Pensées de Swami Vishnudevananda : Asanas et longueur d’onde

« La santé est la richesse, tranquillité d’esprit est le bonheur, Yoga montre le chemin. » La Mission de Swami Vishnudevananda était de répandre le nom de son maître, Swami Sivananda Yoga. Il s’agit d’une collaboration du Centre de Yoga Sivananda de Madrid.

SwamiVishnudevananda

Swami Vishnudevananda Il a fondé les centres internationaux Sivananda Yoga en 1957 et mis en place l’institution de « Véritable ordre mondial », qui promeut la paix universelle. Surmonter les contraintes internes et externes a été le message de leurs nombreuses missions de paix.

Asanas y longitud de onda

Aumentamos nuestra longitud de onda de distintas maneras.
Nuestra longitud de onda física cambia a través de la práctica de asanas o posturas.
Los asanas que practicas no son solamente ejercicios físicos que desarrollan los músculos.
Las asanas armonizan tus sistemas físico y astral.
Ambos sistemas se llenan de energía sin que uno le oponga resistencia al otro.

En acupuntura los médicos utilizan agujas para estimular distintos puntos.
Así también en el yoga, los asanas estimulan distintas áreas de acupuntura,
donde predomina la actividad de los nervios,
para que fluya la energía.

Aumenta el contacto entre los cuerpos astral y físico.
Cuanto mayor es el contacto,
más resplandece el cuerpo físico.

El cuerpo físico está hecho de alimento.
Lo que lo hace brillar es la energía del prana que recibe a través de la práctica de asanas y pranayama.
Te transformas en una fuente de energía.

Cuando practicas tus asanas,
recuerda que debes elevar el nivel de vibración mediante la concentración.

Si tienes un mantra, repítelo,
o por lo menos respira adecuadamente
y eleva tu mente a un nivel superior:
no practiques tus asanas como si estuvieras haciendo ejercicio físico en el gimnasio.

Si practicas con el control mental adecuado,
con concentración,
ascenderá tu nivel de vibración.

Después puedes sentarte y meditar de forma maravillosa.

Livre Upadesa. Enseñanzas de Swami Vishnudevananda
Disponible en el Centro Internacional Sivananda de Yoga Vedanta de Madrid..
www.sivananda.org/madrid

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Par • 22 May, 2014 • Sección: Grands maîtres