Retraits d’automne et d’hiver 2016

Il s’agit d’un bon temps pour participer à la retraite, de faire une pause dans la routine quotidienne et de préparer physiquement et mentalement pour une nouvelle année. Ici vous avez un bon nombre de propositions situé par ordre chronologique. Vous cherchez celui qui vous convient.

Photo : Pouvez Stock Photo © / racorn
Photo : Pouvez Stock Photo © / racorn

Nettoyage digestif réinitialisation annuelle Yoga

Du 11 au 13 novembre

Où : Montseny, Barcelone

Un week-end dans la nature pour purifier votre corps physique et psychique, apprendre à cuisiner et se détendre l’esprit. Garder les intestins en bonne santé est essentielle pour prévenir les maladies, parce qu’ils sont abrite la plus grande partie de notre système immunitaire.

Dans Satvicday vous proposez un nettoyage yoguique au milieu de la nature avec deux ancienne technique qui est inclus dans les kriyas ou actions qui est effectué afin de purifier le corps et l’esprit : Shankh Prakshalan et Vamana kriya.

Contact : satvicday@gmail.com

Plus d'informations : https://www.facebook.com/events/656723121169740/

Retraite avec Swami Tirthananda-approfondissement en hatha yoga

Du 11 au 13 novembre

Où : Les Eres de Guardiolans, Berga (Barcelona)

Le Hatha-Yoga ou le Hatha-Vidya est le chemin d’accès (marga) du Yoga plus connu, plus pratiqué et - malheureusement-plus frelaté en Occident. « Alors que l’Inde Hatha Yoga est considéré comme une émanation du Tantra et aussi un escalier vers l’objectif du Raja Yoga et, par conséquent, les actions leurs doctrines, les croyances et les principes, dans l’Ouest, déjà dépouillé de son essence, est devenu d’une manière plus que la culture physique conforme à notre culte excessif du corps et qui, par ailleurs a été mélangé avec toutes sortes de croyances irrationnelles à faire partie de ce genre de ce que l'on appelle » spirituelle « supermarché » New Age ».

Dans cet enlèvement connaîtra le véritable Hatha-Yoga : origines, histoire, philosophie, littérature, etc. et d’approfondir dans toutes ses techniques pratiquant avec authentique attitude yogique respectant la biomécanique et l’anatomie fonctionnelle.

Plus d'informations : http://centroluna.es/seminario-de-otono-11-13-noviembre-les-eres-de-guardiolans/

Réunions donnent la nature. Débogage, de santé et de sensibilisation

Du 18 au 20 novembre

Où : Nouvelle terre, Piñuécar, Buitrago de Lozoya (Madrid)

Un espace dans la campagne, entouré de beauté de grande valeur écologique et paysagère, d’encourager et de découvrir le niveau de débogage : physique, émotionnel, mental. Par le biais de monodieta de fruits et tisanes. Activités de développement personnel : ateliers, conférences, integral yoga, méditation et raconter des histoires ; conseils sur la nutrition, etc.. Approfondissement de la connaissance et la sagesse des valeurs humaines et transcendantes, acquisition de la conscience pour une plus grande capacité à être. Promenades dans la nature, aucune pollution, aucun bruit, aucun stress. Pur silence, intérieur et extérieur. Un week-end à nettoyer et à générer de l’énergie et vitalité. Pour partager avec des personnes liées, de l’amitié, le respect et le soutien mutuel à suivre pour se développer intégralement comme personnes et comme êtres humains.

Elle organise : École de santé et hygiène conscience vitale holistique

Réservations : T 625 479 349

Contribution : 100 €

Loups de l’enlèvement et le Yoga, avec violet Arribas

25-27 novembre

Où : CEA La Dehesa. Riopar (Albacete)

Combiner la pratique de la classique de Hatha-Yoga (asanas, pranayama, Nidra) et de la Radja Yoga ou la méditation yogique, avec l’interaction d’un troupeau de loups ibérique qui peuvent toucher et savoir, il est proposé d’apporter à cela la 5e édition de notre retrait de propalar, « loups et Yoga ».

Vous aurez l’occasion de découvrir ces jours-là le paradis de la Parque Natural Los Calares del Rio Mundo, visiter la ville natale de ce parcours spectaculaire de l’eau dans la Sierra de Alcaraz, 3 classes d’yoga et de méditation, marche à travers les paysages d’automne qui entourent le domaine et re-découverte de la faune ibérique qui vit dans le Centre de la Dehesa : Mouflon Cerfs, sangliers, genettes, etc., en apprendre davantage sur eux. Nous aurons également une rencontre avec la meute de loups qui y vivent, en interaction avec n’importe lequel d'entre eux. Cabines confortables de double chambres, une cuisine raffinée, 3 ateliers d’yoga, deux belles excursions, dans l’un de sa rencontre avec le Loup ibérique. Une retraite unique de conscience et de la nature pendant 3 jours.

