Enlèvement du Yoga et de randonnées dans les Picos de Europa

Profitez de chaque lever et le coucher du soleil, la pratique et l’étude de la philosophie de Hatha Yoga, de méditation et d’yoga. Du 22 au 27 juin, six jours dans l’incroyable vallée de Liébana, Picos de Europa. Écrit Arribas violet.

Comme le point culminant du printemps, nous vous proposons des vacances alternatives de six jours, cinq nuits, dans le paradis des Picos de Europa en Cantabrie. La biodiversité de la vallée de Liébana en font un des favori des amateurs des taches de nature, qui combine le massif de haute montagne du territoire de l’ours, les loups et les vautours, les Picos de Europa, avec des forêts de hêtres, de chênes et de chênes verts traversé par des ruisseaux d’eau pure, où ils vivent entre autres chevreuils, renards, cerfs, grouse, divers mustélidés et un oiseau Court.

Les villages de postal pots, Mongrovejo, Torices empreint de tradition et d’histoire offrira sa valeur ethnographique cette retraite de Yoga et de la nature, lorsqu’il est temps pour les loisirs et l’amusement.

Ces vacances comprend l’hébergement pour 6 jours - 5 nuits en dortoirs type lit superposé et pension complète avec une cuisine végétarienne bio et fait maison, dans le reste de la maison paresseuse, située dans le village de Torices, au pied du Peña Sagra, avec vue sur spectaculaire dans la vallée et les montagnes.

Aussi comprend 7 ateliers d’yoga, avec un total de 14 heures de cours, qui rejoindra les techniques psychophysiques de hatha yoga (asanas, pranayama, etc., relaxation) avec la psycho-mental (méditation, Yoga Nidra, mantras et yoga du son), ainsi que de questions pour l’amélioration psychologique et émotionnelle, à la lumière du Yoga.

Nous réaliserons quelques-unes des classes dans un pré appartenant à la maison qui s’ouvre sur le mode de la vallée de balcon. Aussi, nous aurons à la retraite avec un atelier de danses du monde et une autre de thérapie rire, aussi bien comme une petite soirée pour l’observation des étoiles et des dynamiques de groupe que l'on préfère laisser comme une surprise pour profiter de temps libre dans notre soirées.

En ce qui concerne la excursions, inclus 4 sorties, généralement à temps partiel, de voie combinée de moyenne montagne à la rencontre de chamois (appropriés au niveau physique du groupe) ; Itinéraire par parmi les forêts de hêtres magnifiques de la région, sentir la magie de la forêt ; Itinéraire ethnographique (peuples historiques-artistiques comme Mongrovejo, Potes, Santo Toribio de Liébana) ; et itinéraire gastronomique (tapas dans la région, visite au fromage local, etc.).

Inclus est l’utilisation de la piscine, les jardins où vous pouvez vous détendre dans votre hamac ou en savoir plus sur les plantes médicinales, autres parties communes, bibliothèque, jeux de société, etc.. En option, mais à un coût abordable vous poséis profiter du Spa et Cabinet de santé de la maison, offrant des massages, physiothérapie, massage, etc.. Chaque participant recevra un bonus de 50 % de remise. pour le circuit thermal de proximité balneario de la Hermida et escompte également dans certains des meilleurs restaurants dans des pots.

Prix du séjour : 375 € en chambre de lits superposés (possibilité de chambre triple £ 425.

Il dirige la suppression : Violette Arribas, professeur de Hatha Yoga et la méditation, l’Ayurvéda thérapeute, auteur du livre Yoga et Ayurveda, anxiété de santé intégrale. Directeur du centre de Padmasana Madrid.

Inscription et info : info@padmasanacenter.com ou 913-822-733-T

Plus d'informations : www.padmasanacenter.com

Autres articles sur
Par • 14 Jun, 2018 • Sección: Retraites