B.K.S. Iyengar. Graduado en la Escuela Nacional de Yoga en Paris e Instructor Certificado Iyengar, ha estudiado Meditación con el gran Maestro Zen Thich Nhat Hanh, Ayurveda con Dr. Robert Svoboda, y Anatomía con Thomas Myers. Después de sus estudios de Arquitectura y Filosofía, recorrió y grabó música sagrada en los Himalayas, y completó un Master en Etnomusicología.

Además de dirigir su centro Open Sky Yoga Center y un creativo programa de Formación en Rochester, NY, enseña en seminarios de yoga alrededor del mundo. François Raoult expresa su profunda gratitud a Sri B.K.S. Iyengar, así como a Thich Nhat Hanh, J.C. Garnier, Nöelle Pérez, Marguerite Duvauchelle, Dr. Robert Svoboda, Thomas Myers and Judith Lasater por su inspiración a lo largo del camino. François nos guiará en una creativa exploración yóguica a través de Asana (postura), pranayama (respiración) y naada (sonido).

Precio: a partir de 195 €

Contact : alcaidegloria@gmail.com / T 605096735

Où : Yoga Albahaca, Valladolid

Plus d'informations : https://yogaalbahaca.com/

Tu momento para ti con Coaching, Mindfulness

Del 24 al 26 de mayo. Une expérience prime de fin de semana, en un entorno rural guipuzcoano inigualable, donde pararás, observarás y descubrirás una nueva manera de vivir sin tanto estrés. Un fin de semana sólo para ti. En el que te ayudaremos a aflojar la cantidad de pensamientos de tu mente y a que encuentres aquello que hace que tu vida sea cómo tu quieres. Unos días para pasar contigo mismo y parar el mono mental. Sin tener que preocuparte de nada más que de ti.

Con nuestra metodología propia basada en el Coaching y el Mindfulness. En plena naturaleza, en un lugar idílico de calma y paz, en un caserío cerca de la localidad de Etxalar (Navarra). Oiremos el cencerro de las vacas, el pisar de las ovejas y el sonido y frescor de la hierba.

Où : Etxalar- Navarra

Inscription : hola@sukhena.es / T 605467741

Prix : 250€

Plus d'informations : https://www.sukhena.es/tu-momento-para-ti-coaching-mindfulness/

Retraite de yoga et de méditation au printemps

Del 24 al 26 de mayo. La primavera es una época de cambios y comienzos, nuevos brotes verdes surgen en las plantas y los árboles comienzan a florecer, la temperatura es más suave y quizás nos podemos sentir más inspirados. Este retiro de yoga y meditación nos lleva a movilizar nuestra energía y lograr una mayor vitalidad y alegría.Unos días para comenzar a vivir tu primavera desde el interior donde practicaremos Hatha y Kundalini Yoga, Vinyasa-Flow, Meditación y Relajación. Un encuentro para descansar, pasear, leer, compartir con otras personas y sobre todo para mimarte.

Elle organise : Yoga y Salud. Rosa Domínguez profesora de Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa Flow, Reflexóloga

Où : La Casa Toya. Aluenda (Zaragoza)

Prix : 199€ (Reserva de plaza: 69€)

Contact : hola@yogaysalud.es / T 627 555 342

Plus d'informations : https://yogaysalud.es/

Sábado 25 de mayo

Concierto especial de Nada Yoga, con Sri Venugopal Goswami

Sri Venugopal Goswami proviene de una tradición familiar de más de 500 años con un único e inimitable estilo presentando el mensaje de la escritura clásica del yoga Srimad Bhagavatam a través de poesía, recitaciones y ragas musicales clásicas de la India. Sri Venugopal estudió con el eminente vocalista hindú Pandit Rasjaj y estará acompañado de músicos virtuosos de la India en este concierto especial de Nada Yoga (Yoga del Sonido) Este concierto será entrada libre hasta completar el aforo.
Consulta el programa completo Festival La Unidad del Ser 22 al 26 de mayo: https://www.sivananda.es/eventos/festival-de-yoga-la-unidad-del-ser/

Plus d'informations : https://www.sivananda.es/eventos/concierto-especial-de-nada-yoga/