Prix à partir de 215 € / personne en chambre partagée. Infos et réservations : info@padmasanacenter.com ou par téléphone. 620325071

Plus d'informations : http://padmasanacenter.com/docs/2016segundoSemestreB.pdf

Enlèvement de Gredos : Mindfulness dans le cours de photographie de la nature

Où : Hospedería de silence. Robledillo de la Vera (Cáceres)

Pratique l’attention complète (mindfulness) dans la nature est également possible si vous aimez la photo. Vous proposez la pratique par le biais de ce parcours magnifique et complet d’initiation à la photographie de la nature, sous forme d’un renvoi en leur belle place automne de la région de la Vera.

Le cours sera dirigé par le célèbre photographe et professeur de photographie, Juan Francisco Zamora Salmerón. Sont inclus 20 heures de cours, hébergement en cabines avec vues sur la Sierra de Gredos, tous les repas et les sorties à la nature de « capturer le présent » par le biais de notre objectif. Comprend le diplôme.

Prix : 215€ / personne en chambre partagée

Réservations : T 606879412 / desarrolloreal@yahoo.es

Elle organise : Centre de Padmasana

Plus d'informations : https://es.scribd.com/document/324764940/Curso-Iniciacion-a-La-Fotografia-de-Naturaleza

Week-end Detox

Du 25 au 27 novembre

Où : OLBA (Teruel)

Fin de semaine pour la pratique du yoga, de méditation, de randonnée et de régime de désintoxication adaptés à l’automne. Vous pouvez voir la dernière retraite que nous avons organisé en https://www.youtube.com/watch?v=IHNy3yaxi0Q

Plus d'informations : http://www.omdharayoga.com/

Séjour & Weekend de Yoga et de la nutrition

Du 2 au 4 décembre 2016

Où : Masia peut Rock Gros, Canet d’Adri (Girona)

Avec Laura Ruiz et Nuria Martrat. Vous souhaitez passer un week-end, dépurative, nutritive et énergétique dans la nature, alliant la pratique du yoga et de méditation avec des magasins d’alimentation saine, naturelle et bio ? Rend le temps que vous voulez faire un changement dans votre style de vie et pas seulement de donner le pas ?

Vous proposez un pied-à-terre idéal pour une ferme magnifique et tranquille près de Gérone, où peuvent apprendre quelques conseils utiles pour votre journée à la journée qui vous aidez à éliminer les habitudes peu saine e incorporent d’autres nouvelles, plus conscients, qui affectent positivement à votre vie, des autres et à l’environnement.

Pratique d’yoga (styles Hatha Vinyasa et Yin Yoga), des exercices de respiration et de méditation à ressentir notre corps plus solide et flexibles et atteignant des niveaux plus haut est l’énergie et la concentration mentale.

Un week-end à nettoyer nous des toxines physiques, mentales et émotionnels et apprendre de nouvelles habitudes saines que nous aider à vivre la vie de la forme pleine et consciente, avec la santé, de vitalité et de joie. La proposition est ouverte à tous ces gens qui veulent profiter d’une expérience nourrissante pour le corps, le mental et l’âme, changer les habitudes de nos jours à jour des lignes directrices.

Plus d'informations : http://www.nuriamartrat.com/

Enlèvement d’yoga et de la nourriture pour l’hiver

Du 2 au 5 décembre

Où : Oñati (Gipuzkoa)

Notre retraite vous offre la possibilité de se reconnecter et apprendre à circuler avec l’énergie de l’hiver. Casa Macrosano vous accueille pour vous consacrer quelques jours pour prendre soin de vous, vous renforcer et préparez-vous pour la nouvelle saison. Apprendre à prendre soin d’et tonifier les organes associés au moyen d’aliments et de modes de cuisson approprié.

Nous allons faire les menus dans leur intégralité et recettes pour nous nourrir dans les mois plus froids. Nous allons utiliser la station, des produits biologiques et des intégrales. Vous allez apprendre des techniques de l’auto-massage pour travaillent avec les reins et la vessie et apprécieront la réception et apprentissage mettre compresses de gingembre qui nourrissent l’énergie du rein.

