Retraites de juin 2018

Os seguimos manteniendo informadas/os sobre los retiros que se celebran en esta primavera-verano 2018. Un retiro es una oportunidad de reencuentro con uno mismo, de descanso y también de aprendizajes y experiencias que puedan cambiar nuestras vidas. Echa un vistazo a este listado y seguro que encontrarás el retiro que siempre quisiste hacer.

Week-end de pleine conscience, méditation, mouvement conscient

1 au 3 juin

Où : Hospedería de silence. Robledillo de la Vera (Cáceres)

L’été, un autre cours qui est fermé. Joies, craintes, espoirs, déceptions, projets réalisés et promesses encore inassouvi... beaucoup d’énergie pour vivre pleinement chaque instant et ne sentent pas toujours que nous avons en nous. Nous vous proposons cette retraite de week-end à vous donner que pendant que vous pouvez jamais trouverez et, ainsi, former votre esprit avec diverses pratiques de pleine conscience et la méditation (scanner corps entier, marche méditative dans la nature, avec de la nourriture - manger conscient - et beaucoup plus) et Renouez avec votre corps par le mouvement conscient, issu des différentes postures et d’exercices d’yoga et de pilates. Si vous êtes un débutant et que vous n’avez pas encore participé à tout retrait, c’est peut-être une occasion parfaite pour ressentir profondément la pratique d’être présent dans le corps et l’esprit durant un week-end. Et si vous êtes un professionnel de la pleine conscience, méditation ou l’yoga, nous vous offrons l’opportunité de se plonger dans ces pratiques et de savoir nouveau, même avec des tutoriels personnalisés tout au long du week-end.

Ils offrent : Cándida Vivalda (profesora de yoga, meditación y mindfulness) y Olga Castañeda (profesora de yoga, pilates y mindfulness. Experta en nutrición)

Contact : meditaclub@gmail.com / T 669 549 211 – 615 735 254

Enlèvement du Yoga équilibre les Chakras

1 au 3 juin

Où : Bolonia (Cádiz)

El sistema de los chakras es poco entendido en el mundo occidental. Chakra es una palabra sánscrita que significa ‘rueda’ y estas ruedas son centros energéticos que parecen pequeñas antenas parabólicas establecidas en las intersecciones de los canales energéticos llamados ‘nadis’ en el lenguaje de yoga. Los chakras se conectan entre sí, con el resto del cuerpo energético y el mundo exterior a través de esta red de nadis. Hay siete chakras principales que se localizan desde el perineo hasta la coronilla de la cabeza. Cada chakra mayor de la parte delantera del cuerpo tiene su par en el dorso, y juntos se consideran como manifestaciones de un solo chakra. Los chakras son los responsables del flujo energético en el cuerpo humano. Están relacionados con los elementos naturales, con los sistemas físicos del cuerpo, con los sentidos, las emociones y hasta el comportamiento. Tiene sentido entonces que, cuando funcionan como deben, cuando están limpios, libre de bloqueos y equilibrados, el resto del ser fluirá con el mismo equilibrio.

Durante este primer fin de semana de junio propongo un experimento de trabajo con tu ser entero para desarrollar tu relación con el cuerpo, tanto el físico como el energético. Usaremos técnicas de Hatha Yoga Clásico incluyendo asana o posturas, pranayama o control de la energía de la respiración y pratyahara o repliegue de los sentidos hacia dentro para hacernos presente, mover el cuerpo físico y sentir el cuerpo energético. Además enfocaremos la mayoría del trabajo en equilibrar los chakras principales y en entender su función en nuestra vida. El retiro está dirigido a personas de todos los niveles de yoga.

