Leçons du chien à l’envers vers le bas (ou pluviale surf)

Un autre nouvel épisode de pirate de Yoga, avec son audace, sa partie et sa lucidité. Cette fois c’est à la position du chien regardant vers le bas, ou accélérée, le chien tête en bas.

Tête de chien

Déjà que vous savez ce que c’est. Vous pensez que vous savez ce qui se passe. Vous pouvez même lui apprendre des années et pense que vous avez livré tous ses secrets. Vous connaissez vos sentiments sur le chien tête en bas comme « moi ». C’est comme l’odeur des petits gâteaux pour le petit déjeuner et Proust : tout y est. Et si c’est bien, mais « tout » était plus, beaucoup plus. Il est toujours.

Une assiette. Et tout à coup « tout » est différent. « Je » est capable de choses vivantes différents de ce que « Je » était avant. C’est ce qu’on appelle une crise. Qui est « Je » ? Un professeur vous dit : « ce que tu mets comme noyau rigide ? », « pourquoi pas bloc épaules ? », mais « s’étend sur retour... ».

Et vous dites que vous (voix de tonnerre en colère laissant nuage biblique) : faites que m’avez noyau dur ? Ce que je ne suis pas verrouiller les épaules ? Je ne pas étirer le dos ? Regarde nene, j’ai tendu le dos jusqu'à ce que vous aviez flagelle des spermatozoïdes (bien sûr, cela vous il censuré, quelque chose de vous faire du Yoga) n’ai-je pas le noyau dur ? La seule chose que j’ai rigide... (censuré) Ce pourquoi pas verrouiller les épaules j’ai ?

Et il n’importe pas parce qu’un autre jour un autre enseignant vous dira que vous n’ajustez pas les bandhas ou épaules ne sont pas bloqués aussi bien.

Qui donne Iyengar ?

Mais, dans le meilleur des cas, vous devez toujours passer cela. Enseignants de Iyengar seniors vétérans vivent encore à elle. Hors de la classe du patron heureusement estupefactados. On a les respecter leurs limites et leurs erreurs (et nous parlons des enseignants de Iyengar senior, la crème de la crème, la fleur et la crème, l’aristocratie de l’aristocratie). C’est pourquoi Iyengar étant le patron.

(Demandé qui donne Iyengar ? est auto-suffisant ? des nuages bas, un ange pour vous sécher transpire dans leur crise ?) C’est une question religieuse, que j’ai toujours eu. Il est donc le patron).

En fait qu’une seule chose est claire : le chien il n’y a aucune hausse vers le bas, afin que « Je » n’existe pas. Il n’y a seulement un flux d’erreurs confortables (dans le meilleur des cas : n’oubliez pas les années que nous avons dû passer donc le mythe « le chien tête en bas est une posture confortable » est devenu... plus ou moins... réalité) qui se transforment en d’autres.

Et bizarrement, après la crise, le chien tête en bas est plus familier. Plus attachante. Elle est plus vivante. Il s’est accéléré. Il est rempli d’expérience. Il brille.

Je dis toujours en classe, comment il est facile de faire du Yoga. Dans cette paramundo du tapis se trouvent sous analyse intuitive tout ce que nous sommes. Ou pour le dire autrement, Nous nous laissons être. Loin de bills, les devoirs, les élections... juste « moi » et pratique miroir. Dans la vie quotidienne, il est difficile de trouver que le parfait fit que le flux vers la sagesse dans le confort et la fermeté. Il est plus facile de trouver les obstacles qui blâme ou de blâmer les autres. Il est plus facile de cesser d’être violents dans le passe-partout au travail ou avec ceux que nous aimons. Perdu et rencontrarse chez le chien tête en bas est une expérience formidable pour aller en acceptant l’art de la variation de flux. Surf de terre sèche.

Qui est

Roberto Rodríguez Nogueira enseigne l’yoga, blogueur et auteur.

http://elartedelacalma.com/

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Par • 14 janvier 2013 • section : Asanas, Yoga de pirate