Nous allons pratiquer l’yoga et des exercices pour augmenter notre énergie tous les matins.

Contacto:t 658 71 90 89

Prix : 250 € jusqu’au 14 novembre / 275 € après

Plus d'informations : http://macrosano.com/

Yoga, qi gong retraite et la méditation : équilibrer vos chakras

Du 2 au 8 décembre

Où : De arènes San Pedro (Ávila)

S’appuie sur le pont de décembre pour déconnecter en pleine sierra de Gredos, à Arenas de San Pedro, dans un site charmant entouré d’oliviers, de pins et des palmiers arbres à pratiquer le Yoga Kundalini, de Qi Gong (Chi Kung) et de méditation. Si souffrent du stress, fatigue et sentez que vous manquez de temps pour vous, vous vous invitez à faire partie de notre aventure.

Lors de la retraite, se concentrera les activités afin d’équilibrer nos chakras ou centres d’énergie. Selon la tradition yogique, le corps humain se compose de 7 chakras, situés du périnée à la Couronne. Chacun de ces chakras est en rapport avec une émotion, une couleur, un sentiment et lorsque sont en déséquilibre peut générer des maladies. Si nos centres d’énergie sont en harmonie, vont profiter d’une bonne santé, de calme mental et arriver à un état de relaxation profonde, reliant à notre être intérieur. L’arrivée de l’hiver aussi nous offrira l’occasion de méditation, de silence et de méditation permettent d’intérioriser ce qu’ils ont appris.

Nous vous proposons 2 packs : Pack 4 jours (2-6 décembre) ou pack de 6 jours (2-8 décembre).

Contact : akaljotiyoga@gmail.com ou whatsapp : T679 210 167

Plus d'informations : https://akaljotiyoga.wordpress.com/2016/10/06/retiro-en-el-puente-de-diciembre/

Enlèvement Claude Anshin Thomas

Du 3 au 6 décembre

Où : Centre de spiritualité « Cinquième Julieta » sacré-coeur. Zaragoza

Nous allons recevoir la visite de Claude AnShin Thomas (Pennsylvanie, é.-u., 1947), moine bouddhiste zen nous, vétéran de la guerre au Viet Nam, la défense internationale de « non-violence » et écrivain. Claude guide (retrait) Séminaire de méditation, samedi 3 décembre au mardi 6 décembre, dans la maison de retraite de la Quinta Julieta.

Claude AnShin Thomas enseigne la méditation bouddhiste basée sur l’attention sur la respiration au public en général, par le biais de séminaires, de conférences et de projets sociaux. Depuis 1994, que Thomas a voyage 31 000 km à pied, dans le pèlerinage de la paix, à travers l’Europe, Asie, Moyen Orient la moitié et aux Etats-Unis. Tout en marchant sur le pèlerinage, Thomas ne pas plus d’argent et demande pour la nourriture et un abri, selon la tradition bouddhiste.

La biographie intéressante de Thomas, c’est que le test est possible faire un voyage de nos conflits et de la souffrance interne à la paix intérieure, pratiquant la méditation.

La Sangha de Saragosse du maître zen Thich Nhat Hanh, organisateur de ces activités, a l’intention d’utiliser la visite de Claude AnShin Thomas pour présenter la méditation en pleine conscience comme un outil très utile pour le développement personnel. Cette visite représente également une extraordinaire opportunité de nous aider à comprendre leur état de la violence et la souffrance déposés dans chacun d'entre nous et d’être capable d’entreprendre le voyage vers la paix intérieure, nous permettant de profiter de nos vies et nous engager consciemment avec notre environnement.

Prix : 270 €

Contact : zaragozaeszen@gmail.com

Plus d'informations : http://zaragozazen.eswww.zaltho.org

Enlèvement des végétaliens cuisine de Noël

Du 6 au 8 décembre

Où : Oñati (Gipuzkoa)

Dans notre Macrosano, nous avons tout préparé pour qu’au début de l’hiver, vous vous sentez mieux que chez vous et apprenez, en bonne compagnie, une cuisine saine tout ce que peut vous offrir pour les fêtes.

Donc pas vous compliques pensant ce que Cook, ont conçu des menus délicieux, préparés avec des produits biologiques et complètes. Avec beaucoup de goût, originale et accessible à tous. Et non, nous restons uniquement avec les menus ; En outre, vous allez apprendre à préparer des crudités savoureuses et délicieux et sucrés nougats et chocolats, préparés sans produits laitiers, ni sucre.