Elle organise : Andi Riley et semences Bologne

Contact : T 677 330414 / yogandi23@gmail.com

Prix : 160€ todo incluido

Plus d'informations : https://www.lasemillabolonia.com/agenda/retiro-de-hatha-yoga/

Retraite de yoga et de méditation dans la nature

1 au 3 juin

Où : Coín (Málaga)

Es una combinación perfecta para reducir el estrés, conectar con la naturaleza y con tu paz interior. Así que cuídate por fuera y por dentro y consigue una sensación de bienestar que además te servirá para sentirte mejor en tu día a día. Una oportunidad idónea para iniciarte en la práctica del yoga y la meditación o para desarrollar una comprensión más amplia del Yoga y la Meditación. En un ambiente privilegiado, rodeados de naturaleza, de silencio y paz y del tiempo que nos falta en nuestro día a día. No es necesario tener experiencia previa en yoga o meditación.

Cette suppression de Yoga et de méditation, nous restons dans une ferme de 300 ha dans une vallée près de Coín. L’Hacienda de Albuqueria est situé dans la région de la vallée du Guadalhorce, dans le centre d’une petite et charmante vallée couverte d’orangers et de citronniers. La plaine est entourée de montagnes et de forêts de chênes liège et les forêts de pins qui combinent avec terrasses de fruits subtropicaux qui sont maintenues grâce à des bonnes conditions climatiques de la région et l’abondance de l’eau englobant la sierra dans ses entrailles.

Prix : 180 € tout inclus

Contact : vidatogaparatodos@gmail.com /T 654695226 y 955227015

Plus d'informations : http://www.yogaparavivir.es/

Bien-être et développement personnel avec la retraite de pleine conscience

8-10 juin

Où : La châtaigne - Cercedillla (sierra du Nord de Madrid)

Offrez-vous une pause, arrêtez l’agitation des activités quotidiennes, diminuer le rythme de vie et cesser de penser un instant... Découvrez et yoga pratique, méditation, respiration, techniques et la pleine conscience pour votre chaque jour à améliorer votre condition physique, de calmer votre état mental et émotionnel et de vous nourrir votre propre sain et équilibré, sont quelques-unes des propositions que vous avez préparé.

Elle enseigne : Jenifer Humanes, instructeur de hatha yoga et MBS Mindfulness de l’Université Complutense de Madrid, entraîneur de l’exécutif et de bien-être avec formation certifiée par Coraops, UCM, CIF et Aecop, conseiller privé et entreprises publiques.

Contact : T 634436734 / jenifer.humanes@gmail.com

Plus d'informations :
https://Dear.coach/evento/Retiro-de-Bienestar-y-Desarrollo-Personal-en-la-Sierra-de-Madrid-8-10-junio-2018

Retraite de yoga

8-10 juin

Où : Centre Artémis. El Casar (Guadalajara)

C’est une retraite conçue de sorte que vous pouvez vous connecter et sentir l’yoga à la main de libre-forme, massage, méditation et le solde par l’aromathérapie et le son. Avec ces outils, vous pourrez découvrir une rencontre avec vous-même, toujours disponible pour vous, mais que nous oublions de contact ou laisser votre guide. Le centre d’Artemis est un lieu de calme et de sérénité, idéale pour le travail que nous ferons. Également profiter aujourd'hui de nature et silence, si nécessaire. Il vous aidera à couper et à renouveler vous-même.

Ils offrent : Vicky Fernández, thérapeute holistique avec plusieurs années d’expérience et une grande tournée professionnelle et Feli García Real, professeur d’yoga et de méditation il y a longtemps et l’amour de cette façon.

Réservations : Feli T 669 64 83 74 / T de Vicky 646 17 18 02

Plus d'informations : http://alasdemariposa.es.tl/

Yoga et randonnée retraite

8-10 juin

Où : Ferme Covaroca à Nerpio (Albacete)

El objetivo de este retiro es iniciarse y profundizar en la práctica de yoga consolidando la estabilidad firme y relajada de técnicas, para que los participantes puedan avanzar de forma consciente en su práctica y adaptarla a sus necesidades personales. Durante el fin de semana profundizaremos en técnicas de ásana (posturas), pranayama (técnicas de respiración y expansión de nuestra energía vital), mudras (gestos psíquicos), bandhas (cierres energéticos), técnicas de meditación, también estudiaremos los principios básicos de las 8 ramas de los yoga sutras de Patanjali, disfrutaremos en plena naturaleza de rutas de senderismo, de una deliciosa comida vegetariana, del masaje Tailandés, kirtan (música y mantras desde el corazón) y mucho más.

