Pensées de Swami Vishnudevananda : Hatha Yoga et Pranayama

« La santé est la richesse, tranquillité d’esprit est le bonheur, Yoga montre le chemin. » La Mission de Swami Vishnudevananda était de répandre le nom de son maître, Swami Sivananda Yoga. Il s’agit d’une collaboration du Centre de Yoga Sivananda de Madrid.

SwamiVishnudevananda

Swami Vishnudevananda Il a fondé les centres internationaux Sivananda Yoga en 1957 et mis en place l’institution de « Véritable ordre mondial », qui promeut la paix universelle. Surmonter les contraintes internes et externes a été le message de leurs nombreuses missions de paix.

Hatha Yoga et Pranayama

Il est extrêmement important pour les débutants de commencer avec le pranayama avant d’essayer de méditer.

Dans le cas contraire l’esprit rêve, rêve éveillé, pendant que vous dormez.

Les professeurs d’yoga a commencé dès le début.

Les yogis de Hatha arrêtent le monde pour diriger le prana dans la Sushumna, le nadi ou méridien central.

L’esprit ne peut pas fonctionner sans le prana.

C’est la différence entre le Hatha Yoga et Raja Yoga.

Raya Yoga est confronté au problème directement avec l’esprit.

Hatha Yoga fait face à problème à travers le contrôle du prana, qui déplace l’esprit.

Vagues de la pensée sont le produit du mouvement de prana et les tendances karmiques.

Bien qu’il existe vagues là sera des altérations.

Prana circule, comme les électrons, à travers le système nerveux par les nadis ; Lorsqu’il y a résistance prana ne peut pas être déplacé.

Pour pratiquer un autre respiration, Anuloma Viloma, supprimé toutes les impuretés des coulées dans la Sushumna nadis et de prana.

Quand le prana circule dans ida et pingala, nous avons l’expérience d’être dans le monde.

Quand le prana circule dans la Sushumna, l’esprit devient plus stable.

Dans le Hatha Yoga, cet État dans lequel prana se jette dans la Sushumna et tous les chakras est ouverts, appelé « avastha mido » ou Samadhi.

Livre Upadesa. Enseignements de Swami Vishnudevananda.

Disponible dans le Centre International Sivananda de Yoga Vedanta à Madrid.

Informations fournies par le Centre international de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid. T 913615150
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Par • 10 novembre 2014 • section : Grands maîtres