Yoga Nidra à s’écouler dans la vie

Méthode intégrale de l’authentique Yoga Nidra vous permet d’annuler les blocages ou noeuds très subtiles au niveau physique, énergétique, émotionnel et mental, les battre pour atteindre une meilleure qualité de vie et de faire prendre conscience de l’être humain. Type de Serviteur de Denis.

Le Yoga Nidra découlant et qui est offert dans la Ecole internationale de Yoga (Elleuch) sauve son authenticité, est plus qu’une méditation et la relaxation consciente dans lequel l’étudiant est couché sur le tapis d’yoga. Yoga Nidra du Inde sauve des autres pratiques clés et il se transforme en un complément parfait pour les instructeurs et professeurs de Hatha Yoga qui veulent fournir est pratique méditative dans leurs classes.

En Occident, la plupart des pratiques, l’instructeur de Yoga Nidra offre une voix méditative une session et ses participants sont simplement couchés. Cependant Yoga Nidra est une technique systématique qui a initialement comprend les asanas pranayama préparatoire, des sessions de Nidra et est synonyme de mensonge vers le bas dans la phase finale. Mais ce n’est pas seulement à se coucher. C’est juste ce genre de Yoga Nidra d’une méthodologie globale qui a été étudié par les neurosciences pour ses bienfaits puissants.

Penchons-nous sur les trois bases qui composent le Yoga Nidra avec méthodologie intégrale pour fournir une systématique dans son exécution et de la pratique respectueuse avec la tradition de l’Inde.

Fondements biologiques

Les tensions restent profondément dans le corps physique et même dans les niveaux plus subtiles, dont nous ne sommes pas encore au courant. Un stress physique simple peuvent être soulagé par l’étirement, massage ou exercice, mais les tensions subtiles sont difficiles à reconnaître et encore plus difficile à débloquer.

Yoga Nidra vous permet de qu'accéder à des niveaux d’un rêve tout en restant dans une activité intégrative de cerveau, détendue et consciente. Activité cérébrale normale d’éveil produit des ondes Bêta plus rapide et plus fragmenté. Les vagues Alpha plus lent et même les vagues Thêta, le plus lent, produire une relaxation profonde et sont les points d’entrée à l’inconscient. Dans cet État, est fabriqué à partir de la logique linéaire, et gauche du cerveau consciemment junction, jusqu'à ce que le cerveau droit intuitif qui se connecte au domaine de l’intelligence pranique au courant, où l’intention se faite spontanément et sans effort.

Ondes cérébrales Bêta elles impliquent le système nerveux sympathique, qui réagit à la stimulation et la sécrétion d’adrénaline. Une action chronique ou le stress crée un déséquilibre, forçant le cerveau droit et le système nerveux parasympathique pour devenir progressivement plus latent et dysfonctionnelle. Pratique profondément consciente et détendue du Yoga Nidra implique le corps afin que la polarité naturelle est intégrée et entrée en équilibre. Nous avons intégré toutes les couches de l’être.

Fondement psychologique

Le stress de notre conflit individuel inconscient (ce qui crée des patrons) est intégré à notre psychologie. Dans la terminologie yogique, est notre dette karmique personnelle de la vie que nous vivons. En psychologie, le vaste complexe des habitudes, les patrons, les croyances et les concepts qui contrôlent notre esprit, notre comportement, est pour l’essentiel de notre vie, et ils nous empêchent de vivre heureux et complet.

Le karma est la force irrésistible qui réglemente vos actions, forme votre propre image, façonne vos perceptions, affecte votre santé, structure vos croyances et vos traits personnels, crée des barrières mentales et émotionnelles. Il est à l’origine de ce que nous percevons comme nos problèmes, mais il peut prendre plusieurs formes. Toutes les souffrances humaines causées par le conflit créé par nos réactions personnelles, conditionné et biaisées à la nature impersonnelle de la réalité.

La deuda kármica es desencadenada a través de las relaciones interpersonales y no tiene nada que ver con una persona o situación que inicie nuestra reacción kármica. En cambio, el karma vive en el punto de nuestra reacción a esa persona o situación. Los patrones kármicos que traen sufrimiento están enterrados en nuestra reacción que es activada por el botón kármico empujado por otra persona. Yoga Nidra se centra en la eliminación del botón, que provoca la reacción desproporcionada e inconsciente en lugar de la persona o situación que empuja ese botón. La pratique du Yoga Nidra vous permet de découvrir et d’altérer le plus profond karmique caché dans les racines inconscientes.