Prix : 195 € todo incluido

Contact : Leticia Campos y Jorge Santos T 615 59 40 07 y 696 42 01 76 / elalmadelyoga108@gmail.com / http://www.cortijocovaroca.com/

Plus d'informations : http://elalmadelyoga.blogspot.com.es/2018/04/retiros-de-yoga-junio-2018.html

Retiro Yoga + Con-Tacto

8-10 juin

Où : Veinat de Segueró, Beuda (Girona)

Llevas casi todo un año a las espaldas desde las últimas vacaciones de verano, por esa misma razón queremos ofrecerte un fin de semana pre-vacaciones donde puedas soltar, liberar y encontrar tu merecido relax. Para ello hemos encontrado el lugar perfecto, Una preciosa masía en un entorno inmejorable, situada en el Parque Natural de La Garrotxa.

Como ya sabes, la practica de Yoga nos acerca a mimar nuestro interior, a cuidar nuestro cuerpo y mente, así que no van a faltar unas practicas matinales para seguir profundizando en el modo Relax , acercándote a ti mismo y disfrutar de tu bienestar. Y el toque especial del retiro, será el con-tacto. El contacto humano es imprescindible para tener una vida plena, nos aporta felicidad, sosiego, tranquilidad, seguridad y muchas cosas más… Vamos a ofrecerte unas actividades que despertarán tu sentidos y abrirán tu corazón. Descubrirás cosas bellas de ti, de los demás y de tu entorno, guiándote en la dirección correcta hacia la mejor versión de ti mismo.

Contact : moltmesqueioga@gmail.com / T 625 323 701

Prix : 270 € c

Plus d'informations : http://www.moltmesqueioga.com/

Week-end Yoga Retreat

15 al 17 de junio

Où : Villanueva de la Vera (Cáceres)

Este retiro de fin de semana es ideal ya que incluye la combinación perfecta: práctica de yoga y un bellísimo entorno natural donde poder disfrutar y cargar tus energías. Volvemos a Villanueva de la Vera (Cáceres). Es un lugar precioso donde tendremos la oportunidad de disfrutar algunos de sus rincones privilegiados, sus hermosas gargantas con piscinas naturales. La arquitectura de Villanueva es una de las mejores conservadas en la Comarca de la Vera y el pintoresco pueblo fue declarado conjunto histórico artístico en 1982. ¿Qué encontrarás en este retiro? Yoga: Comenzaremos el día con una clase de yoga físico y a lo largo del día profundizaremos en distintos aspectos del yoga, técnicas de relajación-meditación (yoga nidra), meditación y kirtan (canto de mantras), etc. Naturaleza: Tiempo libre para descubrir y disfrutar del entorno. Haremos caminatas suaves en los alrededores para visitar las distintas gargantas naturales y darnos un baño. Alojamiento: La preciosa y tranquila casa rural está a las afueras del pueblo y dispone de todas las comodidades. Son muy respetuosos y te dan un trato muy personal y cercano. La casa ofrece distintas zonas donde podrás leer, descansar, disfrutar de las preciosas vistas y darte un baño en la piscina. Es un sitio ideal para la reflexión, la meditación y desconectar de la ruidosa ciudad.

Contact : info@vrindayoga.es / T 615475750

Plus d'informations : http://vrindayoga.es/

Tu momento para ti con Coaching, Mindfulness

15 al 17 junio

Où : Etxalar (Navarra)

Una experiencia premium de fin de semana, en un entorno rural guipuzcoano inigualable, donde pararás, observarás y descubrirás una nueva manera de vivir sin tanto estrés. Un fin de semana sólo para ti. En el que te ayudaremos a aflojar la cantidad de pensamientos de tu mente y a que encuentres aquello que hace que tu vida sea cómo tu quieres. Unos días para pasar contigo mismo y parar el mono mental. Sin tener que preocuparte de nada más que de ti. Unas vacaciones en las que experimentarás la calma con energía y así ponerla en práctica en tu día a día para lograr tu felicidad. Con nuestra metodología propia basada en el Coaching y el Mindfulness.

