Méditation Nyasa, un atelier avec Lula Reed

Par le biais de la connexion avec la sagesse de l’espace intérieur (Hrdaya), est projeté cette force lumineuse et leur potentiel vers les centres énergétiques principaux et les parties du corps, par le biais de la conscience, afin de promouvoir la transformation de la personne et produire touch évolutions favorables dans la vie quotidienne. Lula a écrit gris.

À la Méditation Nyasa est considéré comme l’origine, la source de la technique de méditation du Yoga Nidra, et il a été diffusé par Swami Satyananda.

C’est une ancienne technique de méditation utilisée comme partie intégrante des rituels védiques, tels que par exemple la « Seni - Vandana », transition ou méditation prière au soleil. Les exemples tantrique a également tenu une pratique portant ce nom, par lequel le maître a accordé une initiation au disciple, appuient le pouce sur différentes parties de son corps, de la tête aux pieds, comme un symbole de bénédiction et de la fusion entre les deux Reconnaître et encourager la maturité spirituelle.

Dans l’aphorisme 3,25 de la Yoga Sutras, Patanjali mentionne ce terme dans le contexte qui fait référence pour méditer de manière très spéciale (Samyama), gestion et projetant « lumière intérieure » qui se trouve dans l’espace du coeur subtil (Hrdaya). Dans aphorismes précédents 3.23 et 3.24 désigne le développement des qualités d’ordre éthique, tels que de l’amitié et physique comme la force de l’éléphant. Cette technique représente une formule symbolique, rituelle, très appropriée et suggestive qui répond à ces objectifs : étendre et l’éclairage intérieur pour améliorer l’intégration des qualités du projet.

Étymologiquement Nyasa veux dire placer, injecter, déposer, mettre, a également ordonné, du projet. Ce mot sanscrit a également la signification d’offrande, total abandon au Seigneur. Il est construit sur ce terme Sannyasa, renonciation, et Sannyasin, les démissionnaires.

La méditation se compose de trois phases : JJK (graines), vous choisissez une intention, une affirmation, la qualité, aussi une formule sacrée Mantra ou la prière. Samskara (habit, tendance) est déposé dans le corps au moyen de gestes codés, rejoignant dans les domaines relatifs aux principales fonctions vitales, par le toucher délibérée et consciente est introduit le programme à tous les niveaux : physique, psychologique, énergie, transcendante. Samyoga, Enfin, la fusion avec l’intention est effectuée.

Il est important de choisir le projet que nous présentons, avec qui nous voulons unir ; Nous devons intéresser et favorables à notre évolution. Il peut être lié à aucun de notre situation de vie : une phrase positive, s’affirmer, même une image, un symbole, vous pouvez également écrire un livre.

Pratique : Connexion avec l’espace du coeur (Hrdaya), la résolution set s’accumule sur les mains, étaler sur tout le corps, en prenant en compte les centres d’énergie ou chakras principal. Nous nous appuyons sur les étapes de la respiration : inspirer, l’acte de « prise » ; pour éjecter, « dépôt » ; au cours de la rétention à poumons vides, « injecter », comme est de planter la graine dans le sol. L’expulsion sera un peu plus longue que l’inspiration. Chaque toucher nous répéter la formule choisie, avec sérénité et détermination

Phases de la méditation Nyasa

1 Sankalpa. Choix de l’intention

2 Samskara. Insérez et poussez l’intention

(IN-EX + RV, dans chaque partie)

  1. Pied - cheville
  2. jambes
  3. genoux
  4. cuisses
  5. hanches
  6. périnée (Muladhara chakra)
  7. Ventre (Svadhishthana chakra)
  8. nombril (Manipura chakra)
  9. subtile cardiaque (Anahata chakra)
  10. 10. gorge (Vishuddhi chakra)
  11. bouche
  12. yeux - oreilles
  13. AV - front (Ajna chakra)
  14. Couronne (Sahasrara chakra)
  15. en enveloppant le corps entier
  16. Pointe du sternum, l’espace du coeur

(Hrdaya)

3- Samyoga : Fusion - intégration avec l’intention

Gris de Lula. Formation de professeur de Yoga Sivananda, ETY-Viniyoga et le AEPY. Formation reconnue par la AEPY, a collaboré à la Commission pédagogique de l’Association. Il a collaboré à la formation des enseignants Viniyoga ETY.
Il complète l’étude et la pratique du yoga avec la tradition bouddhiste Mahayana. Philosophies de la vie qui veulent combiner harmonieusement tant dans leur pratique et la vie personnelle et professionnelle.

Atelier de yoga : la pratique du Nyasa

Quand : sSamedi 4 novembre de 10 h 00 à 14:00

Où : ANANDAMAYA yoga. c / Alcalá 68. Madrid/t 647512278

Prix : 35 €

Plus d'informations : http://www.yogaanandamaya.com/evento/taller-de-yoga-la-practica-de-nyasa/?instance_id=110

Autres articles sur
Par • Section • 23 octobre 2017 : Signatures