El sentido espiritual de la vida. Muerte, Karma & Reencarnación

25-26 de mayo. Seminario de fin de semana en Madrid. Con Eva Klimberg. El swadhiaya es el estudio reflexivo, cuando la mente calmada permite acceder a la sabiduría intuitiva. El Yoga tiene un sentido trascendente… fue revelado para facilitarnos el camino de vuelta a casa. Cómo traer a tu práctica el estudio de los clásicos alimentando la reflexión (propia de Gñana Yoga) que favorece una Comprensión (con mayúsculas) del sentido de la vida, de tu vida y de las experiencias que vives en ella. Cómo insertar en tus clases esta reflexión-estudio (swadhiaya) que forma parte de las pautas recomendadas por yoguis como el mismísimo Patanjali (autor de los Raja YogaSutras)

Temas solicitados por vosotros: Meditación-reflexión en el sentido occidental del término. Temas de interés humano. Las grandes cuestiones – inquietudes humanas. Quién soy, de dónde vengo a dónde voy. El enfoque yóguico tradicional.

Este seminario puedes tomarlo independiente o como parte del II Master en Sadhana & Filosofía Profunda del Yoga. Obtendrás un certificado de Asistencia emitido por la Escuela Yogaia y la Asociación Española de Hatha Yoga. El certificado llevará el sello de YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) de la Yoga Alliance Internacional. Se trata de una certificación de profundización de conocimientos.

Inscription : Eva para la pedagogía: T 645 584 395 / Chantal organización e inscripción: T 609 303 603

Plus d'informations : http://yogaartstudio.com/master-sadhana-filosofia-yoguica/

Taller Las secuencias del Vinyasa Krama, con Noelia Insa

Noelia Insa estará en Living Yoga Valencia impartiendo un taller donde estudiaremos las secuencias del Vinyasa Krama. Analizaremos las 10 secuencias fundamentales del método, y cómo utilizarlas para construir una práctica personal en casa o para diseñar clases adaptadas a las necesidades de tus alumnos. Un poco de teoría y mucha práctica. Todos los niveles bienvenidos.

Où : Living Yoga. Valencia

Prix : 30 €

Heures d'ouverture : 10:00 – 13:30

Contact : noelia@insayoga.com / T 672153262

Plus d'informations : https://www.facebook.com/events/2334694783522753/

Secret Yoga Club y la ‘Fiesta de Hanuman’

Secret Yoga Club y la kombucha KeVita nos invitan a la celebración de “la Fiesta de Hanuman”! El dios mono Hanuman representa cualidades como la erudición, la generosidad, la fortaleza, el compromiso y la determinación. Estos aspectos surgen también en la práctica del Yoga a través de las asanas y la intención con la que pisamos la esterilla. Te invitamos a unirte a un encuentro único en el que Carla Sánchez, como embajadora de KeVita , te guiará a través de una práctica vibrante, dirigida a construir paso a paso la icónica postura Hanumanasana o “la zancada del Dios Hanuman.”Dice Carla: “¡Queremos compartir contigo nuestra pasión por inspirar a las personas para que vivan una vida saludable física y espiritualmente! Será una oportunidad para fortalecer los propósitos, el plexo solar relacionado con la fuerza de voluntad, para purificar el sistema digestivo y afinar el increíble instrumento que conforman el cuerpo y la mente”.

Todo ello al ritmo de la música de DJ Churro Vinyasa Yoga Studio. Como broche de oro, podremos disfrutar de deliciosos mocktails de kombucha KeVita para celebrar y reponer fuerzas.¿Hacia dónde quieres ir?, ¿qué metas deseas alcanzar? ¡Empodérate con la osadía de Hanuman y prepárate para dar un gran paso hacia adelante con destino a tu Plenitud! Todavía no se ha desvelado su localización

Contribution : 25€ Reserva tu plaza

Plus d'informations : https://secretyogaclub.es/tienda/product/la-fiesta-de-hanuman/

Retiro Urbano Ayurveda ‘Yoga para cada Dosha’

25 y 26 de mayo. Sábado 25: Módulo 1 Presentación y práctica para Vata: de 16h a 18:30h. Módulo 2 Práctica para Pitta: de 19:00 a 21h // Domingo 28: Módulo 3 Práctica para Kapha: de 11h a 13h

En este retiro de yoga urbano viajaremos por las tres Doshas, que son los tipos de constitución según el Ayurveda. Está dividido en tres módulos y como ya he explicado en otras ocasiones el 90% de nosotros tenemos una tendencia a dos Doshas y los 5 Elementos los tenemos presentes siempre, es por eso, que es interesante hacer los tres módulos para el autoconocimiento.