En plena naturaleza, en un lugar idílico de calma y paz, en un caserío cerca de la localidad de Etxalar (Navarra). Oiremos el cencerro de las vacas, el pisar de las ovejas y el sonido y frescor de la hierba. Tendrás tiempo para que lo aproveches en función de tus necesidades. Con espacio para el trabajo grupal e individual a través del Coaching y del Mindfulness.

Inscription : hola@sukhena.es | T 605467741

Prix : 250€

Plus d'informations : https://sukhena.es/tu-momento-para-ti-coaching-mindfulness

Retraite de yoga et de la nature

15 al 17 de junio

Où : Hotel Rural Huerto de San Antonio. La Cabrera (Madrid)

Ahí, en contacto con la naturaleza y aprovechando la gran facilidad que poseemos para armonizar con ella, es donde más fácilmente podemos desconectar de las ocupaciones habituales, rompiendo esos hábitos y conductas cotidianas introduciendo además cambios en la alimentación, los horarios, el paisaje, los olores, los sonidos, las personas… Todo esto supone, en mayor o menor medida, un estímulo para la conciencia, un pequeño “despertar” consiguiendo que podamos saborear con mayor atención todo lo que hacemos en cada instante. Y por supuesto, facilitando la conexión con nosotros mismos, con nuestra propia naturaleza, con nuestra esencia.

Tendremos sesiones de Yoga físico, Yoga restaurativo, Pranayama, meditaciones guiadas, senderismo meditativo, Yoga Nidra y tiempo libre.La comida será ovolactovegetariana. El alojamiento rural Huerto de San Antonio está en el pueblo de La Cabrera, a 60 Km. de Madrid, con servicio de autobuses desde la Plaza de Castilla. ​

Prix : desde 200 €

Contact : T 619 20 93 78 (Carlos) o 616 43 90 70 (Delia) / om.carlosdaza@gmail.com

Retiro fin de semana “Reconecta” con Ravi Ram

15 al 17 de junio

Où : Hotel de ecoturismo Mar de Fulles, parque natural Sierra de Espadán (Castellón)

Fin de semana para descanso del cuerpo y la mente, practicar yoga, meditación, senderismo, y deleitarse con el taller “sonidos que sanan” y la música de Ravi Ram en Concierto.

El programa es adecuado tanto si te inicias en la práctica de yoga como si ya lo practicas. En este entorno tranquilo que invita al descanso, tendremos práctica de Yoga (Yoga Integral y Kundalini Yoga) y mindfulness, combinando momentos de movimiento con la quietud y tomando tiempo para simplemente estar, para apreciar el momento presente, sin la actividad frenética, ruidos y distracciones del día a día. Momentos para estimular todos los sentidos con la excelente comida vegetariana de la cocina de Mar de Fulles, con productos de su propia huerta ecológica. La piscina panorámica de Mar de Fulles te permitirá refrescarte y disfrutar de un baño relajante rodeado de montañas y silencio.

Elle organise: Om Dhara Yoga / info@omdharayoga.com T 675 44 27 44

Plus d'informations : https://www.omdharayoga.com/

Retiro El Maestro Interno

15 al 18 de junio

Où : El Barranc d´Algendar, Menorca

Te invitamos a pasar cuatro días inmerso en un espacio natural espectacular, disfrutando de cosas muy sencillas, lejos de las ondas con tiempo para hacerte preguntas, y que broten las respuestas de manera espontánea, para encontrarte con las fuentes de placer más simples, para airear tu cabecita, para sentirte caminar por senderos propios. Te invitamos a una pausa que puede ser un nuevo comienzo.

