Voyage d’yoga et de méditation dans le nord de l’Inde

Lorsque nous pensons organiser un voyage en Inde pour Pâques, nous avons décidé d’être une expérience aussi complete que possible, sans se limiter à nous-mêmes pour faire du tourisme, y compris l’yoga et la spiritualité, mais aussi de l’expérience de contraste pour les sens de l’humain qui Ce grand pays offre. Montse Lominchar écrit.

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Nous avons décidé de visiter le Taj Mahal, du temple... à Delhi et, sans beaucoup plus tarder, mettre le cap vers le Nord, vers le cours supérieur du Gange sacré et Rishikesh, capitale mondiale du yoga, paisiblement niché sur les pentes de l’Himalaya.

Nous ferons l’expérience plusieurs jours vivant dans l’ashram et puis quelques jours de relaxation, d’yoga et de méditation dans la Rainforest House, un véritable paradis naturel sur les rives du Gange. Ce voyage est conçu pour tous les niveaux de pratique, quel que soit votre point de départ.

Guide, tuteur et interprète de ce voyage sera notre ami Yogesh Sandra (www.yogeshyoga.com). Yogesh parle hindi, anglais, espagnol et allemand. Il est disciple de Mysore Yoga Shala de la Guru Ji R. Jehanne Jois . Officiellement la pratique série secondaire (Nadi Shodhan) et série (Chikitsa) enseigne élémentaire avec la bénédiction de son gourou. Aussi, il a obtenu le titre de Yoga aissani, maître de Yoga Sivananda et étudie actuellement le 2ème cours de physiothérapie dans une université en Allemagne.

De l’Espagne, j’ai organiser et accompagner les participants. Mon nom est Montse Lominchar direct et la Centre Yogasadhana, à Ciudad Real, pendant dix ans. Je suis un professeur d’yoga et formateur de Unnata yoga aérien.

C’est le programme proposé par Yogesh, connaissant bien l’Inde. Nous espérons être de votre intérêt. Nous a aimés !

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Programme

12, avril samedi -Arrivée à Delhi. 1ère nuit à Delhi

13, avril dimanche -Bus pour Agra. Nous avons visité le Taj Mahal)http://es.wikipedia.org/wiki/Taj_mahal). Retour le même jour à Delhi où nous faisons la nuit.

14, lundi avril-Visitez le Mandir de Dham Akshar)http://es.wikipedia.org/wiki/Akshardham) Cette activité dépend de l’horaire de vols à Rishikesh, encore à trancher.

15, 16 et 17 avril, lundi, mardi et mercredi. Les activités de l’Ashram de Stacy :

  • 05:00-05:45-méditation individuelle
  • 06:00-07:45-cours de Yoga : asanas, pranayama, méditation et mantra
  • 08:00 - petit déjeuner
  • 08:30 - Agni hotra (puja du feu)
  • Visitez la ville de Rishikesh
  • 12:30 - repas/cuisine
  • Temps libre
  • 16:00-17:45-cours de Yoga : asanas, pranayama, méditation et mantra
  • 18:00 - Dîner visite tuk-tuk jusqu'à la cascade Muni Ki Reti (lundi ou mercredi)
  • 19:00-20:00-Kirtan / devotional chantant (mardi & vendredi)

Nous avons déménagé l’Ashram à l’hôtel de la forêt tropicale.

17, 18 et 19 avril, mercredi, jeudi et vendredi. Rester au Rainforest)http://es.wikipedia.org/wiki/Akshardham)

17 avril, mercredi

  • 12:00 arrivée à la forêt tropicale où l'on peut profiter du fleuve Ganga (la rivière secrète).
  • Classe de Yoga Asana 17:30-19 h 00
  • 20:00 Dîner
  • 21:30 méditation (facultative)

18 avril, jeudi

  • 008:30-10:30 classe de Yoga Asanas et Pranayama
  • 11:00 Brunch (dépôt de déjeuner/diner)
  • 12:00 visite de la ville (centre commercial et du thé local)
  • Classe de Yoga Asana de 17:00-19:00
  • 20:00 Dîner
  • Nuit à la musique classique Hindustani hôtel

19 avril, vendredi

  • 008:30-10-30 type de Yoga Asanas et Pranayama
  • 11:00 Brunch (dépôt de déjeuner/diner)
  • 12:00 relaxation - méditation - pied / bain dans le Gange - apprendre le texte sanscrit - Excursion (dépend de l’intérêt des participants)
  • 16:00 heure du thé
  • Classe de Yoga Asana de 17:00-19:00
  • 20:00 Dîner
  • 21:00 faire les sacs pour voler à Delhi et de là à Madrid le 20 avril

Plus d'informations : Centre Yogasadhana. C / Ramon y Cajal 4, 1º B 13001 Ciudad Real

Tél. 926 67 07 85 / 600 58 23 81

www.yogasadhana.es

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Par • Section • 23 janvier 2014 : Voyage