Ordre du jour du yoga pour le week-end

Tous les jeudis, nous présentons des propositions d’activités d’yoga et de méditation pour le week-end. Retraites, cours et séminaires très différentes et toutes avec un dénominateur commun : l’approfondissement de la pratique et l’étude du yoga. (Et si vous organisez ces activités, vous n’envoyez pas des informations de base à info@yogaenred.com)

Mandala Floral vector | Vecteur libre par Vexels

Vendredi 2 mars

Yoga dynamique immersion avec José Luis Cabezas : « Intégrer »

2 au 4 mars. Cette immersion formative met l’accent sur l’intégration et mûrissent les sept actions universelles de la pratique posturale du Yoga comme base musculaire d’intégrité fonctionnelle, holistique, de tout le corps. Apprendre à affiner vos actions sur la base de leur impact afin d’apprécier l’intériorisation de la conscience spontanée qui coule effort sans effort. Intégré pratique et expérience méditative du yoga sur le tapis et la vie quotidienne.

La plongée est ouvert et très recommandé pour toute personne intéressée par l’intégrité biomécanique et énergétique de la psychocorporelle, du débutant total à des enseignants expérimentés, de tous styles et de spécialités sont tous les profonds bienfaits .

Yoga dynamique, dirigé par l’anciennes plongées de formation seniors José Luis Cabezas, constituent une base importante dans la pratique du yoga postural et peut servir d’une puissante Fondation pour l’enseignement de ces deux succès pratique personnelle sûr et efficace.

Contact : info@mandalaourense.com

Où : Mandala, Ourense

Plus d'informations : http://yogadinamico.com/inmersiones/ | https://www.mandalaourense.com/

Début de formation de Yoga aérienne Unnata

Ce n’est pas seulement cours vous enseignera ce qu’il faut faire avec le hamac, aussi vous apportera le pourquoi et le comment de le faire. Lorsque vous comprenez les raisons pourquoi utiliser le tissu comme un outil pratique, votre curiosité vous amène à expérimenter et à devenir votre propre guide de continuer à explorer de nouvelles sensations, mais sous surveillance. Vos scripts de Yoga aériens Unnata® aidera vos élèves à continuer à déployer leurs ailes sur le sentier de découverte de soi que nous appelons affectueusement Yoga.

Où : Diwali Integral Yoga. Avenida del Manzanares, 58, Madrid

Plus d'informations : https://www.diwaliyoga.es/

Retraite, retraite de l’art-thérapie, de Yoga, de méditation et de mouvement conscient

2 au 4 mars. Permanent temps, écoute, ouverture et plénitude spirituelle par la pleine lune.

Les journées de samedi et dimanche seront réparties entre les sessions d’yoga pour la journée, des séances de groupe de l’art-thérapie, où nous explorerons nos limites internes par le biais de symbolisme, sessions du mouvement conscient, promenades dans la nature, méditation, yoga nidra, repos, entretiens... mCada activité nourrit et soutient l’autre, rien n’est qu’oui, rien de rechange. Et tous encouragés par l’atmosphère de la retraite, vivant dans un ashram, qui nous partagerons avec propres bénévoles vivant dedans, trempage nous autres expériences qui enrichissent les nôtres.

Prix : 250 €

Contact : Proyecto.retirarte@gmail.com / T 659299025

Où : Ashram San Martin de Valdeiglesias. Madrid

Plus d'informations : http://retirarte.es/

Retraite de Yoga & Méditation intensive

2 au 4 mars. Cette retraite d’yoga et de méditation intensive s’adresse à ceux qui souhaitent s’engager dans l’yoga et la méditation comme un l@s les praticiens qui souhaitent avoir une meilleure compréhension de ces techniques anciennes. Le lieu de rendez-vous pour cette retraite intensive est le Centro Santillan Yoga & Wellness Hotel *, classé l’un des meilleurs centres d’yoga et de bien-être de l’Europe, situé dans un domaine de 50 000 m2 dans La Axarquia, entre les montagnes et à quelques minutes de la mer , avec vastes jardins, les espaces conçus pour la méditation et des sentiers pour la marche, où vous pourrez profiter d’une vue magnifique sur les Méditerranée et incroyables couchers de soleil. Ce centre dispose d’une salle d’yoga techniques spectaculaires de 170 m2 avec isolation thermique, bois de plancher, toute équipée pour n’importe quel style de pratique du yoga.

Elle enseigne : Valeria Boglietti, pratiquant du yoga pour les 18 ans et instructeur de fait 9. Son style est influencé par la précision de Iyengar Yoga, Vinyasa Flow de Asthanga et la spiritualité du Sivananda Yoga.