Pour commencer la journée avec beaucoup d’énergie et bonne sonorité, va faire une séance d’asanas avant le petit déjeuner. L’après-midi, si vous voulez que vous pouvez visiter Aitzulo, l’un d’eux met plus énigmatique de leur environnement. À la tombée de la nuit, talk ou documentaire sur le feu bas. Qui envie ?... vous avancer à Noël ! Laissez vous prenez soin d’et de feuilles qui vous enseignez... alors quand arrive, profitez d’un doux Noël... avec beaucoup de santé !

Contact : T 658 71 90 89

Prix : 190 € avant le 14 novembre / 225 € après

Plus d'informations : http://macrosano.com/

Déménagement Vidagenia

Du 7 au 11 décembre

Où : Moia, près le Montseny (Barcelone)

Enlèvement d’yoga et de méditation dans la nature, 60 km de Barcelone, dans la région d’el Moianès, une superficie de belles forêts à proximité du parc naturel de Montseny. Ce retrait sera ont la possibilité de pratique kundalini yoga et la méditation par le biais de Pranayama (respiration consciente) et de mudras, ainsi que participer à des ateliers du corps de l’expression, la nutrition holistique et yoga du rire, en plus de la visite un terma où prendre un bain thérapeutique.

Tout cela en très bonne compagnie, dans un bel environnement naturel et avec puissance principalement organique et végétalien ou végétarien.

Contact : info@vidagenia.com

Plus d'informations : http://vidagenia.com/index.php/retiro-vidagenia-invierno/

Enlèvement du Yoga et de danse

Du 8 au 11 décembre

Où : Espai de Harmonia, Cruïlles (Girona)

Une retraite de 3 jours à la pratique Kundalini, hatha yoga, méditation et danse à équilibrer et harmoniser le corps et l’esprit. Il y aura des temps libres d’être en contact avec la nature de cet environnement privilégié du Baix Empordà, pour se promener ou tout simplement pour profiter de celui-ci maison (une ferme typique Catalan) ou dans le jardin. La nourriture qui est servie est un végétarien régime délicieux, équilibré, écologique et de proximité, avec des produits de la saison.

Est un refuge pour retrouver notre équilibre dans tous les sens. Nous avons commencé le jeudi 8 décembre à midi et le dimanche 11, juste après avoir mangé. Enseigne l’enlèvement lisse Howe et mer Anton dans L'Espai de l' harmonie, dans le village médiéval de Cruïlles, aux pieds du parc naturel de Les Gavarres. Plus d’informations sur la désinstallation et que vous inscrivez dans la page web de Lisa Howe : www.yogacuentos.com.

Plus d'informations : http://www.yogacuentos.com/

Yoga et gestion émotionnelle

Du 8 au 11 décembre

Où : La Hospedería du silence, Robledillo de la Vera (Cáceres)

Serait combien de fois vous avez dit : « J’ai besoin d’espace pour moi », « ce qui donnerait en être un week-end sans soucis et sans rien faire », « veulent un changement » et autres pensées qui ne laisse pas de se produire est dans votre esprit ?

Vous avez soulevé vous passer de la pensée à l’action ? Jour un respire et laisser que vous faire ça à votre corps-esprit, que tu demandes. Vous invitez à vous de l’occasion d’être avec vous même, du soin de vous dans tous les sens, d’apprendre techniques nouvelles, d’expérience les émotions comme jamais auparavant il avait fait, de percevoir l’environnement naturel comme un cadeau qui vous offre la vie, de savoir à des gens merveilleux qui ont en commun plusieurs choses dont vous imaginez.

Plus d'informations : http://www.recorretucaminointerior.com/

Retraite maintenant

Du 17 au 18 décembre

Où : Centre Rural maintenant, situé dans les coupes de la frontière (station de Gaucín, Málaga)

Après tant de jours de routine et de travail, vous permettent de profiter de deux jours de repos. Vous proposez une rencontre dans le milieu de la nature où va faire Yoga Kundalini, profitez d’un végétarien riche nourriture élaboré avec des produits locaux et pourrez flâner par un environnement merveilleux.

Vous vous sentez ? Si vous êtes intéressé par @, prenez contact avec nous par le biais de notre maison Sat Nam Yoga rond ou via les téléphones ci-dessous

Contact : yogakundalinicelestial@gmail.com/ 666-321-328 T / 600 053 896

Plus d'informations : http://yogakundalinicelestial.wordpress.com

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Par • 26 octobre 2016 • section : SOLDE IMPAYÉ, Retraites