Classe d’yoga en ligne 28 : prendre conscience du bassin et généralement pelvienne

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por la profesora Raquel Webb.

Raquel-webb

Esta es una clase de estiramientos y movimientos hacia la pelvis aliviando posibles tensiones en la zona y liberándola dentro del movimiento. Se toma consciencia de la pelvis y su forma para luego ir descubriendo el periné (suelo pélvico).

Dit le professeur Rachel Webb : « Je pense que la pratique du Yoga conduit à plus de créativité, de paix et de coexistence, force de conclusion par le biais de corps aussi bien l’accès à l’esprit, esprit et le cœur.

Mes cours se déroulent dans le cadre d’un style libre intégrateur axée sur le Hatha Yoga cherchant un débit lent de l’alignement, en mettant l’accent sur la création de la force et la souplesse nécessaire pour former une base sûre et solide ».

Raquel Il est professeur-maître de Hatha Yoga à l’école de Yoga international, spécialisée dans le Yoga pour femmes enceintes. Il est également responsable de l’école internationale de Yoga à Cadix.

Clasesdeyogaonline.com

Cette plateforme de cours de Yoga a été créée par l’internationale de l’école du Yoga, apportez-vous à l’apprentissage et la pratique du Yoga au-delà où vous trouverez.

Chaque semaine, elle intègre des classes de styles différents avec des objectifs différents, afin que vous pouvez vous déplacer dans votre pratique.

Pouvez choisir pratiques court de 30 minutes et classes pleins de plus d’une heure, ainsi que plusieurs niveaux qui est adapté à votre pratique. Vous pouvez aussi pratiquer la méditation et Mantras.

Inscrivez-vous gratuitement pour avoir accès à toutes les différentes sortes de bienvenue. Cliquez sur : Inscription gratuite

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Par • 11 Sep, 2016 • Sección: Ecole internationale de Yoga