Kundalini Yoga

Puissant style d’yoga avec des racines dans le Hatha Yoga.

Se concentre sur la réveille et libérer l’énergie Kundalini, situé à la base de la colonne vertébrale, la psicoenergetica de la force qui conduit à une élévation spirituelle et déclenche le processus de transformation.

Kundalini met davantage l’accent sur le chant, entretien classique de postures, respiration, coordination de la respiration et de méditation visant à atteindre un résultat spécifique.

Les exercices de respiration sont fortes et incluent un pranayama rapide connu comme souffle du feu (Agni Corinna).

Le créateur de cet accent était Yogi Bhajan.

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Par • 8 août 2012 • section : Générales