Plans pour votre immersion dans l’yoga ce week-end

Otro jueves más te facilitamos las citas del mejor yoga para este fin de semana. Y si quieres ir planeando con más antelación tus próximos findes, puedes consultar ici la Agenda YogaenRed. La actualizamos todas las semanas con los eventos que nos van llegando. Y es que ya lo sabes: YogaenRed es la más completa y nutrida revista de yoga y meditación.

Viernes 15 de febrero

Retraite de yoga et méditation

5 al 17 de febrero. Los días de invierno tienen un especial encanto para disfrutar del paisaje y estar en contacto directo con la naturaleza.Te ofrecemos el plan perfecto. Un lugar íntimo, sencillo y muy cálido. Alojamientos en bonitas cabañas dobles e individuales.Menú ovo-lacteo vegetariano, deliciosa comida casera…

Contribution :195€ (alojamiento, régimen de comidas y talleres incluidos)

Contact : info@crececonyoga.com / T 696 76 50 04

Où : La Lobera de Gredos. Arenas de San Pedro (Ávila)

Plus d'informations : https://crecemosconyoga.com/retiro-de-yoga-y-meditacion

Retraite de yoga entre deux

Del 15 al 17 de febrero. Te ofrecemos un espacio tranquilo y agradable en la naturaleza. Durante las horas de clase habrá charlas teóricas sobre cómo el yoga y la meditación benefician el funcionamiento de nuestros diferentes sistemas (nervioso central, inmunológico, cardiovascular, respiratorio, endocrino, etc.) y nos devuelven a un estado más saludable en el que nos sentimos mas cómodos en nuestro cuerpo. También se hablará de como nos ayuda a controlar la mente y convertirla en nuestra aliada y como la práctica puede ser, si así lo decidimos, en una herramienta para nuestro crecimiento personal a través de la auto-observación. Los participantes tendrán también tiempo personal para pasear, contemplar el paisaje, visitar enclaves históricos interesantes o simplemente descansar desconectando de la rutina o las dificultades y reconectar con la propia energía para enfrentar lo que nos trae a cada uno la vida con mas serenidad y fuerza.

Conocimiento de posturas de hatha yoga y como realizarlas con más profundidad con el apoyo de otra persona. Se aprenderá a realizar asanas con apoyo mutuo, de manera que ambas personas las podrán realizar con más facilidad y a un nivel más avanzado. La práctica de yoga entre dos favorece y promueve una mejora en las relaciones humanas, ya que se basa el respeto y aumenta la confianza.

Où : en el Valle del Ambroz y Tierras de Granadilla (Cáceres)

Prix : 100 €

Elle organise : Eli berger Rivero

Contact : T 693606967 / saludvidayoga@gmail.com

Seminario Meditación Ajapa Japa y Ajapa Dharana, teoría y práctica

Del 15 al 17 de febrero. Ajapa Dharana es la concentración en la repetición espontánea del mantra. Japa se transforma en Ajapa en la etapa de Dharana, cuando el mantra se repite espontáneamente, sin ningún esfuerzo. El método de Ajapa Dharana es la base del Kundalini Yoga. Con ésta práctica empieza el verdadero Dharana o concentración. Cuando se perfecciona Ajapa Dharana la mente alcanza total concentración, entonces Dhyana o meditación florece espontáneamente… Swami Niranjanananda” ¡Plazas limitadas!

Il s’adresse : Danilo Hernandez-Swami Digambarananda Saraswati

Elle organise : APYM-National Association des professeurs de Yoga

Contact : T 912332029 | apymprofesoresdeyoga@gmail.com

Où : Casa de Ejercicios Sta.Teresa, Ávila

Plus d'informations : https://profesoresdeyoga.org/

Conferencia gratuita sobre Hatha, Radja y Jñana yogas como instrumentos de autoconocimiento

Elle enseigne : Emilio J. Gómez, profesor de Yoga del Círculo de Yoga Silencio Interior