Las prácticas de cada módulo integran: Asanas (posturas) Pranayama (Respiración) Meditación y Relajación para cada Dosha. Infusión para cada Dosha recien hecho. (Es obligatorio asistir a dos módulos para poder inscribirte).

Où : Centro Erlea Yoga & Ayurveda. C/Independentzia 1 Leioa (Bizkaia)

Contribution : Retiro completo, 60€. Dos módulos 45€. Retiro completo si vienes con más personas, 55€. Alumnos que vengan a las clases semanalmente, 55€ retiro completo.

Contact : T 622020189 Parvati / erleayoga@gmail.com

Plus d'informations : http://erleayoga.blogspot.com/

Taller de Kundalini Yoga – Superar las heridas de una separación

La autoestima es la perceptiva evaluativa de nosotras mismas, como nos valoramos hacia dentro y hacia fuera. Una buena autoestima es clave para nuestro bienestar y felicidad.

Où : Estudio Agora, c/ Abades 11, Metro Tirso de Molina, Madrid

Elle organise : Estelle - Yoga Akaljoti

Contribution : 25 €

Réservations : T 679 210 167 – info@miretirodeyoga.com

Plus d'informations : https://akaljotiyoga.wordpress.com

Sesión de Yoga Restaurativo con apoyos y asistencia, por Sue Flamm

25 y 26 de mayo. Dos sesiones independientes (no es necesario asistir a las dos): Sábado 25 mayo, de 18:00h. a 20:00h // Domingo 26 mayo, de 10:30h. a 12:30h.

La práctica del yoga restaurativo consiste en adoptar ciertas asanas para permanecer cómodamente en ellas, en completa quietud, por un periodo prolongado de tiempo. Para ello se usan apoyos y diferentes ayudas con accesorios: bolsters, mantas, bloques, cinturones, etc., para que la postura resulte muy cómoda y podamos relajarnos profundamente en ella.

• A través de la relajación profunda se liberan las tensiones acumuladas sin esfuerzo alguno. Cuerpo y mente recuperan su equilibrio interno, y reciben un profundo descanso a todos los niveles gracias al cual el organismo rejuvenece, conserva e incluso aumenta su energía vital.

• A través de técnicas de respiración, relajación y meditación en las diferentes asanas, la mente se calma, se desarrolla un proceso de autoconciencia y camino hacia la paz interior, dejando a un lado el flujo de pensamientos o ruido mental que todos llevamos dentro, y que de alguna manera u otra, consciente o inconscientemente, tanto nos afecta, ya sea a nivel físico, mental y/o emocional.

Elle enseigne : Sue Flamm (Puja Yoga), autora del libro Yoga réparatrice

Où : c/ Rio 18. 28850 Torrejón de Ardoz. Madrid

Inscription : info@yogatorrejon.com

Prix : 20 € /sesión

Plus d'informations : http://www.yogatorrejon.com/

Intensivo de Biomecánica

25 y 26 de mayo. Compactamos el curso de 4 meses en un fin de semana. Con Paula Rodriguez. Se entrega certificado. Es un curso orientado a quienes viven lejos y no pueden asistir seguido a la escuela en el que uno toma conciencia del entendimiento y cuidado del cuerpo: qué músculos y huesos usamos, qué movimientos estamos haciendo.

La Biomecánica es la ciencia que estudia el movimiento y los cambios de posición del cuerpo realizando un análisis funcional y estructural del sistema músculo-esquelético y articular, además de observar los factores biológicos y mecánicos que afectan al movimiento humano.