Prix : 270 € (hébergement, pension complète et toutes les activités du programme)

Contact : info@todonatura.org | 615 42 47 06 (Ana Molina) t

Où : Centro Santillan, CTRA Macharaviaya, km 3, Velez-Malaga. Malaga

Plus d'informations : http://yogaysenderismo.com/

Samedi 3 mars

Séminaire de méditation conscience nue

La conscience nue est une méthode développée par Danilo Hernández, Swami Diganbarananda Saraswati, avec plus de 40 ans d’expérience et disciple de Swami Satyananda. Cette méthode dessine sa base maison à Antar Mouna ou de silence à l’intérieur et d’autres méthodes décrites ci-dessous. Ce séminaire s’adresse à toutes les personnes qui désirent entrer ou approfondir les aspects fondamentaux de la méditation conscience nue, mandat qu’exprime la nature de la consommation de la méditation du processus.
C’est l’expérience de soi, de notre essence dernière. C’est d’apprendre à connaître ce que nous sommes vraiment au-delà de nos références habituelles.

Elle enseigne : Hiria Bernal

Heures d'ouverture : 09:30 à 13:30 h

Coût : 80 € les deux jours, jour 45 € lâche

Contact : T 810101082 et 606568772

Où : Madrid. École de Yoga dans les tableaux

Plus d'informations : https://www.escueladeyoga.org/

Atelier de Ergobow, Excentraliseur au bureau

L’ergonomie est la discipline qui étudie les interactions entre l’homme et son environnement à la recherche de confort. Praticiens de l’ergonomie et la prévention des risques professionnels dans le cas d’ergonomie au travail, a pour objectif d’adapter les régimes de travail aux capacités physiques et mentales des personnes qui développent leur.

Excentraliseur est un alignement du corps dynamique qui comprend sa courbure naturelle, le ton uniform de ses parties et ses fonctionnalités. Une position unique pour l’activité physique tous les deux sports et de tous les jours. On peut parler d’un modèle que nous appliquons pour assurer le fonctionnement optimal de notre corps-esprit à chaque instant. Excentraliseur est accessible pour tous les types de corps, de tous âges et conditions physiques. Étant un alignement actif basé sur les lois de la biodynamie, il crée les bases parfaites pour traiter et prévenir les pathologies posturales et garder le corps dans son état optimal de la mobilité.

Ergobow est la symbiose entre la nécessité de l’homme pour créer un environnement de travail confortable et sécuritaire et de la technologie d’Excentraliseur avec holistique corps, esprit, cœur. Ergobow fournit les outils nécessaires pour faire tous les jours l’expérience comme confortable, sécuritaire, satisfaisant et productif - activement est prise en charge de notre physique et mentale - santé connaissant pour le bien-être de demain aujourd'hui.

Dans cet atelier, vous obtiendrez des outils pour votre journée à la journée au Bureau des :

  • Excentraliseur exercices adaptés à votre poste au bureau de
  • Exercices de pleine conscience pour contrôle stress et charge de travail
  • Exercices fatigue oculaire
  • Conseils nutritionnels et l’aromathérapie pour le travail

Contact : ergobow@gmail.com

Où : Le Yoga Bikram castillan

Plus d'informations : https://www.facebook.com/ergobow

Pratique avec Nita Asthanga et Yin Yoga à Vigo

3 et 4 mars. Deux types de style Mysore, Yin Yang Yoga et pranayama + Conférence « Back to the roots » atelier Focus 12, séquence de bébé alliant les aspects plus dynamiques et énergie yan, yin dans certaines pièces-propulsé, approfondissement avec Yin Yoga conservant chaque asana entre 3 et 15 min. Petit massage thaï pour la session de la Couronne et sceller avec une méditation.

Contact : info@elreinodenita.com

Où : Vigo

Plus d'informations : http://elreinodenita.com/

Enlèvement de bien-être et de la conscience

3 et 4 mars. Ateliers sur la nutrition, biodanza, teatroterapia, etc.... Améliorez votre niveau de bien-être avec les outils que vous découvrirez en 6 ateliers, où vous apprendrez à mieux vous connaître. Teatroterapia, nutrition, Bio-danse et autres surprises. Comprend l’hébergement du samedi au dimanche et le Conseil se termine.

Où : Miraflores de la Sierra. Madrid

Plus d'informations : https://www.Facebook.com/events/389111221549805/

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Par • 1 mer, 2018 • section : Événements