Yoga Nidra a le potentiel pour annuler tout le passé traumatique interpersonnel ancré sous la forme de nœuds subtils, Ce qui lui donne le pouvoir de libérer l’énergie vitale en otage et renforcé pour passer le temps par la culpabilité, de colère, de jalousie, de haine, la peur et l’attachement. C’est le processus d’éveil de la conscience, la perception sans entraves, expansive et inclusive.

Base spirituelle

Cette approche n’est ni physique ni psychologique. C’est un bond au-delà de la compréhension du corps et l’intellect et opère à partir du domaine de la foi, la confiance et l’amour et la compassion. C’est un état de conscience qui transcende la compréhension logique linéaire, de raison ou de mémoire ou de compréhension physique.

Une corde enroulée autour d’un poteau 100 fois tenu d’aller 100 fois dans le sens anti-horaire pour la pose. Yoga Nidra brûler la corde, sauter sur toutes les techniques, linéaire, les approches physiques et logiques. Exactement à l’endroit connu dans le Yoga comme union consciente des Nadis IDA, Pingala et Shushumna qui se réunissent dans le troisième oeil)Ajna Chakra), le point d’intégration. En utilisant une analogie de l’hindou, pratique du Yoga Nidra est comme se baigner dans les eaux sacrées du Romain Sangam, la « purification » où les eaux confluent de trois rivières indiennes : le Gange, la Jamumna et le Saraswati. Plongez profondément dans la conscience par l’intermédiaire de sommeil profond, les graines toxiques ou des impressions qui créent des conflits, de blocage, de tensions et de chaos dans toutes les couches de soi commencent à RID dans le feu de la conscience.

Avec le processus d’élimination des tensions subtiles et l’entrée à un espace profondément compris, est l’état de présence, c'est-à-dire, la communion avec la présence consciente d’interconnexions avec tout. Il n’y a aucune séparation, mais la compassion, une étreinte que globale.

Pour surmonter la limitée du champ corps-esprit, nous déplacer dans le champ sans limites, la conscience (unitaire)Atman), Nous avons obtenu qu’il adoucit le champ limité et donc le Prana s’écoule librement nous baigner vitalité.

La clé primaire des niveaux les plus profonds du Yoga Nidra est l’intégration de la conscience du corps, l’énergie, émotions et l’esprit. Les tensions profondément enracinées karmiques ne peuvent être combattues que lorsque vous entrez correctement pris au piège dans les inhibitions des corps subtils, de blocus et de restrictions. Cela signifie que vous apportez solde biologique, psychologique et spirituel. Lorsque Unies systèmes fonctionnent en harmonie, l’énergie se déplace dans toutes les directions.

Avec toutes les ressources précédentesNous sommes aventurés dans les principes du Yoga Nidra d’une pratique intégrative, authentique et fidèle à la tradition. Con Nidra se permite deshacer bloqueos o nudos muy sutiles a nivel físico, energético, emocional y mental, superándolos para alcanzar una mejor calidad de vida y elevar la conciencia del ser humano.

Ce processus d’intégration, qui offre de Yoga Nidra conduit à l’expérience de Samadhi, la phase finale de la Patanjali completo Ashtanga Yoga. Yoga Nidra est la possibilité de récupérer ce qu’ils ont perdu, l’interconnexion avec tout ce qui se trouve en chacun de nous, la fluidité de l’instant qui se produit dans la vie.

Dr Denis Criado reçu une formation de Yoga Nidra dans l’Inde et les Etats-Unis de différentes écoles pionnières dans cette pratique séculaire. Cours dispensé par Deepak Chopra.

Cours de Yoga Nidra Integral méthodologie :
Compte tenu de la rigueur de la formation en Yoga Nidra, il a comme durant 50 heures. Recommandé pour les instructeurs et professeurs de Yoga de toute école.
À partir d’octobre 2018 (Madrid). https://www.escueladeyoga.com/yoga-nidra/

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Par • 12 Sep, 2018 • Sección: Ecole internationale de Yoga, Signatures, Pratique