Organisé par : Harmony & Jorge T 655 26 31 21 /vital.parentesis@gmail.com

Plus d'informations : http://nayanayoga.com/

Retiro, Yoga y Senderismo

16 al 22 de junio

Où : Centro de retiros en Loulé. Algarve. Portugal

Este retiro de yoga en Algarve te ofrece la oportunidad de descansar, liberarte del estrés y relajarte en contacto con la Naturaleza, practicar yoga y meditación durante una semana, desarrollar la conciencia del aquí y ahora, conectar con lo que somos y sentir todo lo que sucede dentro y fuera de nosotros… y, al mismo tiempo, podrás disfrutar del sol, la playa y conocer esta espectacular costa acantilada con las rutas de senderismo y excursiones que hemos seleccionado.

Le lieu est un long séjour Centre de retraite situé au coeur de la région de l’Algarve, à seulement 15 minutes de la plage, dans une ferme de 2 hectares située dans les collines entre oliviers, des amandiers et des caroubiers. Le Centre propose des plats végétariens préparés avec frais, jardins de légumes et de fruits des arbres dans la région si possible. Le prix comprend l’hébergement en chambre partagée, pension complète (repas végétariens : petit déjeuner, pique-nique déjeuner et dîner), des séances d’yoga, méditation, pranayama, kirtan et des visites guidées le long de la côte de l’Algarve et Costa Vicentina.

Imparte: Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace 18 años e instructora desde hace 9. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como la respiración, la meditación y la atención plena, para que consigas liberarte de las tensiones diarias y serenar la mente.

Prix : 495 € todo incluido menos desplazamiento

Contact : info@todonatura.org | 615 42 47 06 (Ana Molina) t

Plus d'informations : http://yogaysenderismo.com/evento/retiro-de-yoga-en-algarve/

Enlèvement du Solstice

Del 22 al 24 de junio

Où : Sierra Norte de Guadalajara, en Campillo de Ranas

Este es el Retiro con el que proponemos unirnos para celebrar el Vinyasa de la Tierra alrededor del Sol. Como parte dentro de nuestro Ritual Online del Solsticio nos reunimos en este momento especial del mándala de la Tierra.

El Retiro incluye dos prácticas diarias de Vinyasa Yoga y Meditación, con Jorge Cabellos; Mantras y Kirtan, con Carme Nalini; Talleres de masaje Thai y AcroYoga, con Pep Codolosa; Senderismo Consciente ascendiendo al Pico Ocejón (2.049 metros) y los Rituales del Solsticio.

Ils offrent : Jorge Cabellos ofrecerá las práctica de Yoga y Meditación al amanecer y al atardecer Otros formadores y colaboradores del equipo de Yoga Evolution School: Carme Nalini nos hará vibrar con sus Mantras y Kirtan; y Pep Codolosa nos ayudará a elevarnos por dentro y por fuera con sus propuestas de Masaje Thai y de AcroYoga.

Contact : info@yogaevolutionschool.com / T 642363932

Plus d'informations : https://yogaevolutionschool.com/

Vacaciones Alternativas: Yoga, Meditación, Senderismo y Ocio Saludable en Picos de Europa

Del 22 al 27 de junio

Como broche de la primavera, te proponemos unas vacaciones alternativas de seis días, cinco noches, en el paraíso de los Picos de Europa, Cantabria. Estas vacaciones incluyen alojamiento de 6 días-­‐5 noches en habitaciones compartidas y pensión completa con una ecológica y casera cocina vegetariana, en la casa de reposo la Perezosa, situada en el pueblo de Torices a los pies de Peña Sagra, con unas vistas espectaculares del valle y las montañas, la casa tiene piscina, jardines y ofrece masajes y terapias adicionales. También incluye 7 Talleres de Yoga con un total de 14 horas de clases, que aunarán las técnicas psicofísicas del hatha yoga ( pranayama, asanas, relajación, etc ) con las psicomentales ( meditación, Yoga nidra, mantras y yoga del sonido), así como el abordaje de temas para la mejora psicológica y emocional a la luz del Yoga.