Contact : maasyoga@gmail.com

Plus d'informations : http://maasyoga.com.ar/cursos/intensivobiomecanica-practico/

Intensivo de QiGong

El Qi Gong es una disciplina interna en la que trabajamos con nuestra energía vital, a través de unos movimientos corporales específicos. Atenderemos especialmente a las emociones que nos mueven en la estación del año en la que nos encontramos. Además, vamos a hacer una relación transversal con los órganos internos que trabajamos para equilibrarlos y tonificarlos. Viajaremos hacia nuestro brocado de seda, descubriremos los cinco animales que habitan en nuestro interior. De igual modo, nos asomaremos a conocer nuestros cinco elementos. Todo está relacionado con todo y ese todo somos nosotr@s. Por ello te invito a que participes en este viaje, con ropa cómoda y mente ligera de expectativas.

Où : Centro de Yoga Muladhara, Almería

Plus d'informations : http://yogamuladhara.com/intensivo-de-qigong/

Introduction au Yoga Vinyasa Krama

En esta ocasión practicaremos el Yoga de Krishnamacharya basado en las enseñanzas que han desarrollado su discípulo Srivatsa Ramaswami. El principio esencial del yoga de Krishnamacharya es el uso de la respiración durante la práctica. Para Krishnnamcharya, el pranayama es el mejor procedimiento yóguico para controlar la mente, y como él mismo decía “no dejes que el ritmo de tu respiración se acelere”.

El Yoga Vinyasa Krama es una antigua práctica de desarrollo físico y espiritual, es un método sistemático de estudio, práctica, enseñanza y adaptación al Yoga. Este enfoque del Vinyasa Krama integra las funciones de la mente, el cuerpo y la respiración en un mismo marco de tiempo. Cada asana (postura de yoga) se practica con diversos vinyasas (variaciones y movimientos) muy elaborados. Cada variación está unida a la siguiente a través de una sucesión de movimientos de transición específicos, sincronizados mediante la respiración. La mente sigue atentamente la lenta, suave y controlada respiración ujjayi del yoga. Se dará una introducción teórica y conclusión al terminar la parte práctica.

Elle enseigne : Óscar Montero, licenciado CC. Actividad Física y Deporte (Col. 10323) y ha estudiado el Yoga de Krishnamacharya desde 1998. Ha estudiado con Srivatsa Ramaswami: Cikitsa Krama, Vinyāsa krama, El Bhagavad Gita, Los Yoga Sutras de Patanjali y el Samkhya Karika. Ha traducido el Manual Práctico del Yoga Vinyasa Krama, siendo el pionero en la transmisión del Yoga Vinyasa Krama en España. Es formador en el Master Universitario de Actividad Física en ULE, organiza retiros y formación para profesores en España e Italia y colabora con la Escuela Yogakshemam. Lleva dedicado exclusivamente a la enseñanza del yoga desde los últimos 18 años en el Centro de Yoga Victoria que dirige en León.

Heures d'ouverture : de 10:00 a 13:00 y de 15:00 a 18:00

Où : Bodyzen, Avd. Lagunas de Ruidera, 30. Ciudad Real

Contact : yogaenmembrilla@gmail.com

Tasas: 70 €

Plus d'informations : http://www.yogavinyasakrama.com/

Retiro Yoga en familia

25 y 26 de mayo. Ven a disfrutar de un fin de semana especial donde viviremos momentos únicos en familia dentro de una granja. Regalar y regalarte tiempo de calidad, escuchando tu corazón, fortaleciendo tu cuerpo y entrenando tu mente en conexión con tus hij@s. Aprender juntos a través de las posturas de yoga, de los juegos de respiración, concentración, emociones y despertando la creatividad. Relajación y diversión. No llenes a tus hijos de cosas, llénalos de momentos inolvidables. No es necesario experiencia en la práctica del yoga.

Prix : 170 € (incluye talleres, entrada a la granja, alojamiento y PC de un adulto y un niño)

Contact : Mª Jesús T 686905090 | tuclasedeyoga.info@gmail.com

Où : Cerveruela (Zaragoza)

Plus d'informations : https://proa-yoga2.webnode.es/

Balançoire de Yoga intégral

El “Curso intensivo de yoga integral con columpio” está dirigido a cualquier persona relacionada con el yoga y disciplinas afines, que busque una primera aproximación al trabajo con el columpio. A lo largo de éste intensivo veremos cómo es posible emplear el columpio como herramienta de apoyo para la práctica del yoga integral. Entenderemos el columpio como un excelente soporte direccional, que nos va a sostener y asistir durante la sesión de asanas, y durante toda la sadhana en general.