Où : Ecocentro, c/ Esquilache 4. Madrid

Contact : 616 660 929 t / info@silenciointerior.net

Plus d'informations : http://hospederiadelsilencio.com/

Retiro con Eva Klimberg: Yoga Profundo & Silencio Interior

Del 15 al 17 de febrero. . En este retiro vamos a crear la experiencia de Silencio Interior paso a paso sirviéndonos de las diferentes prácticas y propuestas del Yoga Profundo, diferentes sadhanas. Comenzaremos soltando y liberando el cuerpo de lo que traiga. Movilizaremos articulaciones y tejidos, todas y cada una de las vértebras que conforman el eje central del cuerpo humano:la columna. Desde el alineamiento corporal se irán alineando otros aspectos de la personalidad. Recuperaremos la Respiración Natural, incrementando la capacidad vital y la sensación de vitalidad. Con el cuerpo y el prana vivos y radiantes volcaremos toda esa fuerza de vida hacia adentro, al desarrollo de la atención, la presencia tranquila…el Silencio Interior.

Usaremos el Hatha Yoga para el Raja Yoga. El cuerpo y la respiración nos llevarán del Yoga Externo al Yoga Interno. Los asanas trabajados en detalle y profundidad, modularán y liberaran no solo el cuerpo, sobre todo la mente. Tendremos nuestro tiempo de silencio externo (Mouna: voto de silencio) y verás cuánto silencio interno genera.

La Hospedería del Silencio nos ofrece unos estupendos bungalows con habitaciones dobles y…con amplias bañeras. Eso nos permitirá tomar baños de diálisis percutánea (lo puedes leer en nuestro Decálogo Alexander http://yogaartstudio.com/1158-2/). 20 minutos sumergidos en agua calentita con 2kg de sal marina te dejan el cuerpo libre de toxinas y la mente suave como la seda, dormirás de maravilla. El entorno es majestuoso como es la Sierra de Gredos nos acompañará en nuestros paseos inmersos en la naturaleza.

Où : Hospedería del Silencio, Robledillo de la Vera , Sierra de Gredos

Contact : info@yogaartstudio.com

Plus d'informations : http://yogaartstudio.com/

Sábado 16 de febrero

Introduction à l’atelier de méditation du silence intérieur

En este taller aprenderemos a través de la teoría y práctica cómo practicar meditación, el Radja Yoga. Así mismo, veremos los motivos por los que proponemos integrar su práctica en la vida cotidiana.

Heures d'ouverture : de 10 a 14 h.

Inscription : Carlos Daza T 619 209 378id

Où : Escuela de Yoga de Las Tablas. Calle Isabel Colbrand, 10 – 5ª Las Tablas. Madrid

Master class: de la Readaptación Postural al Yoga

Tres horas impartido por Sonia Campra.

Où : Amae Studio C/Castellón 2, Puçol, Valencia

Contact : Isabel T 660800971

Plus d'informations : https://www.facebook.com/810304635665617/photos/gm.960159910861863/2296355210393878/?type=3

Formación en Yoga Infantil

16 y 17 de febrero. La Escuela Mahashakti se propone llevar la Luz del Yoga a todos los ámbitos y etapas de la vida, incluidas la infancia y la adolescencia. Tomando como base las enseñanzas del Yoga Integral inspiradas por Mirra Alfassa y las líneas pedagógicas de María Montessori y Rudolf Steiner, nuestro equipo de profesoras ha diseñado en estos últimos años un completo sistema de trabajo para compartir. Nuestro principal objetivo es formar a adultos para que acompañen a los niños/as de una manera respetuosa y responsable en su proceso de crecimiento, ayudándoles a crear las condiciones para que descubran su potencial y lo puedan expresar.

Où : Centro Purna Yoga Barrika, Udaletxeko Bidea, 2E, 2ª. Barrika (Bilbao)

Contact : T 620 158 792 – 981 150 291 / shantidhara@escuelamahashakti.com

Plus d'informations : http://www.escuelamahashakti.com/yoga-infantil/

Yoga dynamique avec José Luis Cabezas méthode pédagogique

Yoga Dinámico es un brillante renacimiento de la práctica postural como autoindagación somática, meditación en acción. Una metodología única de sensibilización y despertar en la inteligencia e integridad de cuerpo, mente y consciencia. En su dinámica externa, movimiento sistemático transforma cuerpo y mente, habilitando quietud y armonía. Internamente se revelan y aplican las Dinámicas de Integridad indispensables para cualquier estilo de práctica y enseñanza con conciencia. La formación de Yoga dinámico es una presentación y experiencia plena del método de Yoga basada en los principios naturales de aprendizaje y enseñanza, que habilita que Yoga pueda ser practicado y enseñado desde la inteligencia del cuerpo. Apta, recomendada y adaptada para todos, desde totales principiantes a profesores experimentados de todos los estilos, todos encuentran profundos beneficios.

