Les bienfaits du yoga pour les enfants

Expérience d’yoga dans l’enfance est une manière de donner aux enfants un instrument de paix et de développement pour toute la vie. À l’occasion de la journée pour les professeurs d’yoga « Comment enseigner l’yoga aux enfants » nous avons parlé à Daudet, le coordonnateur de l’enseignement du yoga pour les enfants de l’école de Madrid de Sivananda Vedanta.

Enseignant de droit par les centres internationaux de Yoga Sivananda Vedanta et par l’école Om Shree Om, la grande illusion de Colette C’est qu’yoga se développe comme une graine dans le coeur de chaque enfant et ils servent à être le résultat de l’éveil de la conscience humaine dans un très proche avenir.

Quels est Yoga pour les enfants, les principaux avantages du ?
Je pourrais citer de nombreux avantages puisqu’ils sont les mêmes qui s’appliquent à un adulte. La pratique du yoga est très bénéfique pour n’importe quel âge. Si vous ne pouvez point culminant est un avantage en particulier sur la base le travail physique que mental qui a effectué avec eux, c’est l’amélioration de sa capacité à se détendre, la connaissance de ses limites physiques, comment faire pour augmenter la flexibilité, en particulier dans le Moyen-Age croissance et les changements hormonaux et la réalisation d’un plus grand équilibre à tous les niveaux, offrant une meilleure interconnexion entre leurs corps et leurs esprits.

Aspects comme le plaisir, l’espace à la fois développer leur corps comme leur imagination, de valoriser leurs émotions et être au courant de votre côté spirituel sans dogmes, sont toujours présentes dans tout le travail que nous faisons. Yoga modèles son personnage, améliore votre capacité de concentration et aide à l’intégration des valeurs comme la tolérance, le respect et l’amour, indispensable pour son développement en tant que personne.

Quelles sont les clés pour transmettre efficacement ?
Plus de touches, je pense qu’une attitude par le professeur. Il a besoin un personnel engagé pratique d'où vient l’authenticité à partager avec les autres. Il faut donc en tout cas l’élève professeur de relation. Toutefois, dans le monde des enfants, il devient totale importance, puisqu’ils se connectent de l’âme et dans la même veine communique uniquement avec la présence, l’authenticité et un dévouement total. Enfants se connecter et déconnecter beaucoup rapidement. Cela nécessite une concentration particulière par l’enseignant, en se donnant lui-même après avoir été, de son cœur. Par ailleurs les enfants ne reçoivent pas le pouvoir de l’enseignant.

Il est très important aussi l’empathie pour pouvoir entrer et se connecter depuis leur monde à ce que le professeur est devenu un enfant vous pouvez inviter le groupe pour effectuer les asanas, de se détendre et de partager leurs émotions en travaillant avec des valeurs éthiques. Non seulement faire la même chose avec eux, mais servir d’exemple pour leur apprentissage.

¿Cuál es el objetivo de la jornada que impartes el 3 de febrero?
Je voudrais les enseignants qui participent à vous connecter avec votre enfant intérieur pour apprendre sans réserve et partager une expérience de la joie et la simplicité, l’arrosage ainsi les enfants de la graine représentées comme les fruits de l’avenir.

Swami Sivananda, dans son livre Vie divine pour les enfants, vous propose cette dédicace : « OM, dédié aux citoyens de demain, espérons que l’avenir du monde »

Je pense qu’il est important d’être conscient de ce que cela signifie pour aider nos enfants à entrer en contact dès que possible avec votre puissance intérieure. Ce serait une des meilleures contributions que, en tant qu’adultes, nous pouvons passer, afin que le monde peut aller de l’avant dans son évolution.

Swami Vishnudevananda, fondateur de Sivananda Yoga Vedanta centres, il aimait s’entourer avec les enfants et depuis 1972, ils viennent organise des camps d’été, des retraites et des ateliers pour les enfants dans le centre de Yoga Sivananda différents dans le monde, où plus de activités de loisirs sont pratiquées les cinq aspects fondamentaux de son enseignement. Des exercices appropriés, respiration, relaxation adaptée, une alimentation adéquate, pensée positive et méditation.

Sur Colette

Colette vous indique après avoir donné naissance à son fils, regardé dans la pratique du yoga un outil de « repositionner » comme une personne et comme une mère pour tous les niveaux. Comme il s’approfondit dans une pratique d’yoga intégral, leurs prestations, l’idée d’enseigner et de pratiquer les postures avec son fils a été attraper tous les jours.

Nous dit : « assister non seulement physique, mais aussi la croissance émotive de mon fils et d’autres enfants et montrer comment yoga pourrait être une alternative pour vos besoins et d’éventuelles carences, physiques ou émotionnels, essayant en même temps le bien-être de la » petit, était définitive à commencer à enseigner. Ils représentent l’avenir. Quel meilleur cadeau que d’offrir, de si tôt, un outil aussi complet pour votre développement ? »

L’année 2008, à la fin de l’une des formations de professeur d’yoga, il décide de continuer plus spécifique d’apprentissage et de connaissance de pratiquer avec des enfants âgés de 4 à 14 ans.

Il a commencé à pratiquer l’yoga avec les enfants au début avec le plus proche de la famille et bientôt pose ateliers d’yoga pour enfants dispensées dans les centres alternatifs. De l’année 2013 avec le Centre de Yoga Sivananda à Madrid, il collabore à l’organisation annuelle des retraites d’yoga famille, fréquentant comme coordinateur et professeur des enfants.

Programme de la journée du 3 février

Simples et imaginatives des postes adaptés aux enfants selon les âges différents
• L’aide enfants respirent mieux, développer la concentration et détente
• Encourager les valeurs du yoga
• Atelier expérientiel
• Satsang pour enfants

Heures d'ouverture :

  • 10:00 à 12:00 h théorie. Techniques complètes, l’utilisation de la voix, langage corporel, matériel didactique, cours d’action, la séquence de tri.
  • l’enseignement pratique de 12:30 à 14:00 h. Individuel, groupe de postes, ateliers de jeux participatifs
  • 14:00 à 15:00 h nourriture végétarienne
  • atelier expérientiel de 15:00 à 17:00 h. Endossant le rôle de l’enfant dans la classe
  • 17:30 à 18:30 h Comment méditer avec les enfants et la fermeture du cours

Donation suggérée pour toute la journée : 60 € (partenaires de 50 euros, chômeurs et étudiants)

Centro Sivananda Vedanta Madrid / 913615150 T

http://www.sivananda.es/

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Par • Section • 19 janvier 2018 : Classes, cours et ateliers