Asimismo contaremos en el retiro con un taller de danzas del mundo y otro de risoterapia, además de una pequeña salida nocturna para observación del cielo nocturno. En cuanto a las excursiones, están incluidas 5 salidas, normalmente de media jornada, que combinarán ruta de media montaña al encuentro de los rebecos ( adecuada al nivel físico del grupo); ruta por alguno de los bellos hayedos de la comarca, sintiendo la magia del bosque; ruta etnográfica ( pueblos de interés histórico-­‐artístico como Mogrovejo, Potes, Santo Toribio de Liébana); y ruta gastronómica (tapeo por la zona, visita a quesería local, etc). Está incluido el uso de la piscina y jardines donde relajarse en sus hamacas o aprender sobre plantas medicinales, resto de zonas comunes, biblioteca, juegos de mesa, etc. De forma opcional, pero a coste asequible poséis disfrutar del Spa y gabinete de salud de la casa, se ofrecen masajes, fisioterapia, hidromasaje, etc. Cada participante recibirá un bono del 50% Dto, para el circuito termal del cercano balneario de la Hermida y descuento también en alguno de los mejores restaurantes de Potes.

Prix : 375 € en gran habitación compartida 8 camas. Posibilidad de habitación triple por 425 €, y doble o individual por 450 €

Il dirige la suppression : Violeta Arribas, Maestra de Hatha Yoga y meditación, Terapeuta ayurveda, Formadora de profesores de yoga y autora de los libros “ Yoga y Ayurveda, de la ansiedad a la salud integral” y ” Yoga y Meditación para niños, el gato yogui y el bosque que meditaba”. Directora de Padmasana Center Madrid.

Inscription et info : info@padmasanacenter.com o T 91 3822733

Fotos de nuestro último retiro en Cantabria: https://www.facebook.com/pg/padmasanacenter/photos/?tab=album&album_id=1298371636879300

Plus d'informations : www.padmasanacenter.com

Retiro 7 días hatha yoga

22 al 28 de junio

Où : El Barranc d´Algendar, Menorca

Se propone vivir una experiencia íntima en uno de los lugares más bellos de la isla de Menorca, El Barranc d´Algendar. 7 Días y 6 noches en plena conexión con la Naturaleza y con sus distintos elementos. Te invitamos a hablar a través del susurro y el cuarto día te proponemos Mouna (silencio), las clases de Hatha Yoga están adaptadas a cualquier persona con o sin experiencia previa en la práctica de yoga ó meditación, la alimentación es natural/permacultura/ecológica procedente de payeses de la isla, dispones de tiempo para el descanso y disfrute, se proponen 2 salidas al amanecer a distintas calas donde se llevarán a cabo las clases de yoga y baños en el mar, y por último buena compañía y buen ambiente.

Contact: Marta Lázaro T 655 26 31 21

Prix : 598€

Plus d'informations : http://yogaretiros.es/es/

Retiro CTS. Yoga, Tiachí y Neurodanza

22 al 24 de junio

Où : Nofuentes, Burgos

La Terapia CTS (Cuántica, Transaccional y Sistémica) es el reconocimiento al trabajo realizado durante todo este tiempo, entregado al estudio, a la sanación y a la experiencia en carne propia de aquello que poder brindar al universo. Para ello no he modificado ni una sola de las disciplinas que imparto y practico, sencillamente he cambiado la visión sobre ellas agudizando mi forma de percibirlas, y maximizando su utilidad, con el fin de engrandecer sus recursos. Para la Terapia CTS el cuerpo no es solo un santuario, es también un plano en el que observar los accidentes internos, y a su vez una caja de herramientas para solucionarlos; de modo que trabajando sobre él, trabajamos también en nuestro interior, en nuestras emociones y por ende en nuestros pensamientos, acercándonos a nuestros verdaderos deseos y permitiendo que estos sucedan. Que suceda en resumidas cuentas, lo mejor para la vida.

Plus d'informations : https://yogayconocimiento.com/

Viaje a Islandia (¡con yoga!)