• Open thématiques plongées
• Formación continua. Cursos de 200, 500 y 750 horas
• Retraites dans la nature
• Les matériaux de formation abondante
• Salle de classe virtuelle
• Conseils en cours
• Carrières
• Confirmé et garantis au niveau international avec Godfrey Devereux et le réseau indépendant de Yoga cours uniques et la certification

Contact : info@aguamarinabilbao.com / T 944 759 614

Où : Aguamarina Calle Luzarra, 16. 4º piso 1 48014 Deusto, Bilbao

Plus d'informations : | https://www.aguamarinabilbao.com/yogadinamico/

Inmersión Yoga Restaurativo: ‘Soportes, profundidad, liberación’

Inmersión en la que nos sumergiremos en este estilo amable y profundo que permite observar, conocer y adentrarnos en nuestro Ser más íntimo. Conoceremos diferentes técnicas y su aplicación a las sesiones de Yoga Restaurativo. Trabajaremos con soportes, que otorgan estabilidad, profundidad y permiten descubrir y explorar nuevas dimensiones y perspectivas. Aplicaremos liberación miofascial, automasajes y visualizaciones. Disfrutaremos de la práctica, del arte de respirar y meditar en el asana con tiempo, sin prisa, permitiéndonos dejar de hacer y simplemente ser. Apta para tod@s, practicantes de diferentes niveles y estilos, profesores de yoga y de cualquier tipo de actividad física, terapeutas y tod@s aquellos interesados en el bienestar y la salud.

Elle enseigne : Lorena González

Où : C/Monasterio de Caaveiro, 13 Metro L10, Montecarmelo,Madrid

Plus d'informations : http://samsarayogawellness.com/

Intensivo de Yoga: Prithvinamaskar, Suryanamaskar, Chandranamaskar

Tierra (tierra), Sol (fuego), Luna (aire). Asana, Pranayama, Mantra, Mudra. Vuelta a la esencia. Este intensivo de Yoga es una vuelta a la esencia de la práctica yóguica tradicional,donde se pretende recoger la naturaleza y conocimiento ancestral del yoga. Contenido: Prithvi namaskar (saludo a la tierra), Suryanamaskar (saludo al sol), Chandranamaskar (saludo a la luna). Tres saludos con sus respectivos mantras y bija (raíz) mantra , para conectar con cada energía y chacra. Práctica de Asana. Practicaremos diferentes Pranayamas y Kriyas despertaremos los Nadis y las energías más sutiles de nuestro cuerpo(no solo físico).

Heures d'ouverture : de 11:00 a 13.00hrs

Elle enseigne : Golín, 17 años dedicado a la práctica, enseñanza y estudio de Hata Yoga, Yogaterapia y Meditación

Où : Bhalabasa, Paseo de la Estación 19, Valdemoro (Madrid)

Contact et réservation : T 601 193 435 – 912284057 – 626 226 655

Contribution : 20 €

Plus d'informations : https://www.facebook.com/events/945308639012209/

Inmersión Yoga Dinámico con José Luis Cabezas: “Nutrir II”

16 – 17 de febrero. La segunda parte de la Inmersión “Nutrir”, que se centra en cultivar las Dinámicas de Integridad en todo el cuerpo, para acceder a la inteligencia somática conscientemente. Aprenderás como activar el cuerpo con integridad en un amplio rango de posturas dinámicas y estáticas: supinas, pronas, sentadas, invertidas y de pie. Las inmersiones formativas yoga dinámico constituyen una base integral en la práctica postural de yoga y pueden servir como fundamento potente tanto para la práctica personal satisfactoria como para la enseñanza segura y eficaz. Se puede atender a cada inmersión independientemente, ya que cada una es un cursillo con tema completo en sí, y también como parte del curso de formación personal y profesional Yoga Dinámico.