Comenzaremos realizando un trabajo de tierra, profundo, que nos va a permitir indagar, abrirnos a la experiencia de la suspensión de los cuerpos y al efecto de la ingravidez. Respetaremos en todo momento el ritmo de conexión tierra – aire- tierra y la pulsión biológica de cada persona. Todo ello para poder realizar la máxima del Yoga Integral, esto es, bajar el cielo a la tierra, y contribuir así al despliegue de la luz en todos los estratos de la vida.

Où : Centro terapias corporales Melania. Calle Soria 8. Gijón

Coût : 80 €

Contact : kali@escuelamahashakti.com/ T 626 45 65 29

Plus d'informations : https://www.escuelamahashakti.com/yoga-integral-columpio/

Formation de Yoga enfant

25 y 26 de mayo. Formación teórico-práctica que aporta una base sólida para programar, diseñar e impartir clases de yoga para niñas y niños. En ella, se aprenderá a estructurar las sesiones según objetivos y edad de los/as participantes, se conocerá además, el uso y aplicación adecuados de las diferentes herramientas del Yoga infantil, como son: el asana, la respiración, relajación, meditación, danzas, mantras y juegos.

Orientada a profesores/as de yoga, disciplinas afines, docentes, madres, padres, psicólogas, monitoras y educadores en general que deseen aplicar técnicas del yoga infantil en los diferentes ámbitos.

Heures d'ouverture : de 9:00 a 20:00 h

Où : Centro Urban Yoga Estudio. C/ Monasterio de la Oliva 9,1º,estudio 2. Pamplona

Coût : 250 €

Contact : shantidhara@escuelamahashakti.com / T 620 158 792

Plus d'informations : https://www.escuelamahashakti.com/yoga-infantil/formacion-yoga-infantil-3/

Domingo 26 de mayo

Intensivo de Yoga para embarazadas

Taller intensivo de un día, orientado a profesoras y profesores de Yoga o personas en formación, en el que veremos cómo adaptar cada una de las partes de la clase a mujeres embarazadas. Según el trimestre de embarazo trabajaremos la adaptación del Suryanamaskar, asanas, Pranayama y meditación. Comenzaremos a las 10 con la presentación del curso, realizaremos la práctica de los diferentes suryanamaskar adaptados según el trimestre de gestación. A continuación, realizaremos una práctica de asanas viendo las posibilidades y restricciones de estas en el embarazo. Terminaremos la mañana con la explicación teórica de lo que hemos visto. Iremos a comer sobre las 14:30, volvemos a las 15:30, donde veremos la importancia del Pranayama en el embarazo, beneficios y contraindicaciones y terminaremos ajustando las meditaciones tanto sentadas como en la vida cotidiana. Se terminará a las 19h.

La Escuela de Yoga Integral Mahashakti está inscrita como entidad de formación en FUNDAE (Fundación estatal para la formación en el empleo, anteriormente denominda fundación tripartita) por lo que existe la posibilidad de bonificación del curso.

Où : Centro de Yoga Integral Mahashakti. C/José Luis Bugallal Marchesi, 10. A Coruña

Coût : 80 €

Contact : mataji@escuelamahashakti.com / T 665 87 60 66

Plus d'informations : https://www.escuelamahashakti.com/yoga-para-embarazadas/

Reiki Usui Nivel 1

Reki es una poderosa herramienta de crecimiento personal y sanación. Al trabajar con la Energía Universal, ésta te aportara Conciencia y equilibrio en tu cuerpo físico, aliviando dolencias y patologías de todo tipo. En tu mente, aportará calma y claridad. Aprenderás a gestionar tus emociones y a sosegarlas, encontrando paz, armonía en tu vida y apertura de corazón.

Où : Centro de Yoga Muladhara, Almería

Plus d'informations : http://yogamuladhara.com/3035-2/

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Par • 23 May, 2019 • Sección: Congrès et festivals, Classes, cours et ateliers, Événements, Musique, Retraites