Rencontre avec le silence intérieur

Le silence à l’intérieur de l’école d’yoga qui s’est tenue une retraite, « Réunion de Hatha et Radja Yoga », dans Los Molinos, dans la banlieue de Madrid, les 14, 15 et 16 décembre. L’objectif : cultiver la présence.

« N’oubliez pas - vous avez dit un fragment du livre Silence intérieur. Essai sur la méditation, de Emilio J. Gomez-, est important : conscients de vous, votre sentiment d’être, il n’y a pas besoin de qualités personnelles, ou de marques. Il perçoit le sentiment de l’intégrateur qui les mots Je suis ils l’expriment, mais pas vous verbalices. C’est un état d’être et non une séquence répétée de mots qui peut engourdir votre esprit en vous faisant supposer que vous avez réussi. Dans la méditation il n’y a rien à faire. Vous avez déjà ».

Le programme de Réunion-Hatha & Radja Yoga le week-end du 14 au 16 décembre à Los Molinos (Madrid) :

Vendredi, 14

17:00 mot de bienvenue et réception

18:00 collation l’après-midi

19:00 Hatha yoga - salutations au soleil

19:30 Radja yoga

repos de 20:30

21:00 Dîner

22:30 Radja yoga

23:00 reste en silence

Samedi, 15

07:00 réveil

07:30 Radja yoga

08:15 Pranayama

08:30 Hatha yoga - salutations au soleil

09:00 petit déjeuner

10:30 Radja yoga

infusion de 12:00 dans le silence

12:30 Hatha yoga - pied

pause de 13:30

14:00 Déjeuner

15:00 reste en silence

consultations individuelles de 16:00

16:30 Radja yoga

18:00 déjeuner en silence

19:00 Hatha yoga - sol

repos de 20:30

21:00 Dîner

22:30 Radja yoga

23:00 reste en silence

Dimanche, 16

07:00 réveil

07:30 Radja yoga

08:15 Pranayama

08:30 Hatha yoga - salutations au soleil

09:00 petit déjeuner

10:30 Radja yoga

infusion de 12:00 dans le silence

12:15 Hatha Yoga - pied et étage

13:30 cérémonie de clôture

14:00 Déjeuner

Prix :

  • Prix de la séance : selon votre examen et possibilités.
  • Hébergement et pension complète prix : 88 €
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Par • 8 décembre 2012 • section : Événements, Méditation, Retraites