Contact : T 944 759 614 – 699 322 320 /info@aguamarinabilbao.com

Où : Bilbao (Aguamarina)

Plus d'informations : https://yogadinamico.com/inmersiones/

Acro Love – Encuentro AcroYoga Terapéutico “Especial día del Amor”

16 y 17 de febrero. Disfruta de un fin de semana dedicado al cuidado físico, mental. emocional y espiritual a través de actividades como el AcroYoga Terapéutico (donde nos volaremos los unos a los otros en posturas de AcroYoga dónde el volador es el recibidor de una serie de técnicas de masaje thai en el aire a través de tracciones, torsiones y presiones que efectúa el base o el que ofrece el vuelo terapéutico), masaje thai y tau dee, yoga & aromaterapia, yoga en pareja, ectatic dance, viaje de sonido y dinámicas de grupo.
Dos días para cuidarnos y elevar nuestros corazones en comunidad. En nuestra celebración del día del amor celebramos el amor por nuestro propio ser, el amor hacia los demás deseando bienestar para el prójimo y el amor universal hacia la vida. Evento abierto a todas las personas, puedes venir sólo a acompañad@ de pareja o amig@s. No es necesaria experiencia previa en Yoga, AcroYoga o Masajes.

Ils offrent : Susann Mayer, Aude Peronne y Sandra AcroYoga y contamos con la colaboración especial de Dëvi de Ser Tu Yoga.

Où : Espacio Encuentro Madrid C/Doctor Cortezo, 17 2º ( Tirso de Molina), Madrid

Prix : 75€ (hasta 10 febrero) / 90€ precio final

Contact : Sandra – reservas.eam@gmail.com

Plus d'informations : https://encuentroacroyogamadrid.wordpress.com/acrolove/

Vedanta & Sama Yoga con Audrey Fiorini (Francia/Bali)

16 y 17 febrero. 1) Enseñanzas de la filosofía Vedanta: ¿Cómo podemos santificar nuestras acciones y hacer que nuestras vidas sean más divinas? – Exploraremos el Pancha Maha Yajna de Vedanta, que son los 5 deberes sagrados de un “padre de familia” Grhastha (una persona que vive en familia y en la sociedad en lugar de optar por una vida de renuncia).

2) Práctica de Sama Yoga: Una forma de yoga que tiene una naturaleza fluida y poética. Exploraremos la noción de “Libertad dentro del mundo codificado de Asanas”.

3) Puja – práctica ritual devocional Puja completa Vidhaaanam: “Una de las formas más hermosas de sacar a nuestro devoto dentro de uno mismo, y establecer una relación con Ishwara, el Señor de los Señores, el Dador infinito. Esta será una ofrenda floral en el Altar Védico de los 5 elementos.

4) Meditación vedántica: La meditación para reconocer y sanar a “los pequeños”, que viven dentro de nosotros, a veces traicionados y otras veces olvidados, vienen a formar los pensamientos negativos (ashanti vritti). Esta practica escucha and integra “los pequeños” para llegar a un estado de paz.

Impartido en inglés con traducción al castellano.

Où : De arènes San Pedro (Ávila)

Heures d'ouverture : sábado 16: 11-14h, 16-20h. – domingo 17: 9-13, 13-16h.

Prix : € 150 (se requiere el pago de € 75 por adelantado)

Contact : nayanayoga@gmail.com | T 647824770

Plus d'informations : http://nayanayoga.com/

Domingo 17 de febrero

3 talleres teórico prácticos: – Las emociones y cómo afectan a nuestra vida: 17 febrero / – La gestión del estrés y cómo se relaciona con nuestra respiración: 31 marzo /- El cuidado de nuestro cuerpo tomándolo como un todo: 5 mayo

Puedes realizar los tres talleres juntos con un precio especial o por separado. Consulta el documento adjunto para una información más detallada y cualquier pregunta no dudes en contactarnos.

Ils offrent : Graciela Vicario y Dulce Rubio

Où : Instituto RAM, Benimantell, Valle de Guadalest. A 20 min de Benidorm hacia el interior. Centro ubicado en plena naturaleza, en uno de los valles más bellos de la provincia de Alicante.

Contact : yogaydiversidad@gmail.com / Graciela T 670 016 705

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Par • 14 Feb, 2019 • Sección: Classes, cours et ateliers, Événements, Retraites