23 junio al 4 julio 2018 (12 días)

Paisajes de ciencia ficción con geisers, campos de lava y glaciares, cascadas de ensueño, baños termales, volcanes, manantiales, icebergs, maravillosas puestas y salidas del sol, pura naturaleza y … ¡mucho yoga! Esto es lo que nos espera en este viaje repleto de aventura donde viajaremos acompañados Anais, tu coordi yogi, experta en viajes y yoga. Con ella y en un grupo pequeño recorreremos el país del hielo y el fuego descubriendo los rincones más recónditos y sorprendentes. Además lo visitaremos en un momento muy especial: el solsticio de verano y la noche más corta del año donde tendremos la oportunidad conectar la naturaleza más pura. Recorreremos la isla en coche, con la libertad de poder ir a nuestro ritmo y observando los fenómenos naturales que se manifiestan y su perfecta sintonía, un escenario ideal para nuestra práctica de yoga en toda su plenitud con meditaciones, asanas, pranayama, rituales y filosofía, además de muchas otras actividades que nos regala los paisajes de Islandia. Un país único por su naturaleza y su cultura, considerada una de las más tolerantes del mundo. ¿Te vienes con nosotros a conocerlo? Grupo: 5-11 personas.

Coordinadora: Anais Esmerado

Organiza: Apasho Yoga. info@apashoyoga.com T 91 758 55 51 Gran Vía 69, ático 28.013 Madrid

Plus d'informations : http://apashoyoga.com/

Retraite de yoga et de l’intelligence émotionnelle

29 de junio al 1 de julio

Où : La Hospedería del Silencio. Sierra de Gredos

Te invito a este retiro donde podrás experimentar sensaciones inigualables. Un encuentro contigo mism@ más allá de todo lo conocido. Yoga. Meditación. Yoga Nidra. Naturaleza. Risoterapia. Expresión corporal y emocional. Encontrarás un espacio donde cuidarte, escucharte y estar contigo. Un encuentro desde lo físico hasta lo más interior, donde te reencontrarás con esa fuerza que está dentro de ti. Todo esto en plena naturaleza, en la Sierra de Gredos. Allí conectarás con la naturaleza, conocerás personas con tus mismas inquietudes (Tengo que decirte que cada retiro es único, pero siempre con personitas maravillosas) Habrá momentos de introspección, expresión, risas, juegos, ejercicio, compenetración, transformación, alegría… y muchas más sensaciones que no se pueden explicar con palabras.

Prix: 195€

Contact : hola@miriamsimon.com o T 659 580 962 Miriam Simón. Experta en Inteligencia Emocional, Motivación y Procesos de Cambio. Instructora de Firewalking y Técnicas de Alto Impacto. Empowerment Coach www.metodosuperarte.com www.loveandglass.com

Plus d'informations : https://www.miriamsimon.com/

Enlèvement du Yoga et de la nature à Ibiza

30 de junio al 6 de julio

Où : Casa Solara, Santa Eulàlia, Ibiza

Te invitamos a pasar una semana mágica de vacaciones en Ibiza, la isla más carismática de las Baleares, haciendo lo que más te gusta, ¡yoga! Hemos creado un programa con un buen equilibrio entre actividades organizadas y tiempo libre para imbuirte de la poderosa energía de la isla a tu aire o en grupo, en coches compartidos. Vinyasa yoga dinámico para despertar, yin yoga y yoga suave por la tarde, meditaciones diarias al aire libre, excursiones en grupo para ver la salida y la puesta de sol, comida vegetariana deliciosa y creativa… en un ambiente sano y divertido! Nos alojaremos en la maravillosa Casa Solara, un centro de retiros precioso y auténtico al noreste de la isla, a poco tiempo en coche de playas emblemáticas como Benirrás, Cala Conta o Cala Salada, de potentes puntos energéticos como es Vedrà o Atlantis, o parajes de singular belleza como Punta Galera o Sa Caleta. Además, te contaremos algunos secretos, porque sí, todavía quedan lugares poco turísticos en los que puedes buscar refugio…

Ils offrent : Laura Ruiz et Diego Tello

Contact : Laura laura@inspira-yoga.com | 656 68 29 25 T

Plus d'informations : http://www.inspira-yoga.com/retiro-yoga-ibiza-julio-2018/

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Par • 3 May, 2018 • Sección: SOLDE IMPAYÉ, Retraites